Сегодня утром у меня уже было 80 приседаний. Делала круговую тренировку, 16 раз по 5 подходов и вуаля 80 приседаний !!!!!!!!
Начала с девочкой ТУТ приседать, и теперь меня не остановить )))))))
Айда с нами!!!! 
Москва
Чего смеешься? Давай бросай макдональдс и пошлю попень качать😉😄
0
07.11.2015
Ответить
Москва
Я сегодня уже 55 сделала 
теперь по лестнице спускаюсь на примых ногах, ляшки болят 
0
07.11.2015
Ответить
Москва
Они у меня что то как то сами отрываются....😀вчера приседала прямо до пола. Потом почитала что эффективнее если наоборот не приседать низко...вот сегодня уже по новому делала. Реально тяжелее
0
07.11.2015
Ответить