Я все меняю свои графики тренировок...вес стоял,потому решила попробовать и кардио и 
силовую(не большие по 20-30мин) в день,утром-кардио,вечером- силовую,прошло 3 дня,а на чтвертый мне стало плохо,хожу не могу понять что со мной,тело как будто отекло все,надулось,живот просто огромный,может ли быть такое от силовых?знаю,что каждый день нельзя их,но хотела сделать встряску,чтоб вес пошел вниз...может это от того,что каждый день?соленого особо не ела,немного тюльки,но такой реакции организма не было,хожу и меня как будто надувает изнутри...воду пью как обычно,месячные уже были...что думать незнаю...
Общее состояние тоже неочень,усталость,упадок сил...