@id1973317 (Галина) — дневник на Babyblog.ru

Галина

43 года Россия

На сайте с 14.08.2015, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчика

Год

2015

Месяц

Август

Выбрать все Редактировать

Грудное вскармливание. К чему я не была готова. Делюсь опытом. Еще будучи беременной, я была сильно озадачена этой темой. Я просмотрела очень много видео мамочек, прочитала книги и статьи. В целом я представляла что и как должно быть. Но как известно в любом деле важны нюансы. Я не буду Вам писать о том, что рекомендует ВОЗ, какие гормоны вырабатываются и т.д., информации об этом уже очень много написано. Я напишу о том, с чем я столкнулась и к чему не была готова. Мой опыт. Начнем с того, что сразу после родов, мне не приложили ребенка к груди. Сейчас понимаю, что это можно было сделать, но по какой то причине этот момент был упущен. Ребенка мне принесли на следующий день в 9 утра. После чего я в первый раз попыталась приложить малышку к груди. Она ни в какую не брала грудь, упиралась, отталкивалась, кричала, но не брала грудь. Мне кажется ее докармливали, конечно это мои догадки за руку я не хватала, но все же, уж больно она была спокойная. С момента родов прошло уже 10,5 часов, мне кажется ребенок должен был проголодаться. Врачи помогали прикладывать грудь, делали предположения что у меня что -то с соском или у ребенка что-то со ртом. Когда приходил следующий врач, то выяснялось что сосок у меня нормальный. Весь день я по капелькам выдавливала молозиво в рот, но это мало помогало, ребенок был голоден, так мы продержались до следующего дня. Спасли нас грудные накладки. Сначала было очень страшно их использовать, я думала, что вот так и буду всегда кормить своего ребенка, перспектива так себе. Грудные накладки бывают 3 размеров: S, M, L. У меня были M и L. М сидел идеально, но сосок в нем сминался в дребезги, какая это боль… С размером L дела обстояли лучше. Вывод: накладки должны быть больше на один размер. За все время проведенное в роддоме, ребенок брал грудь только с накладкой. Первые два дня в роддоме, врачи настоятельно рекомендовали прикладывать ребенка к груди каждые 1-1,5 час, это ускорит выработку молока. Я этого не делала, прикладывала ребенка каждые 2-2,5 часа, мне было жаль будить ребенка и насильно вкладывать ей в рот грудь. Молоко пришло на 3 сутки, симптомов никаких не было (ни температуры, ни нагрубания и т.д.), все прошло очень гладко. Так прошла неделя с момента рождения. Я набралась сил и приступила к отучению от накладок. Перед каждым кормлением я давала грудь с накладкой а затем ее снимала. Так продолжалось два дня, после чего мы благополучно отказались от накладок. Какое это счастье! Появилась другая проблема - трещины на сосках. Какая это боль! Хочется лезть на стенку, когда кормишь. А молока в первое время много, еще немного и из ушей тоже начнет поливать. Я мазала соски Пурилан 100, сверху прикладывала стерильный бинт. Можно конечно и накладками для груди пользоваться, но в них сосок всегда влажный и долго заживает. Так надо было ходить около 6 часов, пока ткани не начнут затягиваться. Поэтому приходилось кормить одной грудью, а другую лечить, потом менять. Чтобы груди не взорвались я сцеживала молоко. Пару раз выделялись несколько капель крови с молоком, на что педиатр сказала, что это не страшно и надо кормить. Так прошли 2 недели и соски полностью зажили. Следующая проблема с которой я столкнулась это -лактостаз. Поспала на боку утром, именно в этот период приходит молоко. Грудь болела, рука не понималась. Я начала действовать сразу. Дала больную грудь ребенку, потом еще пару раз ее сцеживала, наложила на грудь лист белокочанной капусты, через 5 часов стало легче. На ночь снова сцедила молоко и наложила лист. Утром все было прекрасно. Я усвоила, что при любых проблемах с грудью нельзя медлить, все процессы развиваются слишком быстро. Очень часто, особенно по утрам, бывало так, что начинаешь кормить а из другой груди бьет фонтан молока. Нашла решение: двумя пальцами аккуратно зажимаешь сосок на 5 секунд. И все замечательно :) Были и опасные случаи. Ребенок активно кушает, а потом начинает краснеть и не может вздохнуть (после покраснения начинают синеть). Молоко попадает не в то горло. Надо быстро взять ребенка на руки столбиком и нагнуться вместе с ребенком вперед, так чтобы голова была ниже туловища и слегка похлопать по спине. Вариант второй, подвесить за ноги, вниз головой. Очень страшно когда такое происходит, а ты не знаешь что делать. Сцеживаться или нет? Для меня этот вопрос был актуален, когда я была еще беременной. Если хотите чтобы молока было больше - сцеживайтесь, чем меньше будет оставаться молока в груди, тем больше придет в следующий раз. Если молока достаточно, ничего делать не надо. Сцеженное молоко можно замораживать, в аптеке продают специальные пакеты для хранения. Сцеживаюсь я ручным молокоотсосом Авент. Его вполне хватает, за 10 минут полная баночка. При грудном вскармливании надо стараться беречь свои груди. Нельзя мерзнуть, это чревато маститом. А маститом лучше не болеть, любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. В первые недели три очень сильно хочется кушать. На выработку молока организм тратить много калорий. Я даже не могла понять что мне хочется больше: спать или кушать. Кто-то не придерживается никаких диет и все нормально, я придерживалась. Кушала: творог, немного сметаны, гречневую кашу, овсянку, куриное филе, хлебцы, сыр, сливочное масло, чернослив. Пила очень много воды и компот. Пить хочется и во время кормлениях, я себе в этом не отказывала пила из трубочки Во время кормления очень сильно хочется спать (я кормлю лежа). Ни в коем случае не засыпайте, это опасно! Если сложно себя контролировать, лучше кормить сидя. После кормления, ребенка надо ставить столбиком, должен выйти воздух. Ночью я этого не делаю. Если при кормлении гладить ребенка по щечке или голове (т.