Вес
едаДошла до компьютера...не прошло и полгода...
После родов + 7 кг :(
Вес стоит и никуда они уходить не собирается. Из-за ГВ ржу как лошадь, лишь бы молоко не пропало (после каждого кормления ем одно блюдо типа супа диетического или каши с мясом + чай).
Вообще не хочу есть :(
Если бы не ГВ, я бы не ела почти.
Все как на последних 2 месяцах беременности - еда ради ребенка :(
ПС. меня больше волнует то, что надо есть без аппетита, чем вес сам по себе
Татьяна
Вот есть статья про ГВ http://breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.htmlПо ней так вроде не надо много кушать.
22.06.2014
Ответить
Настенька
я после родов тощая((( ничего лишнего. жру тоже постоянно, чтоб молочко было сытным. ночью тоже жру , ночью йогурт или банан, днем творог, каши с маслом, чай с молоком постоянно (очень люблю его) ну и какое-то основное блюдо, сын просит есть через каждый час, боюсь, что молочко не сытное у меня (((
кг не прибавляются, все Пирожок из меня вытягивает.
22.06.2014
Ответить
daRina
Читала, что для выделения молока нужно не больше еды, а воды. Кушать можно, как обычно, а вот за 15-20 минут до кормления выпить чашку чая. Попробуй. Может так получится.
22.06.2014
Ответить
LANA KO
Я считаю калории, ем на 1200ккал в день. Этого вполне достаточно для гв. Я уже 76 дней на этой диете, на ней похудела на 8кг. И продолжаю худеть, мне еще 9 кг и буду как в молодости стройняшка:)Все это время кормлю грудью, молока хватает, вес хорошо набирает. Никакого прикорма не даю!
22.06.2014
Ответить