@id1103903 (адэль) — дневник на Babyblog.ru

адэль

40 лет Тель-Авив, Израиль

На сайте с 18.08.2013, последнее посещение — 7 лет назад

Добавить заметку

181

запись

друга

подписчиков

Год

2013

2014

2015

2016

2017

2018

Месяц

Май

Июнь

Июль

Август

Выбрать все Редактировать

Чистка лица Вопрос. Можно ли делать чистку лица беременной. Кожа в состоянии ужасном. Вся вся вся в угрях. За 4 месяца беременности на коже появились неровности. Короче просто отвратно. Сама не в силах это исправить. Можно ли пойти к косметологу на чистку. ... 23 день вес спорт еда 18 недель 2 дня За эту неделю вышло только 4 раза позаниматься. Так же ходьба по часу и упражнения с гантелями на руки по 30 раз 2 подхода. И немного на ноги. В среду еще и много ходила днем так что к концу дня набрала около 17000 шагов Ела на этой неделе лучше. Голод... Спорт,еда,вес день 16 На этой неделе 5 раз делала ходьбу и упражнения для ног и рук с гантелями. Ем отвратно. Встала сегодня на весы за неделю плюс 800 грамм за неделю. Ужас... страшно подумать что было бы с весом если бы не спорт.... К сожалению кушать нормально сейчас не вар... Ребенок год и месяц плохо спит Вот что это за дела. Так радовалась я первый год что мой младший малыш спит на много лучше чем старший. И дольше по времени мог спать.. и ночи легче проходили... А после года какой то дурдом начался Спит плохо. Засыпает в 9-9:30 может вдруг просыпаться ч... День 11 Почему то не могла писать посты сутки. Решила что буду записывать раз в неделю о тренировках так как каждый день одно и тоже а за неделю может что по разнообразнее будет что писать. Вчера плохо себя чувствовала но все равно час отходила круг с коляской и г... 10 день Вес 59.1 За неделю не набрала и это уже хорошо так как без спорта приходило от кг до двух. И еще и кушала всю неделю хорошо... Сегодня без ходьбы потому что пятница. Только гантели и уборка Пол ребенка... В 14 недель сказали что девочка в 15 недель другой врач подтвердил. Первый раз чуть не плакала от счастья.. (Хотя так люблю своих мальчишек что не могу представить что смогу девочку так же полюбить). До этого писала пост о том как меня все замучили что мне ... День 9 Ходьба 70 мин Упражнения для ног и для рук сгантелями Пила много Завтра взвешаюсь. День 8 15+6 Ходьба 60 минут Хожу по району. Сначала выхожу с ребенком младшим с коляской иду с ним первый круг. он за одно засыпает. С коляской идти ад... подъемы, спуски, не ровная дорога... очень тяжело. Потом ребенка отдаю мужу и иду один круг сама... и это кайф.... День 7 без спорта Ой бесит ... из за всяких встреч пришлось отказаться от спорта на сегодня. Из хорошего сегодня много вода пила... Буду продолжать в том же духе.. Завтра возращаюсь к ходьбе День 6... хватит жрать... спорт Так, ходьба час Упражнения для ног и для рук с гантелями. Поужинала в 18:30 после съела зеленое яблоко и огурец с помидоров чери и зеленый чай. Весь день ела плотно... Ну не могу беременная я голодать. Сладкое не ем, купила на замену энергетические батончики ... что почитать ребенку дорогие мудрые мамочки!!!! помогите советом пожалуйста. ребенку 4.5 года хочу заказать в инете книги на русском не знаю что заказывать месяц назад заказывала книгу 100 сказок но она очень не удачная сборник отвратный что почитать ребенку День 5. . Ходьба 70 минут + упражнения для рук с гонтелями и упражнения для ног. Все это сделала через силу. Сегодня была уставшая до такой степени что не могла встать с дивана. Так что рада что взяла себя в руки и сделала это. Вечером ни чего не ела.... ... Пол ребенка... Ну и что я имею..... Два врача и две версии. В 12 недель один сказал что вроде мальчик В 15 другой сказал что вроде девочка.... И это в Израиле с новой аппаратурой и хорошими врачами.... В среду на Узи.... Сил нет.... И почему я ... 4 день, жор, спорт Сегодняяя. Ходьба час 15 минут упражнения с гантелями на руки и ноги. Вечером после 7-мм зеленый чай и огурец Сегодня ела все что хотела так как выходной :) Завтра исправлю питание... Имя для девочки Моя подруга ищет имя доченьке Мы живем в Израиле так что надо что то международное. Что вы думаете о имени Ивана для девочки Иванка День 3 Блин к сожалению по пятницам спорта нет и не будет.... Ем по прежнему не понятно.... С воскресенье надо сделать выводы и начать первые изменения в рационе. Откажусь от хлеба и сахара И продолжу спорт. Сегодня позанимаюсь с гантелями. Чувствую себя хор... жор - спорт - день 2 сегодня старалась не есть глупости но ела много все равно... завтра начну счетать калории. сегодня ходила 55 минут быстрым шагом потом 15 минут с гантелями упражнения и на ноги короче потихоньку втягиваюсь в такой ритм и потихои надеюсь взвешива... Вес... жор.... спорт Сегодня опять ела как не в себя.... голод убивали.... Так что вечером 40 минут ходьбы и 10 минут с гантелями это конечно ни как не поможет.... Завтра постараюсь начать сочетать коллории и продолжать заниматься спортом.... Вес 59.... эх.... 15 недель ...

kroha

12 лет 4 месяца

лапуля

9 лет 1 месяц

Доча

7 лет 6 месяцев

Удалить 0 записей?