Всю жизнь, сколько себя помню, моя сестра занималась спортом. Самым первым видом спорта, который она освоила, был батут. В эту секцию она пришла заниматься в 6 лет. Маленькие дети очень гибкие и податливые, и у них все получается быстро. Поэтому я даже не помню, за сколько можно сесть на шпагат в таком мелком возрасте, помню села сестренка довольно-таки быстро. Они еще и аттестацию сдавали, на продольный и поперечный шпагаты. Помню, что в одну сторону на продольный шпагат она садилась легко, на 10 баллов, а в другую всего на 9. Батутом прозанималась три года и забросила. Следующий вид спорта, где ей пригодился шпагат, был каратэ. Говорит, спросила у тренера, за сколько можно сесть на шпагат, если опыт в этом уже имелся в прошлом. Он сказал, потребуется как минимум две недели, чтобы мышцы вспомнили, что это такое, и как делается. Какого же было наше удивление, когда после хорошей растяжки она села на шпагат с первого раза. Как показала практика, для того чтобы сесть на шпагат, необходимо хорошенько растянуть мышцы. Если поставить перед собой такую задачу, то при ежедневных тренировках сесть на шпагат можно довольно-таки быстро.