Всем привет! Возобновила тренировки в зале,год после кс. Все по легкой пока- кардио,небольшие веса. Но когда прокачиваю нижний отдел живота- чувствую прям боль,не сильную,но по характеру похожую на ту,когда делаешь первые движения после операции,кто знает поймет) узи делала органов малого таза полгода назад - там по норме все. Не пойму,вроде так много времени прошло.. я после первого кс начала заниматься через полгода,и ничего не ощущала. У кого какой опыт? Когда начинали спорт после кс?