е. ребенку становиться приятно), он начинает интенсивнее сосать грудь. Это стоит учесть, когда в груди много молока, ребенок может поперхнуться. Когда кормишь и надо срочно встать, то просто так вытянуть титю изо рта не получиться, там все очень крепко зафиксировано. У меня такое было до месяца. Можно аккуратно, без применения силы, надавить большим пальцем на подбородок, тогда малыш отпустит грудь. Есть другие рекомендации, но только это у меня получилось. Первый месяц я кормила ребенка каждые 2 часа, после месяца увеличила интервал до 2,5-3 часов. Строго не придерживаюсь, если вижу что хочет кушать кормлю. Ночью специально не бужу, как проснется так и кормлю. Был у меня лактационный криз, кормила как обычно, молока хватало. Кормить грудью мне очень нравится такое единение с малышкой. Вообще очень много положительных эмоций возникает. И от гормона окситоцина столько спокойствия внутри. Запись будет динамической, по мере приобретения опыта буду добавлять :) Гимнастика для беременных. Ссылка на видео 54 минуты. Когда начался второй триместр, задумалась я о гимнастике. Сейчас самое прекрасное время, животик еще не большой, первый триместр закончился, ну и к родом можно поработать над своим телом. Перед тем как начать заниматься, я спросила у своего врача, она дала мне «добро» и я приступила. Сначала я занималась по 20 минут в день, потом когда мышцы привыкли начала прибавлять по 10 минут. Сразу оговорюсь, выполняю не все упражнения, если сомневаюсь то пропускаю, ну и конечно я не довожу себя до изнеможения, устала -иду отдыхать. После занятий в спине необычная легкость, чувствую, что тело хорошо насыщается кислородом (перед занятиями лучше проветрить комнату), дыхание становиться ровным, ну и конечно в теле такая приятная усталость и расслабление. Может пригодится кому-нибудь: https://youtu.be/GtLfHcxQESI Жизнь в роддоме после родов. Уроки выживания. Итак… Жизнь в роддоме после родов. Готовясь к родам я совершенно не задумывалась о том, как будет протекать время в роддоме. Цепочка была такая: беременность-роды-дом. Как оказалось я упустила важный элемент. Запись большая, для тех кто не любит много читать, в конце есть выводы. 01:30. Я лежу в коридоре родового отделения, прошло уже 2,5 часа с момента родов. Успела написать и обзвонить всех кому хотела сообщить радостную новость :) Сказать, что все удивились, значит ничего не сказать , беременность тщательно скрывалась ото всех и роды были полной неожиданностью. Далее моя акушерка в очередной раз вставляет катетер и увозит меня в послеродовое отделение. 02:00. Палата двухместная (2 кровати; 1 пеленальный столик; два стула; ночник; раковина; холодильник, туалет и душ общий на 2 палаты) вполне комфортная, площадь 3*5м и с огромной батареей метра на 2, поэтому в палате было нечем дышать и температура была 26С. Обстановка палаты на тот момент меня волновала меньше всего, было огромное желание увидеть дочь, срочно покушать и поспать. Я попросила медсестру принести мне хоть что-нибудь из съестного, меня угостили сладким чаем и батоном. Покушав, я пошла в душ, а медсестра не отходила от меня и стояла за дверью на случай если я упаду в обморок, чего собственно не случилось. К слову сказать, медсестра на тот момент напоминала мне маму, заботливая и добрая. Говорят, что после родов не хочется спать, кому как, едва положив голову на подушку, меня сразу отрубило. Проснулась я через час, когда привезли соседку по палате, час мы проболтали а оставшееся время у меня болела голова, так как дышать в палате было нечем. Так я пролежала до подъема 6:00. А дальше было измерение давления, температуры и ожидание… Скорее бы увидеть дочь :) Так прошла моя вторая бессонная ночь. Мое тело ломилось от усталости, мне казалось что болело все, было тяжело ходить были натерты ноги, геморрой, шов, мочевой канал болел из-за дважды вставленного катетера, а еще эта пеленка между ног… В 8 утра был завтрак, мне показалось, что он был самым вкусным, что я ела когда-либо. Из-за шва нельзя было сидеть, в столовой все было предусмотрено, были места сидячие и стоячие, по моим наблюдениям 70% женщин ели стоя. 4 апреля, суббота. В 9 утра принесли мою дочку Какая же она маленькая, лапочка и пупсик! Медсестра принялась быстро объяснять как ухаживать за дитем, я запомнила конечно же не все :) Потом нас оставили и тут началось… Мы начали какать и надо было подмывать ребенка, одевать и кормить Тут выяснилось что дочь не берет грудь. Просто ни в какую не берет грудь, а кушать хочет. Позвала медсестру, чтобы вместе с ней приложить ребенка к груди, после 20 мин безуспешных попыток, дочь взяла грудь, но не стала сосать, просто смотрела на мена с вопросом в глазах: и что дальше!? Так в течение дня я выдавливала капли молозива дочке в ротик. Наступила ночь, я думала сейчас поспим, но дочь думала по другому. Она была голодной и по прежнему не брала грудь. С 12 ночи до 6 утра она кричала с переменным успехом, вот тогда я в первый раз нанянчилась и была просто в шоке. 5 апреля, воскресенье. В 6 утра дочь уснула на 4 часа. Надо было как то решать вопрос с кормлением. Мне посоветовали воспользоваться накладками на грудь. Был экстренно вызван папа. Накладки бывают 3 размеров S, M, L. Муж купил две штуки разного размера М, L. Идеально сидел размер М, но в нем сосок прилегал к накладке и при сосании он просто вдребезги раздавливался вызывая жуткую боль, поэтому лучше брать накладки на размер больше, там ничего не болит и как раз разрабатывается сосок он немного вытягивается за счет ареола. С накладкой дочь взяла грудь и в первый раз немного поела утолив голод. На душе было облегчение и в тоже время было страшно, что мы вот так и будем всегда кушать. Неудобства накладок состояло в том, что их после каждого кормления надо мыть с мылом и относить на стерилизацию. Одна накладка- одно кормление. Я всегда должна была бдить, чтобы накладки были в наличии и вовремя относить их на стерилизацию. Тут надо учесть, что ночью их стерилизуют редко. Еще у нас постоянно отекал и закладывал нос, поэтому я возила дочку на промывание носа в детское отделение, отек это нормальное состояние к этому еще надо прибавить температуру воздуха в палате и сухой воздух. Мое состояние ухудшалось с каждым часом, поспать по прежнему не удавалось, постоянно надо было что то делать и от напряжения не получалось расслабиться. Безумно хотелось кушать. При кормлении сокращалась матка и это чувство не из приятных. Еще надо было не забывать ходить в туалет (механизм полного мочевого пузыря сломан, надо ходить каждые 3 часа и проверять не хочешь ли ты в туалет), надо ходить в туалет по -большому при этом испытывая жуткую боль от геморроя (обязательно нужна влажная туалетная бумага), раз 5 в день надо подмываться, 3 раза в день ходить на обработку швов. Ходить было очень сложно, болело все, к уже больным местам прибавились: руки, спина и грудь. В 22:00 пришла медсестра на взвешивание, т.к. дочь я только что уложила и в памяти еще были живы воспоминания о бессонной ночи я отказалась будить и взвешивать ребенка, пришлось писать заявление-отказ. Я думала, что сложно прошло воскресенье, да нет, будни проходят более насыщенно. 