Я вернулась, день 10-й))

Увы и ах, я не могу сказать, что я молодец. Но я честно старалась.

Ну как, скажите мне, объяснить маме, что суп или с мясом, или с картошкой?)))

Вообщем за праздники вынужденно нарушала, и не было возможности заниматься.

Но я вернулась, и домой, и к строгому соблюдению системы)))

Подъём сегодня в 7:00

Завтрак в 7:30 - каша, бутер с сыром, кофе с сах. и печенье.

Перекус - апельсин

Обед в 13:00 - макароны тв.сортов с сыром и огурец, после зеленый чай

Ужин в 17:00 - салат помидоры с огурцами.

Вечером зеленый чай.

Обруч массажный утяжелила, насыпав в него горох, и крутила 12 минут.

Потом обертывание (мед+горчица), душ с кофейным скрабом, подтягивающй крем.

Вообщем, больше нарушать не буду. Сама себе обещаю!!!)))