Я всегда спала на боку, то на левом, то на правом, кручусь ночью. А теперь вот заметила, что по несколько раз ночью просыпаюсь от того, что лежу на спине. Вроде никакого особого дискомфорта не чувствую, повернусь - и засыпаю. Но вот возникают вопросы.
Из-за частых просыпаний не высыпаюсь, да и не знаю, сколько до того, как проснусь лежу на спине и насколько это успевает навредить. И все же если просыпаюсь, значит, что-то не так. А значит, на спине спать не надо точно) Вот только как? Если подкладывать подушку под бок, то все равно не то, потому что сплю то на одном, то на другом боку - на одном быстро затекает все.
Или может все же подушку для беременных купить? Может, с ней станет легче? Или может кто другие способы знает? Хочу выспаться наконец-то) И спать, чтобы и мне было хорошо, и малявке)