6 апреля, понедельник. Поспать получилось только 2 часа, это была уже 3 ночь без сна. В эту ночь я положила дочку с собой, все боялась за нее, переживала за дыхание, кормила и просто была рядом. Понедельник начался с обходов, бесконечных обходов, а дальше, осмотры, обработки швов, уколы, кормления, пеленания, анализы, кормления, стерилизация, и другие процедуры… Пытаясь прилечь и отдохнуть, ты понимаешь что через 30 мин надо снова куда то бежать или опять будет осмотр. Дочку без конца раздевали, смотрели, брали анализы, делали прививки. Удивительно, человек только родился, а его уже всего задергали. Как же мы ревели, когда брали анализы, а я жутко переживала. Радовало одно - пришло молоко! Какое же это облегчение, когда ты можешь покормить ребенка и он больше не кричит от голода. Понедельник прошел очень насыщенно. Мы активно какали меконием и кушали молочко. Педиатр приходила 2 раза, спросила допаиваю ли я ребенка водой, я сказала «нет, и не собираюсь этого делать». После чего началось давление на психику. Посмотрите она у вас писает с частичками крови, посмотрите у нее началась желтушка, она теряет вес и все в таком духе. Но я упорно стояла на своем, я верила что с моим ребенком все хорошо, а то что происходит - все так и должно быть, я об этом читала. Вечером снова было взвешивание. Максимальная потеря веса должна быть не более 10% от веса при рождении. У нас была 9%. Давление на мою психику усиливалось, мне все настойчивее предлагали допаивать ребенка. Я хотела, чтобы мой ребенок питался только молоком, особенно в первые дни жизни. Ведь в молоке есть все необходимо, передним молоком ребенок напивается, зачем еще что-то добавлять в рацион. Тем более на счет допаивания нет однозначного мнения и я решила что для моего ребенка так будет лучше. Так же существовал риск, что после бутылки ребенок откажется от груди. 7 апреля, вторник. Ночью удалось поспать часа 2-3. Мы хорошо кушали и перестали какать меконием. Пришли анализы на билирубин - все в норме (желтуха естественная, все в пределах нормы). Нас отправили на взвешивание, потеря веса была 7%, пошел набор веса, после чего от меня отстали и дали добро на выписку. Все это время я верила, что у нас все отлично и не допускала даже мысли о каких либо проблемах. Еще в первый день, когда я прикладывала ребенка к груди и ничего не получалось, медсестра мне сказала: «главное, не сдавайся». Эта фраза как то крепко засела в моей голове и я решила, что буду делать так как считаю нужным, буду верить в свои силы, конечно без фанатизма. В 15 часов была выписка. Я ждала этого часа, как спасения. Мне хотелось скорее оказаться дома и забыть этот кошмар. Из роддома мы уехали как ошпаренные А дальше был дом а там цветы, шары и главное любовь, забота и внимание нашего папы . Многие пишут, что после родов мгновенно приходит любовь к ребенку. У меня было по другому. Жизнь разделилась на до и после. Я чувствовала огромную ответственность за ребенка. Любовь и привязанность приходили постепенно, с каждой каплей молока, когда ты кормишь и смотришь на эту кроху, гладишь ее по голове и чувствуешь как тебя накрывает чувство восторга и любви. Все болячки зажили у меня в течение 3 недель с момента родов. Через 5 недель я снова поняла, что жизнь прекрасна! Какие уроки я извлекла: 1. Из подготовки вещей для себя. Тапочки должны быть удобными, чтобы можно было одевать с носками и нигде не жало. У меня были мозоли на ногах и это не добавляет радости, т.к. болячек и без того много. Трусы должны быть одноразовыми, т.к. первое время надо подкладывать толстые прокладки и в обычных трусах все будет пережимать. Возьмите мазь от геморроя, вдруг пригодится. Возьмите с собой влажную туалетную бумагу. Обязательно должна быть дополнительная еда, организм вырабатывает молоко, требуется очень много калорий и силы нужны, сахар и чай обязательно должны быть. С водой холодной и горячей в роддоме проблем не было, стоял кулер. 2. Для ребенка. Я в какой то из своих записей не была рада тому, что в роддоме для ребенка выдают одежду (ну и для себя тоже), в роддоме я уже не представляла если бы это была моя одежда. Поэтому из одежды были только памперсы merries. С собой надо взять масло для обработки складок, хватает маленького тюбика. Надо взять отривин бэби аспиратор назальный и насадки к нему, сможете самостоятельно избавляться от сопелек. До и после процедуры нос лучше закапывать молоком, чтобы увлажнить слизистую, я делаю это с помощью пипеток, после каждого применения они должны быть вымыты и простерилизованы (у кого-то получается капать грудью). 3. Кормление. Накладки для груди лучше взять с собой, лучше если они будут на размер больше (они могут и не пригодиться, но с ними спокойнее. Забегу вперед и скажу, что без накладок мы научились кушать уже через пару дней после выписки из роддома. А вообще, меня мучают сомнения, мне кажется что ребенка кормили, до того как привезти ко мне). Обязательно нужен крем purelan 100, особенно если ребенок первый. При малейших трещинах надо мазать, очень хорошо помогает. После кормления я ждала пока сосок высохнет, намазывала его кремом, подкладывала стерильный бинт. Прокладками для груди лучше не пользоваться, сосок долго заживает. Молокоотсос обязательно должен быть, он может и не пригодиться в роддоме, но лучше пусть он будет. Хватает ручного молокоотсоса Avent. Я за 10 минут бутылочку наполняла (это мне пригодилось уже дома, когда был лактостаз, а так я не сцеживаюсь). Руками сцеживаться надо уметь, у девочек в роддоме были проблемы с кормлением и приходилось сцеживаться сквозь слезы, только зачем все это если есть молокоотсос. Раньше я думала что нужен молокоотсос электрический, сейчас считаю что это лишнее, конечно, если нет необходимости сцеживаться по 10 раз за день. Еще такой момент, до прихода молока, прикладывать ребенка к груди рекомендуют каждые 1-1,5 часа. 4. Обязательно стоит прочитать литературу, что бывает у детей при рождении. Нагрубание сосков, слизистые выделение из влагалища, желтуха, потеря веса. Это необходимо, что бы понимать что происходит и не трястись от каждой новости, к тому же будешь знать как действовать. Я вычитала все в книге Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». 5. Лучше не ложить ребенка спать с собой в кровать. Он спокойно спит в кювезе. Маме нужны силы, а когда спишь вместе, то очень трудно выспаться, постоянно дергаешься и боишься задеть, прислушиваешься ко всему. Вообщем в роддоме ребенок должен спать в кювезе. 6. Для себя решила, что в следующий раз палата у меня будет одноместная. Так спокойнее, когда начинает плакать один ребенок, то за ним просыпается и плачет другой. В случае чего, ребенка можно брать с собой даже на обед и другие процедуры. 7. Перед родами лучше посмотреть видео как ухаживать за малышом, как брать на руки при подмывании, как пеленать, как обрабатывать пупок. Мне это очень помогло. 