Кошечки мои, привет!!!
Смотрите новое меню в соответствующих разделах для своих групп! Это меню до конца проекта, который заканчивается 1 июля!
Не забываем есть 5 раз в день небольшими порциями, ведь пресс делается на кухне!
Основные приёмы пищи - 250 граммов, перекусы - 150 граммов. Сегодня постараюсь сделать общий пост спонсоров и призов наших!
