Идеальная диета
Здравствуйте, дорогие читатели!
Идеальная диета, какой она должна быть? Вы наверно уже столкнулись с тем, что диет много, но они далеко не идеальны. Некоторые не сбалансированы, другие голодные, третьи и вовсе наносят прямой ущерб здоровью… В этой статье собраны все характеристики идеальной диеты. Какой она должна быть, чтоб от нее был именно тот эффект, который Вам нужен? Какая именно диета сохранит и приумножит Ваше здоровье? Какая диета будет комфортной и поможет Вам есть все, что Вы захотите?
Идеальная диета должна подходить человеку, как идеально скроенная одежда. Она должна обеспечивать все потребности в питательных веществах и энергии, быть гибкой и разнообразной. Состоять из полезных продуктов. И самое главное, диета должна быть вкусной!
Все мы разные. Разного роста, веса, у нас разное соотношение жировой и мышечной ткани и разные жизненные обстоятельства. Поэтому логично предположить, что универсальной диеты просто не существует.
Для того, чтобы диета идеально подошла именно Вам необходимо в начале узнать...