8. Вы должны быть спокойной и уверенной в себе и это сделает вашего ребенка спокойным и даст ему чувство безопасности. Страхи: уронить, не так запеленать, не докормить, маленькая грудь и мало молока, попытки быть идеальной; - все это ведет лишь к неврозам, стрессам и уж точно никому не нужно. Ну вот и все Мои роды. Мой первый опыт и советы будущим мамам. Иллюзии… Будучи беременной, я читала много теории о родах, смотрела видео, читала записи бывалых и вообще старалась подготовиться к такому важному событию в нашей семье. Я пыталась представить, что такое схватки, что делать когда они начались, как распознать истинные они или ложные. В целом я была относительно спокойна и подготовлена теоретически. Представляла, как должны пройти мои идеальные роды, наивная.... Шла 40 неделя… По УЗИ мне прогнозировали крупный плод и строго наказали: «не перехаживать!!!». На 40-ой неделе я понимала, что скоро все произойдет, было немного волнительно, радостно и тревожно. 1 апреля вечером мы с мужем активно погуляли, быстрым шагом. Ближе к полуночи я поняла, что у меня начало прихватывать поясницу. На что это было похоже: периодически стягивало в области поясницы, при этом живот не болел. Так меня прихватывало 7 секунд, а интервал был очень большим 20мин, 30 мин, 40 мин. Я не сразу поняла, что это схватки, ведь чаще всего пишут о тянущих болях при месячных, именно такие боли я и ждала. Легкие схватки не мешали мне спать. 2 апреля. Утром схватки не прекратились. Я засекала продолжительность и интервалы между схватками весь день. К вечеру продолжительность схваток была уже 20 секунд, а интервалы стабильно сокращались и приобретали периодичный характер. Вечером мы с мужем снова активно погуляли, чтобы уже наверняка, а затем поехали в магазин за ананасом и шоколадками. Я уже понимала, что со сладостями скоро будет покончено! ЭХ! Почему ананас? Слышала, что ананас волшебно действует на кишечник и может простимулировать роды. Так наевшись вдоволь я легла спать , получилось уснуть только к 2 часам ночи. 3 апреля. Я проснулась в 4 утра от болей в пояснице. Походив полчаса по дому, я начала искать удобную позу. Все заранее придуманные позы мне не помогали… Началось! Мысли путались и хотелось паниковать, но нельзя! Проснулся муж, мы начали засекать интервалы, меня прихватывало на 30 секунд, а интервалы были 10 мин и быстро сокращались. Я успела сходить в душ и наивно полагала что успею покушать. Но муж настойчиво говорил, что интервалы 5 мин и нам надо срочно ехать. Ведь мы договаривались именно о 5 мин, моя каша так и осталась стоять на плите на половину приготовленная. Роддом при Филиал №2 ГКБ №24 (старое название Роддом при ГБ №8 на Динамо) Приехали мы в роддом к 6 утра. Домчались за 2 минуты! Мы были единственные, кто решил приступить к родам в это утро. Я прошла в смотровую. Мне тут же выдали казенную сорочку, попросили снять все вещи и пройти на опрос. Меня спросили обо всем :( Потом было кресло, я слышала что раскрытие смотрят больно, но чтобы настолько . Резко ввели 2 пальца вовнутрь, а я от неожиданности испытала шок. Ведь всю беременность осмотры проводились аккуратно и нежно, а тут такое… Констатировали раскрытие 0,5-2 см. Это меня расстроило, я же хотела подольше дома посидеть и приехать с раскрытием 5 см! Сказали, что я в родах и остаюсь в роддоме. А дальше клизма, мне ее делали раньше, поэтому я знала о процедуре все. Очень безболезненно, а потом приятно посидеть поделать дела, которые делались с таким трудом. Возьмите с собой туалетную бумагу, постелить на сиденье, не думаю что после каждого человека его моют :). Дальше был душ, не выходя из туалета. После всех процедур я отдала вещи мужу, оставив себе лишь 2 бутылки воды (по 0,5л со спортивным клапаном), телефон, зарядку, наушники и шоколадку. Мне хотелось крикнуть мужу: «забери меня скорее от сюда!», но дальше меня ждало УЗИ. УЗИ сделали быстро, предположительный вес 3200 гр. У меня сразу вопрос: «как 3200?! У меня же крупный плод, я ожидаю не менее 4кг». Обвития нет, как нет и других неприятных неожиданностей. 7:00. Предродовая палата. Палата очень сильно напоминала реанимацию. 4 койки, все лежат, подключены к КТГ, катетеры в руках. Меня сразу положили на бок, подключили КТГ, в правую руку вставили катетер и сказали отдыхать, выходить из палаты нельзя. Дальше пришла медсестра и задала мне кучу вопросов. Мне сначала показалось, что схватки прекратились. Только КТГ фиксировал схватки 40 иногда доходило до 60. Так я пролежала 20 минут. Потом сказали ходить по палате нагуливать схватки. Палата очень маленькая, поэтому там особо не разгуляешься. Я выпросила фитбол, очень помогало, когда прыгаешь на нем, не зажимаешься и раскрытие идет лучше. 8:30 утра. Раскрытие 3 см. Был осмотр, около 5 врачей ходят по палатам. Я отказалась от эпидуральной анестезии. Анестезию настойчиво предлагали сделать всем, а если отказываешься то это вызывало у всех очень много вопросов. Я еще переписываюсь с мужем, активно хожу по палате, прыгаю на мяче и легко передыхиваю схватки, слегка опираясь на кровать. 13:00. Раскрытие 6 см. Врачи раскрытие стараются смотреть в момент схватки, я ни разу не далась, очень больно. Настойчиво предлагают анестезию. В нашей палате делали ее одной девочке, видела всю процедуру, мне не понравилось, а девочке она не помогла. 13:40. Отошли воды, был глухой хлопок и полилась тепленькая водичка, воды были светлыми. Вместе с водами начала отходить пробка, в виде слизи с прожилками крови. Далее надо было ходить с пеленкой между ног, крайне неудобно:) Схватки каждую минуту, немного начинает трясти. Как бальзам на душу - детские крики, которые периодически раздаются из боксов. 15:00. Раскрытие 7см. Схватки уже очень ощутимые, становится тяжелее их продыхивать. Правильное дыхание очень помогает. Лежу под КТГ. 16:40. Раскрытие 8 см. При таком раскрытии уже не больно, когда его проверяют. Отвели в родильный бокс, сказали дела идут хорошо. 18:00. Раскрытие 9 см. Лежу в родильном боксе под КТГ, его вообще здесь не снимают. Как же мне не повезло с акушеркой Алехиной Галиной Анатольевной. Лучше бы я не читала и не слушала Мишеля Одена, я не увидела ничего из того, что по его словам, должно присутствовать в родах. 