Зачем нужен тренер? 👆

Существуют разные жизненные ситуации, психологические и физиологические аспекты. Однако то, что движет нас вперед - наша мотивация. Некоторым в жизни хватает самомотивации. И это прекрасно. Это значит, что у человека есть внутренний стержень, который не дает сбиться с курса. Есть не только четкое понимание, зачем человек что-либо делает, но и осознание необратимости, четкой направленности процесса. Иначе говоря "Мне это нужно и я не хочу сдаваться".
Однако зачастую человеку не хватает этой внутренней определенности. Это не означает, что стержня нет. Просто его нужно подталкивать, контролировать, не давать шанса на отступление. Здесь самомотивации часто, увы, не хватает. Нужен кто-то посторонний - компетентный, знающий, не дающий остановиться. В этом и помогает тренер, инструктор. Это тот человек, который будет с Вами. Он не будет орать благим матом за каждую съеденную конфетку или доводить Вас до потери сознания на тренировках. Он поможет Вам составить сбалансированное питание, исходя из Вашего образа жизни. Тренер выстроит правильную систему тренировок и будет выступать вашим дополнительным пинком к лучшему. Он - некий контролирующий орган, который побуждает думать о том, как Вы будете выглядеть не только в своих собственных глазах, но и перед ним. Это не означает, что можно перевалить весь груз ответственности за мотивацию на инструктора. Мотивация должна быть в Вас и Вашей голове. Потому что только Вы знаете себя как никто другой. Помните, что новая жизнь начинается только с Вас самих! Просто мы можем немного подтолкнуть ее в нужное русло ;)
#мотивация, #самомотивация, #фитнес, #инструктор, #тренер, #персональные_тренировки,#программы_питания, #тренировки