Роттердам
Почему так?
Живот становится идеально плоским, если хотя бы слегка напрячь мышцы (не имеется ввиду "втянуть"). Если встать на каблуки, то вообще Викториа'c Сикрет. А если расслабиться и босиком, то 4-ый месяц Б. Причём если ущипнуть жир, то там и щипать особо нечего, но я и над этим работаю.
Суть в том, чтобы никогда не расслабляться?
Зашла тут как-то темка в одной из групп на Facebook про то, как бедные голландцы, сидя на минимальном пособии, живут на 50 евро в неделю (продукты). Кому интересно, вот ролик.
Я в лёгком недоумении, почитав, что местный народ думает об этом. По мнению большинства, полезно питаться - это безумно дорого! Люди убеждены, что на 50 евро в неделю можно есть только самые дешёвые макароны с покупным соусом и шаурмой, как эти люди в ролике. Когда я долгое время не вижу цифру 5 на весах, я начинаю тратить 50 евро в неделю на продукты. Я затариваюсь в турецких супермаркетах крупами, яйцами, овощами, курицей (если эко-телятину не получается добыть с фабрики). 50 евро - это отсутствие алкоголя, сладостей и полуфабрикатов. Я готовлю так, что не приходится готовить для Беллы отдельно.
Сегодня она попробует нут с курицей и овощами :)
Поделитесь, кто сколько тратит на еду в неделю?
Роттердам
Сколько здесь гуляю, всегда прохожу мимо. Надо бы делать здесь остановки почаще, в дополнение к моему хула хупу.
Роттердам
Прошло 2,5 месяца после знаменательного события, и я до сих пор худею. Напомню, что после родов я весила 74, в отчетике, который я сделала ровно месяц назад, я писала, что вешу 63, и на сегодняшний день я вешу 59 кг. Еще 4 кг долой, и, в сумме за 2,5 месяца, я сбросила 15 кг. В принципе, я вернулась в добеременный вес, он был 58 с копейками. К весу больше претензий нет, но все-таки интересно будет посмотреть, в какие дебри меня заведет правильное питание. Кстати, о правильном питании...
