Планирование на Июнь месяц "Дорога к цели"

Приветик всем труженицам и умницам!!!

Вы не поверите , но мы уже пол года работаем над собой и своими целями .Не могу поверить, что я и каждая из вас написала столько отчетов и планов. Вы представляете какую работу над собой мы проводим, просто поразительно.

Сегодня перед тем как составить план на месяц, я прошу вас посмотреть на свой список целей на год, пересмотреть его, убрать все, что уже сделано и на новом листике записать, что осталось и возможно добавить, что-то новенькое (новый список прошу опубликовать).

Записывайте все следующим образом:

Разделите лист на 4 колонки , в первой будет написана сфера вашей жизни (дом, семья, работа и т.д)

Во второй колонке запишите саму цель, в третьей укажите все шаги, которые ведут к этой цели, в четвертой будет указан срок к которому эта цель должна быть достигнута (это не обязательно ко всем целям, но желательно). Тут можете скачать бланк для заполнения.

Уверена многое уже сделано и многое добавилось .

А теперь ,составляя план на месяц, я прошу выделить одну главную цель над которой вы будете активно работать целый месяц, это будет Проект Месяца . Это цель не обязательно должна выполнятся в течении только этого месяца, или не должна быть растянута на целый месяц, просто это главное дело, которое вы должны сделать в этом месяце. Это может быть даже какая-то привычка, которая поможет вам достигнуть какую-то цель в будущем. Например, моя цель привести фигуру в порядок, и в этом мне может помочь привычка заниматься спортом каждый день, поэтому Занятие спортом я ставлю как Проект месяца, или Правильно питание будет моим проектом месяца, я буду изучать как правильно питаться, что надо учесть, сделаю новое меню и новый распорядок приема пиши и так далее.

На каждую неделю мы будем выбирать Фокус недели, то есть главное дело, которое нам надо сделать на этой недели. Это дело должно быть обязательно связано с Проектом месяца, хотя можете добавить еще что-то , если это уж очень важно.

Давайте посмотрим, что получается:

Проект месяца: Привести фигуру с порядок

Фокус первой недели: Знакомство с правильным питанием

Фокус второй недели: Физические упражнения

Фокус третье недели: Собираю меню для Правильного питания

Фокус четвертой недели: Применении ПП у себя на кухне.

А каждый день у нас будет Актив дня (цель дня), который тоже будет связан с Проектом месяца, смотрим пример:

Проект месяца: Привести фигуру с порядок

Фокус первой недели: Знакомство с правильным питанием

Актив дня Понедельник- найти книгу или сайт где буду знакомиться с ПП (выделить для этого точное время когда никто не будет мешать, и определить сколько времени на это потратить , поставить таймер)

Актив дня Вторник- Начать изучать, узнать основы ПП (опять же не забываем выделить себе для этого время, когда никто не мешает и голова готова воспринимать информацию(выбирайте правильное время для себя). И определить какой период на изучение мы себе даем, ставим таймер)

И так все дни недели, выходные я бы советовала отдохнуть от Проекта месяца, это тоже очень важно, чтобы дело не надоело и голова отдохнула

Как мы видим, что в первый месяц мы только в конце беремся за активную практику, но зато мы правильно подготовились, узнали, что нам подойдет ,а что нет в этой системе ПП и физических упражнений и в итоги придем к цели довольные , а не измученные и не рады, что вообще взялись за это дело .

Итак значит сегодня вы должны определить Проект месяца и расписать Фокус всех недель в месяце, Активы дня будете записывать при планировании недели.

Бланк для Проекта месяца качаем тут

Мои хорошие, жду ваши цели на второе полугодие и план на месяц, включая Проект месяца. Если будут вопросы не стесняйтесь спрашивать в комментариях или в личном сообщении.