Уровень 2 тренировка 2

Тренировка прошла проще, чем вчера, хотя очень болят мышцы. немного проспали тренировку, потому заканчивать мне пришлось одной. глядя на свои успехи, я в мечтах уже написала свою программу))) и даже почти подобрала музыку)) но пока я по-прежнему с Джил и не собираюсь прекращать наши тренировки, впереди ещё куча времени и усилий - я достигну желаемых результатов)

читала советы Джил, выяснила приятную новость) перед тренировкой можно попить сладкого чая) у меня это сладкий кофе) так что вот так)

на завтрак 2 вареных яйца, бутерброд с маслом

на перекус груша и печеньки которые с Ленкой вчера испекли

на обед гречка и курица + овощное рагу из баклажанов

на перекус 2 ещё не придумала, напишу позже