Девочки помогите с подсчетом,мои данные-рост-156,вес-55кг,29лет,активность-сейчас бегаю)нужен вес-48кг,какая норма каллорий в день,чтоб худеть?считала на разных сайтах..и везде разное...чему верить?
Овидиополь
Девочки помогите с подсчетом,мои данные-рост-156,вес-55кг,29лет,активность-сейчас бегаю)нужен вес-48кг,какая норма каллорий в день,чтоб худеть?считала на разных сайтах..и везде разное...чему верить?