19:00. Раскрытие 10 см. Схватки идут одновременно с потугами. Вроде бы все хорошо, только тужиться нельзя, ребенок не встал головкой в родовой канал. Так прошло 3 часа, схватка шла за схваткой одновременно с потугами, схватки в 60-70 просто уже не ощущались, у ребенка падало сердцебиение при потугах и меня очень этим пугали. Сказать, что мне было страшно - ничего не сказать. Я периодически подавала голос впадая в отчаянье, молилась и дышала 20 глубоких вдохов-выдохов именно столько длился пик схватки. Мне сказали лежать на спине с широко расставленными ногами, это якобы должно помочь. Но мы стояли на месте и было понятно, существует причина из-за которой мы не движемся дальше. Каждый второй входящий упрекал меня о том, что я не сделала анестезию. Затем пришла моя акушерка с уколом, это был окситоцин. Сказала, что он усилит родовую деятельность и послужит профилактикой послеродовых кровотечений. Я отказалась от укола, родовая деятельность была хорошая, надо было просто решить проблему, шприц был выброшен в сторону и я наслушалась о себе много «хорошего». И тут появилась она, добрая акушерка, она подняла мне подножку кровати, сказала лечь на бок и положить ногу на подножку, тогда процесс пойдет. Через 20 минут я уже звала персонал, у меня встала головка в родовой канал!!! Видимо, когда я лежала на спине, влагалище было высоко относительно расположения ребенка, поэтому процесс не шел. Рождение. Все пришли через минут 5-10, начали готовиться к появлению ребенка. Говорят, что при потугах женщина входит в состояние волчицы. Я была в полном сознании, поняла что акушерка не говорит как правильно тужится и сама спросила врача объяснить мне, как я должна действовать. Родила я на 3 потуге, тужилась правильно с первого раза, сделали мне эпизиотомию (я все чувствовала и это было больно), сказали влагалище высокое :)))) Видимо мне больше подходят вертикальные роды. Больше у меня не было никаких разрывов и трещин, несмотря на вылеченную эрозию шейки матки. Когда ребенок проходит по родовым путям это совсем не больно, у меня не было жжения и всего остального. Ребенка маленького мокрого и теплого выложили мне на животЯ попросила не отрезать пуповину раньше времени, мне сказали «хорошо» и отрезали ее раньше чем она отпульсировала… Акушерка начала дергать за пуповину, потом вспомнила, что у меня есть время на выход плаценты. У меня двурогая матка в форме сердца, плацента не отделилась как надо и меня начали готовить к чистке. А потом я очнулась, меня уже заканчивали зашивать, шил меня врач-мужчина, потом мне сказали, что зашили очень аккуратно. Далее меня отвезли в коридор лежать 2 часа со льдом на животе. Родила я девочку в 22:30, вес 3450гр, 50см. Говорят, что после рождения ребенка все забывается. Я помню все! Сам процесс мне понравился, хочу еще детей Боль можно вытерпеть, это не так страшно. Если бы не длительное ожидание, то я бы сказала, что все прошло гладко. Наверно самое удивительное было для меня, это насколько реальность отличается от теории. Практически все в роддоме было не так как казалось бы должно быть в родах :) Когда я читала рассказы о родах, в конце обычно пишут «а дальше были дни в роддоме, но это уже совсем другая история». Я не придавала значения этой фразе и как оказалось зря. Так как именно на эти дни приходится большая нагрузка. Ссылка Жизнь в роддоме после родов. Уроки выживания. Итак, советы: Питание. Обязательно возьмите с собой воду со спортивной крышкой. Шоколадка тоже бы пригодилась, так как силы очень нужны. Дыхание. Уделите дыханию особое внимание, оно очень помогает или просто слушайте свой организм, он подскажет как правильно дышать. Ты отвлекаешься на дыхание и становится немного легче, а также ребенку поступает достаточно кислорода. У меня есть запись «подготовка к родам», там есть видео по дыханию. Поведение в схватках. Не лежите все время, обязательно ходите, сидите на фитболе. Это очень помогает, читала что не всем, но все же стоит попробовать. Передыхивать схватки легче у спинки кровати. Присутствие родственников. Мой муж сказал, что за следующим мы пойдем вместе. Это значимая помощь. Подать воды, потереть поясницу, позвать врача и огромная моральная поддержка. Ты очень беспомощна и уязвима в родах, а для персонала ты лишь очередная роженица и не более. Я получила столько акушерской агрессии, что до сих пор бросает в слезы. Если у вас есть знакомая акушерка, то вам повезло :) Вход головки в родовой канал. Я описывала выше что необходимо сделать. Лечь на бок и положить ногу на подножку кровати. Если сразу не ложиться и стоять, это также ускоряет процесс. Дневник. 39 неделя беременности. Закончилась 39 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, я начала выздоравливать Была на приеме у врача. Предварительно посетила кабинет КТГ, все в норме, я не в родах :). Врач в последнее время принимает по 5 минут, вес, давление, измерения, бланк на анализ мочи, и - до свидания! Давление 120/70, все остальное без изменений. Сказала, что теперь будем встречаться чаще, один раз в пять дней. Умаешься в эти ЖК ходить на таком сроке. На кресле меня не осматривали и даже не заикались по этому поводу. Я наконец-то начала выздоравливать от своего недуга. Как же медленно идет процесс. Разработала для себя целый комплекс лечения и дела начали налаживаться. Как я лечу свой геморрой. Утром: свечки облепиховые (с релифа уже на них перешла), компресс из натертой картошки мин 30 мин, 20 минут перерыв, компресс из пакетика ромашки мин 30 мин, гепариновая мазь. Днем: компресс из натертой картошки, компресс из пакетика ромашки, мазь проктоседил. Вечером все делаю по утренней схеме. Отдельно препараты плохо помогают, а вот все в комплексе и с такой периодичностью оказывает положительную динамику. Решила для себя, лучше уж так заморочиться, чем в родах еще и от недуга страдать. Как я счастлива, что впервые за 3 недели могу выйти погулять, могу сидеть и вообще стала чувствовать себя человеком :) А вообще точно знаю, что пихтовое масло и прополис (со сливочным маслом) очень хорошо помогают в лечении, это просто чудо средство через 2 дня уже поставит на ноги. Только во время беременности нежелательны, могут вызвать раздражение. На этой неделе у меня не было каких -то новых предвестников родов, неделя прошла очень спокойно. Я все жду пробки, схваток тренировочных более существенных чем сейчас, очищение кишечника, но ничего не происходит… Заметила, что нервишки перестали шалить и меня больше не кидает от слез к улыбкам и в жар перестало бросать. Возможно организм гормонально перестроился и успокоился на этом. По прежнему постоянно клонит в сон, я стараюсь в этом себе не отказывать, раз организм просит, значит ему надо. В туалет чаще стала бегать, стоит только поменять положение из лежа в сидя и сразу надо бежать. Живот у меня опустился примерно на половину, тут тоже все без изменений, когда хожу каменеет, если лежать то такое реже происходит. Заметила, что грудь немного набухла, на днях болела, молозиво не выделяется, хотя раньше что-то было. Вечером накапливается