Понеслась
Теперь я фитнес-леди )))) Зал мне очень нравится, он маленький но комфортный, все необходимое есть. Народу с утра почти не наблюдается. Кондей включают умеренно. На групповые куда хочешь туда и ходи - аква, бокс, йога, фламенко даже есть! О как! А я холодец ((( 15 мин на беговой + функционалка чуть чуть и гантели по 3 кг!!!! 3 кг!!!!! позор (( и все...кажется у меня не атрофировались мышцы только на пальцах и языке )) А как хорошо-то!!! Человеком себя чувствуешь, не столько в физическом, сколько в моральном плане.
А, кстати, мама приехала )) у меня расслабон и халява. Заодно держит меня на диете. Жаль только пробудет она тут совсем мало.
Галина-Евгения
3 кг -- нормас гантели для начала! Я стартовала с двухкилосных )
Тепло поздравляю с фитнеследьством!
22.04.2017
Ответить
Мари
Ооо, поздравляю!!!)))! А гантели по 3 кг для старта норм. Я когда начинала на групповых по 1 кг брала и то руки отваливались)))
Хорошее начало весны 
20.04.2017
Ответить
это да, у нас с перепугу 15го вроде перед мегой снова елку поставили 