Доброе утро, девочки!
Я к вам сегодня опять с отвесиком! Ура! 78,5 (-500). Дневник питания. 15.05.2014
Еще замерила объемы свои:) Результаты тоже весьма порадовали, кроме бедер, но они у меня всегда самые последние худеют:)

Первые замеры были около месяца назад. Вот, что мы имеем на сегодняшнее утро:

Грудь - 100-95

Талия - 89-86

Бедра - 112-111

Ноги - 64-59

Вчерашнее меню:
З- овсянка на воде, фруктовое пюре-50г, цельнозерновой хлеб — половина кусочка с творожным сыром,кофе с молоком без сахара
П-кефир 1%, батончик-мюсли
О- вчерашний суп из цветной капусты и шпината, огурец, отварная куриная грудка
П-1 морковка,1 яблоко
У-отварная чечевица с луком и морковью, отварная куриная грудка
Вода 1,6л
Пройдено 11615 шагов (почти 8км)
Завтра у меня день испытаний — рано утром едем на авто-фестиваль, надеюсь там не сорваться:) планирую взять с собой мешок овощей-фруктов, мясо-кефир брать боюсь — обещают жару, а холодильника переносного нет.
Пожелайте мне на завтра силы воли:)