очень сильная усталость, вчера даже перевернуться самостоятельно не смогла, муж помогал . Аппетита по прежнему нет, раньше готовила по 3 раза за день, а сейчас не хочу ничего, кроме зеленых яблок и сладостей (понимаю, что нельзя, но так хочется)! Врач сказала, что ПДР стоит на 3 апреля (раньше ставили 3 даты: 28 марта по УЗИ, 2 апреля по УЗИ и 4 апреля по месячным). Чувствую, всю следующую неделю буду ходить в ожидании и думать «ну когда же», мне сказали перехаживать нельзя. Как же сложно просто так сидеть и ждать, когда от тебя мало что зависит. Я то думала что моя интуиция меня не подведет и рожу я 23 марта, как бы не так! Теперь приходит понимание, что в животике маленький человек, личность и его планы могут отличаться от моих, тут уж ничего нельзя предугадать, хотя у некоторых получается. Поэтому мы с мужем каждый день рассказываем малышу, как здесь прекрасно и замечательно, чтобы он решил вылезти и посмотреть :). Если до 2 апреля будет тишина, съем ананас, говорят помогает. Понимаю, что надо расслабиться и успокоиться, забыть про предвестники и просто чем то себя занять. Все начнется, когда ты об этом меньше всего будешь думать. А ведь немного страшно, как все пройдет. В голове кружит идеальный план родов: проснусь утром отдохнувшая, поем и начнутся схватки, а через часов 8 рожу На этой неделе мой брат отмечал первый день рождения своего сына. А еще я узнала, что моя сестренка беременна :). Они еще не знают, что я вот-вот рожу. Мы все живем в разных городах, приезжаем к друг другу в гости. Только как-то все складывалось, что все поездки к нам отменялись, видимо наше с мужем желание сохранить все в тайне помогало. И как итог, никто ничего не знает, ни родители, ни родственники, ни друзья. Сначала думали, будем молчать сколько получится, а потом уже поняли, что будем молчать до родов. Мне конечно от этого здорово и спокойно, никто не докучает вопросами и советами. Просто будет для всех неожиданная приятная новость Малыш в последние 3 дня как-то очень спокойно стал себя вести, то ли места мало, то ли сил набирается. Он шевелится в свое обычное время, просто как то мало. Я на 16 неделе начиталась, что детки барабанят то по печени, то по мочевому пузырю, ну думаю, придется терпеть. Сейчас я понимаю, что мой малыш ведет себя очень спокойно и деликатно. Пару раз я конечно получала по ребрам, но совсем немного и терпимо. Что пью: йод, витамин Е. Прибавка в весе: 10,5 кг. Объем живота: 107см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 38 неделя беременности. Закончилась 38 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, подготовка места для ребенка. В начале этой неделе мы собрали кроватку. Получилось красиво и очень мило :) Сначала были сложности с инструкцией, но потом процесс пошел. Итого, мы собирали кроватку примерно 3 вечера, много у нее всяких наворотов. В кроватку осталось только купить мобиль, муж сказал сам купит, когда мы будем в роддоме :). Еще на этой неделе мы купили автокресло. Размеры поражают, все детали такие маленькие :). Осталось только купить коляску, но это не срочно, не думаю что побегу гулять в первые 2 недели. Максимум балкон. Прием у врача в этот раз был каким то очень быстрым. На КТГ не было очереди, там мы сидели 10 минут, все в норме. Обратила внимание, что показатель схваток доходил до 47%, такого еще не было (было 22%, 35%). К врачу тоже прошли быстро. Раньше приходило столько беременных с большими животиками, а сейчас ни одного знакомого лица. Видимо все дружно отстрелялись. Давление в норме 120/80, высота дна матки 37см, анализы хорошие. На кресле меня не смотрели, я побаиваюсь, хотя очень интересно узнать, что там с шейкой матки, начались изменения или она дубовая. Врач сказала, перехаживать мне нельзя, малыш крупный. Прибавка 100 гр за неделю, врач даже удивилась. Еще на 18 неделе, когда вес начал активно набираться, меня пугали, что же будет со мной с 30 недели, когда малыш начнет набор веса. Ну по факту получается, что с 30 недели я набрала 2,2 кг из 10 кг общей прибавки. Не так уж и много :). Еще я спросила у своего врача про кости таза. Мне больше 30 лет и раньше всегда говорили, что в таком возрасте кости таза не расходятся, особенно если рожаешь в первый раз. В голове эта информация осталась, врач сказала, все это полная ерунда, кости разойдутся. Я сама эту чувствую, у меня все кости хрустят и суставы стали очень подвижными. Но за спрос денег не берут, спросила и на этом успокоилась :). Эту неделю я мысленно очень тянула, мечтала чтобы она длилась как можно дольше. Так я пыталась уложиться до родов и вылечить наконец свой геморрой. Перепробовала все: натальсид, гепатромбин, проктоседил, релиф, гепариновую мазь. Это все в течение 2 недель. В итоге мне помогли средства: релиф (простой), проктоседил, гепариновая мазь. Гепариновая мазь сотворила чудеса, начала работать с первого же дня и я почувствовала себя человеком, т.к. до этого я практически не вставала и все отлеживалась, так мне было больно (сидеть, стоять, ходить). Свечи меняла после 3 дней использования, если не было никакой динамики, тут только эмпирическим путем можно было понять, что подходит именно мне. Вот такие чудеса на последних недельках беременности. Выводы для себя сделала: никаких поливитаминов, препаратов железа во вовремя беременности, а особенно на последних недельках. Я итак хорошо питалась и не было проблем с гемоглобином. Вообщем, надо кушать: печень, рыбу, мясо, фрукты, овощи и молочку, и все будет прекрасно без всяких витаминов. А врачи нас только пугают :) Еще на этой неделе узнала, что капуста белокочанная творит просто чудеса с организмом. Мало того что в свежей капусте много витаминов, клетчатки, так она еще и жидкость из организма хорошо выводит. Это мне подсказал спортсмен, они так подсушивают тело перед соревнованиями. Может кому-то будет полезна эта информация. Раньше я смотрела видео беременных на 38-39 недельках беременности, все говорили, что очень устали и поскорее бы родить. Как я теперь их понимаю, относительно усталости. Утром и днем ты еще можешь как-то легко переворачиваться, вставать, но позже… Такая усталость накапливается к вечеру, даже пошевелиться лень. А когда лежишь и ноги начинают затекать, то думаешь, может еще потерпеть и не переворачиваться. На спине лежать больше 10 мин уже не можешь, как-то не комфортно и не удобно. Ладно хоть привычка лежать на левом боку уже сформировалась :). Вот и получается следующее состояние: ты жутко устаешь; тянет низ живота периодически по вечерам; утром очень сильно хочешь кушать, в течение дня аппетит пропадает, а вечером тошнит; регулярно стреляет в ноги и всегда сонное состояние. Сейчас еще начала просыпаться в 5 утра, лежу до 6 потом снова засыпаю и так уже несколько дней. Начали сниться роды, за ночь могу несколько раз родить, а однажды проснулась и чувствую как кости таза болят, словно реально рожала Еще у меня постепенно опускается живот и такое чувство, что грудь прибавила в объеме. Из предвестников посетил нас инстинкт гнездования, в начале недели все вымоли и вычистили, не знала что дома столько пыли :) При этом я особенно не напрягалась, все было в исполнении мужа, но мои потребности были полностью удовлетворены, дома чистота:). В остальном все без изменений. Понимаю, что психологически вроде готова, сейчас только долечусь еще буквально дня 2 и можно рожать. ПДР стоит на 4 апреля, надеюсь не перехожу. У малыша все без изменений, растет, пинается. После родов буду скучать по этим ощущениям :) Какие таблетки пью: йод, витамин Е. Прибавка в весе: 10 кг, при норме 12,7 кг. Объем животика: 106 см. без изменений уже 4 неделю. