Ранние подъемы. Можно ли что-то изменить?

Я - мама одного из многих детей, которые с приходом весны стали вставать гораздо раньше. Если зимой сын вставал стабильно в 8 (ну +- 30 минут), то сейчас он встает в 6, а то и раньше...

В общем-то, проблемы у всех одинаковые (никто не высыпается, сбивается весь отлаженный режим). Вопрос: есть ли у кого-нибудь метод, который помог сдвинуть подъем хотя бы на час?

Я слышала о трех.

1) Позднее укладывание. Не подходит, на подъем никак не влияет, только ребенок еще более не выспавшийся.

2) Отказ от дневного сна. Тоже не подходит.

3) Плотные шторы в комнате. Вот это интереснее)) Кому-нибудь это помогло? У нас очень светло утром, думаю повесить плотные шторы и создать полную темноту. Это поможет? Или нет смысла?

Может у кого еще какие способы есть, которые помогают?

Про сам сон. Сыну 1,9. Укладываемся в 21.00 всегда, засыпает сам. Ночью может проснуться 1 раз, может не проснуться. Сон у нас то раздельный, то частично (с середины ночи) совместный. Это никак не влияет на подъем, так что это можно не советовать)))

Спасибо!)