мотивация: зачем мне худеть?

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova Это блог худеющих. Это система -60. Я уже 3 недели на ней — 5 кг. На этой диете даже беременные сидят. Зайдите и почитаите

Спасибо! Очень ценно. Постараюсь порциями в маленькой посуде. Ну и любить себя :)

Расскажу как я худела( при росте 170 вес был 56, скинуло до 50 без ущерба для себя и голодания) Где-то прочитала, что организм нужно обмануть, что ты собираешься худеть, звучит странно, я так подумала, но решила попробовать правдивость написанного, разделила свои порции в два раза, кушала с маленький тарелок( пиал) через немного желудок уменьшился, и мне головой хватало нормы с этой пиалы. Дальше я практически не от чего не отказывалась, кроме мучного и сладкого, уж если очень хотелось могла скушать несколько ХОРОШИХ конфет( глюкоза нужна) чай только без сахара, кофе черный с сахаром. Утром кушала овсянку только на воде с цукатами или медом. Вес как не странно уходил сам. Да еще крутила хулахуп и несколько упражнений для укрепления мышц живота, попы и ног( занималась танцами) вот и все..вес не возвращался) любите себя и все в ваших руках)