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей . Дневник. 38 неделя беременности. Закончилась 38 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, подготовка места для ребенка. В начале этой неделе мы собрали кроватку. Получилось красиво и очень мило :) Сначала были сложности с инструкцией, но потом процесс пошел. Итого, мы собирали кроватку примерно 3 вечера, много у нее всяких наворотов. В кроватку осталось только купить мобиль, муж сказал сам купит, когда мы будем в роддоме :). Еще на этой неделе мы купили автокресло. Размеры поражают, все детали такие маленькие :). Осталось только купить коляску, но это не срочно, не думаю что побегу гулять в первые 2 недели. Максимум балкон. Прием у врача в этот раз был каким то очень быстрым. На КТГ не было очереди, там мы сидели 10 минут, все в норме. Обратила внимание, что показатель схваток доходил до 47%, такого еще не было (было 22%, 35%). К врачу тоже прошли быстро. Раньше приходило столько беременных с большими животиками, а сейчас ни одного знакомого лица. Видимо все дружно отстрелялись. Давление в норме 120/80, высота дна матки 37см, анализы хорошие. На кресле меня не смотрели, я побаиваюсь, хотя очень интересно узнать, что там с шейкой матки, начались изменения или она дубовая. Врач сказала, перехаживать мне нельзя, малыш крупный. Прибавка 100 гр за неделю, врач даже удивилась. Еще на 18 неделе, когда вес начал активно набираться, меня пугали, что же будет со мной с 30 недели, когда малыш начнет набор веса. Ну по факту получается, что с 30 недели я набрала 2,2 кг из 10 кг общей прибавки. Не так уж и много :). Еще я спросила у своего врача про кости таза. Мне больше 30 лет и раньше всегда говорили, что в таком возрасте кости таза не расходятся, особенно если рожаешь в первый раз. В голове эта информация осталась, врач сказала, все это полная ерунда, кости разойдутся. Я сама эту чувствую, у меня все кости хрустят и суставы стали очень подвижными. Но за спрос денег не берут, спросила и на этом успокоилась :). Эту неделю я мысленно очень тянула, мечтала чтобы она длилась как можно дольше. Так я пыталась уложиться до родов и вылечить наконец свой геморрой. Перепробовала все: натальсид, гепатромбин, проктоседил, релиф, гепариновую мазь. Это все в течение 2 недель. В итоге мне помогли средства: релиф (простой), проктоседил, гепариновая мазь. Гепариновая мазь сотворила чудеса, начала работать с первого же дня и я почувствовала себя человеком, т.к. до этого я практически не вставала и все отлеживалась, так мне было больно (сидеть, стоять, ходить). Свечи меняла после 3 дней использования, если не было никакой динамики, тут только эмпирическим путем можно было понять, что подходит именно мне. Вот такие чудеса на последних недельках беременности. Выводы для себя сделала: никаких поливитаминов, препаратов железа во вовремя беременности, а особенно на последних недельках. Я итак хорошо питалась и не было проблем с гемоглобином. Вообщем, надо кушать: печень, рыбу, мясо, фрукты, овощи и молочку, и все будет прекрасно без всяких витаминов. А врачи нас только пугают :) Еще на этой неделе узнала, что капуста белокочанная творит просто чудеса с организмом. Мало того что в свежей капусте много витаминов, клетчатки, так она еще и жидкость из организма хорошо выводит. Это мне подсказал спортсмен, они так подсушивают тело перед соревнованиями. Может кому-то будет полезна эта информация. Раньше я смотрела видео беременных на 38-39 недельках беременности, все говорили, что очень устали и поскорее бы родить. Как я теперь их понимаю, относительно усталости. Утром и днем ты еще можешь как-то легко переворачиваться, вставать, но позже… Такая усталость накапливается к вечеру, даже пошевелиться лень. А когда лежишь и ноги начинают затекать, то думаешь, может еще потерпеть и не переворачиваться. На спине лежать больше 10 мин уже не можешь, как-то не комфортно и не удобно. Ладно хоть привычка лежать на левом боку уже сформировалась :). Вот и получается следующее состояние: ты жутко устаешь; тянет низ живота периодически по вечерам; утром очень сильно хочешь кушать, в течение дня аппетит пропадает, а вечером тошнит; регулярно стреляет в ноги и всегда сонное состояние. Сейчас еще начала просыпаться в 5 утра, лежу до 6 потом снова засыпаю и так уже несколько дней. Начали сниться роды, за ночь могу несколько раз родить, а однажды проснулась и чувствую как кости таза болят, словно реально рожала Еще у меня постепенно опускается живот и такое чувство, что грудь прибавила в объеме. Из предвестников посетил нас инстинкт гнездования, в начале недели все вымоли и вычистили, не знала что дома столько пыли :) При этом я особенно не напрягалась, все было в исполнении мужа, но мои потребности были полностью удовлетворены, дома чистота:). В остальном все без изменений. Понимаю, что психологически вроде готова, сейчас только долечусь еще буквально дня 2 и можно рожать. ПДР стоит на 4 апреля, надеюсь не перехожу. У малыша все без изменений, растет, пинается. После родов буду скучать по этим ощущениям :) Какие таблетки пью: йод, витамин Е. Прибавка в весе: 10 кг, при норме 12,7 кг. Объем животика: 106 см. без изменений уже 4 неделю. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей . Дневник. 