Девчонки всем привет! Прям оооочень прошу помощи.

Для начала малость предыстории: последние года 2 до Б я весила 52-54 кг, потом бросив пить ОК набрала резко до 57, потом за Б я набрала 10 кг (считала калории), далее из роддома я вышла с весом 59 (это на 8 кг меньше чем в Б), за первый месяц я скинула до 54 (спасибо посчету калорий, опять же) и через мес после родов пошла тренироваться (хожу на фитнес: степ, интервалки, силовые). Сейчас мой вес 53, худеть я больше не хочу. Последнюю неделю стала заниматься каждый день 3 раза в клубе, 3 раза дома (вот не хватать стало 3 раз в нед.) Так вот руки подтянулись, попа пошла вверх, ляшечки уже красивенькие, боков почти нет, но вот живот! Подозреваю, что ем много углеводов.

Помогите с этими БЖУ, как их посчитать, есть ли "подводные камни", может статьи какие-нибудь есть (но такие чтоб прям очень доходчиво). А то в инете полазила, почитала и каша в голове. Разложите по полочкам. Плииииииз

Девочки помогите разобраться, идти к неврологу или нет. Ситуация такая: дочке 1.5 месяца и она практически не спит. С рождения и до того момента как заболела ветрянкой (ей было где-то 26-28 дней) спала прекрасно по 2-2.5 часа подряд, плюс ночью непрерывно 5 часов - ела - еще 5 часов. Засыпала сама. Так вот во время ветрянки сон стал беспокойный (ну тут все понятно - чешется), я ее стала качать. И теперь то что должно быть сном превратилось в ад! Расклад примерно такой после ночи она примерно 20-30 минут лежит гулит, улыбается, короче в хорошем настроении. Спустя это время начинает капризничать, еще минут 20-30 мы с ней ходим все разглядываем, потом я начинаю ее укачивать. Она засыпает, для верности еще чуть-чуть подкачиваю и ложу ее в кровать. Она сразу же открывает глаза и начинает орать. Дубль два: качаю - ложу в кровать - открывает глаза - истерика. И это может повторятся до бесконечности. Соответственно ничего сделать не могу (муж голодный, сын без внимания, гора неглаженого белья, дома самый натуральный срач), короче кошмар! Сейчас пишу под ее вопли, что делать уже ума не приложу.

Слинг кстати не помог, ей там видимо жарко и она орет не переставая в нем. С животом тоже все в порядке.

Девочки помогите. Сын постоянно ест козявки, когда я это вижу, то делаю замечание и он вытирает их платком, но когда не вижу - съедает. Что с этим делать ума не приложу. Это явно увидел в садике, потому как дома таким делом никто не увлекается.

Модераторы извините если не та категория.

Девоньки помогите разобраться. Доча с рождения (неделя ГВ только была) на ИВ, кушает смесь нутрилон премиум. Все было хорошо никаких аллергий, но потом она заболела ветрянкой (заразилась от старшенького) и через несколько дней я заметила у нее сыпь на щеках. Ветрянкой она переболела, но сыпь так и не сошла. И вот вопрос это на смесь или все же на фоне ветрянки вылезла? Спрашивала у педиатра, сказала наблюдать потому как скорее всего это из-за ветрянки, но вот она как-то не проходит.

Извините если не та категория.

Привет всем постройневшим, стройнеющим и только собирающимся стройнеть))) Давно читаю посты этого замечательного сообщества, иногда задавала вопросики, а теперь Б позади и можно активно худеть и приводить себя в порядок (не к лету, а просто так). Худеть я начала еще месяц назад (при помощи моего любимого подсчета калорий). Пока было только питание, но вот уже с понедельника (да-да именно с понедельника))) я отправляюсь в зал, ждала этого прям с трепетом. Были порывы начать скакать под Майклз дома, но потом разум меня останавливал (ведь после родов еще месяца тогда не прошло). А теперь ухххх держите меня семеро)

Итак мои параметры на 20.04 (19 только выписали из роддома):

Рост 162 см

Вес 59 кг

ОГ 97 (это с молоком)

ОТ 74

ОБ 95

На данный момент особо не напрягаясь с меня слетело 5 кг, осталось еще буквально 2. И самое главное надо спорт, а то дрябленькая такая. Вот фотки потом покажу, я хоть и не толстая, но как-то стремненько.

Всем позитивного худения