37 неделя беременности. Закончилась 37 неделя беременности. Из основных событий: УЗИ, сборка кроватки. Посетили мы на этой неделе врача, сходили на УЗИ и КТГ. На УЗИ посмотрели плаценту, созревание 2-3 степени, сказали больше 2 чем 3. Это меня порадовало, кровоток хороший. Умеренное маловодие поставили, врач сказал, что это норма на таком сроке. Обвития нет, головка уже начала опускаться, поэтому не смогли хорошо ее измерить и посмотреть личико. Меня поразил вес - 3,450 кг. Я подразумевала, что малыш может быть крупненьким, гены папы, но в глубине души все же думала уложиться в 3,700 кг, теперь я в этом не уверена. Сказали предположительно девочка, почему же у меня такое чувство, что мальчик. Скоро будет известно, кто там в животике растет :). КТГ у нас в норме. Спросила у врача про направление в роддом, хочу рожать в роддоме, который находиться в 10 минутах от нашего дома, наша ЖК прикреплена к этому роддому. Мне сказали, что направление выдается только на 40-й неделе. Только у меня такое чувство, что я рожу на 39 :) На этой неделе начали собирать кроватку. Она у нас с ящичками внизу, маятниковым механизмом, производство Россия. На будущее будем знать, что отечественное производство оставляет желать лучшего. Инструкция написана на 2 страничках обычной бумаги, в ней очень сложно разобраться, картинки черно-белые плохого качества, некоторые шурупы с погнутыми шляпками ну и т.д. Если цвет темный, то при сборке остаются царапины. Я не думала, что с кроваткой могут возникнуть проблемы и сложности. На этой неделе я смотрела пару видео про роды и поняла, что вызывало во мне тревогу. Вот со всех видео одно и то же, должно быть так, врачи в роддоме должны поступать так и никак иначе и ты с деловым видом понимаешь как правильно должны проходить роды. А потом смотришь и читаешь как роды проходят в реальности. И тут то возникает диссонанс! Отсюда собственно вся нервозность. Многое в наших роддомах происходит не так как должно быть в идеале и ты уж точно не сможешь это изменить, по крайней мере не в том состоянии в котором ты туда поступаешь со схватками, а ругаться и качать права себе дороже, роды могут затянуться, тут работают гормоны. Теория конечно никуда не уйдет и надеюсь это сможет как то мне помочь. Поэтому я успокоилась, приняла все как данность, буду надеяться на лучшее, главное родить здорового малыша :). Мои ощущения несколько изменились на этой неделе. Гормоны лютуют, меня штормит, от любого не доброго взгляда или слова бросает в слезы. С настроением вообще творится что-то невообразимое, могу ходить улыбаться, минуты не пройдет уже полное уныние и тоска в глазах. Надеюсь муж все это вытерпит , самой от этого очень тяжело. Чаще начались прострелы в ноги, малыш опускается и при ходьбе выстреливает нерв, раньше такое было, но пару раз за день, а сейчас не менее 10 раз, то в правую ногу то в левую. Визуально, живот не опустился. Также у меня начались потягивания внизу живота, как при месячных, слегка ощутимые пару раз за день прихватывает на 10 секунд, могу предположить, что это ложные схватки. Утром очень сильно хочется кушать, еще до того как будильник прозвонит, в течение дня вообще нет аппетита, а вечером тошнит. Я даже в весе потеряла. Еще меня замучил геморрой. Каждый раз как по цепочке: железо-запор-геморрой. Очень жалею, что в этот раз пила таблетки, они мне гемоглобин не подняли, а самочувствие на 3 недели ухудшили, зря послушала врача, ведь гемоглобин у меня был в норме. На более ранних сроках справиться с этим недугом гораздо легче, а сейчас просто напасть, видимо отток крови плохой и лечение проходит тяжело. Лечилась народными средствами: картошкой, ромашкой. Лечилась: натальсидом, сейчас доктор посоветовала гепатромбин, попробую может станет легче. Если бы не запоры и геморрой, то беременность проходила в принципе легко. А так это просто кошмар… Еще у меня начали затекать руки по утрам. Причем преимущественно правая, хотя я на ней не сплю. Наверно чего-то не хватает в организме. В остальном, я бы не сказала, что мне хочется поскорее родить и я устала, все нормально :) К вечеру конечно усталость накапливается и становиться тяжело передвигаться, вставать с кровати, но это не так критично. У малыша все без изменений, растет старается, пинается, иногда даже больно словно кожу натерло в тех местах где ножки находятся. Мне очень нравится как он сосет пальчик, такие чмоки внизу :) Что я пью: йод, витамин Е. Прибавка в весе: 9,5 кг. Обхват живота: 106 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 36 неделя беременности. Закончилась 36 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, обошла всех специалистов в поликлинике. Неделя выдалась очень насыщенная. Сначала у нас было посещение врача. Прошли предварительно КТГ, потом сразу к врачу, в этот раз все быстро получилось, очередей не было. КТГ у нас хороший, анализы все в норме, гемоглобин 125, кстати меньше чем в прошлый раз, а я ведь таблетки принимала. Давление 115/70, высота матки 32 см. Спросила у врача, что меня вечером начало бросать в жар, а она мне: «Да Вы беременны», я даже не знала что сказать . Потом объяснила, что начал меняться гормональный фон, поэтому и бросает в жар. Как я поняла организм перестраивается к родам, читала что перед родами так и должно быть. Спросила у врача про компрессионные чулки, она сказала, что с этим шутить нельзя и нужно чтобы хирург посмотрел и сказал какие покупать и нужны ли они вообще. Мы отменили магний, теперь я пью витамин Е. Врач сказала, если будет сводить мышцы на ногах, то надо чередовать прием магния и витамина Е, неделя через неделю, а также можно мазать ноги мазью троксевазин. Еще нам сделали подарок от ЖК, пакет, а в нем 1 памперс, 2 прокладки и куча рекламы, мелочь а приятно :) Решилась я все-таки на этой неделе посетить поликлинику и пройти специалистов, врач сказала, что все равно придется это сделать, в обменной карте должны быть все анализы и данные от специалистов. Каких специалистов проходила: хирург, окулист, терапевт. Странно, но в этот раз я уложилась в 3.5 часа и все это в течение одного дня, успех:). Я везде проходила без очереди или буквально после первого человека, беременным по направлению из ЖК на плановый осмотр это разрешается. К слову сказать, более 2 минут меня не принимали ни в одном кабинете, но возмущенных была целая очередь, зато когда я уже выходила из кабинета все делали круглые глаза - я как то быстро. Первого посетила хирурга, спросила у него про чулки, он посмотрел вены и сказал, что даже профилактические чулки не нужны, хватит и колготок 70 ден, первая мысль «мне что в колготках рожать???». Дальше я пошла к окулисту, вот тут я попала на 2 часа, оказалось в регистратуре перепутали время и окулист принимает не с 14ч а с 16ч, пришлось ждать. Каждому приходящему человеку приходилось объяснять, что я беременна и пришла из ЖК, могу проходить вне очереди, просто если у тебя талон на живую очередь, то ты должен проходить чуть ли не самый последний, перспектива попасть на прием в 19ч меня совсем не прельщала. Пришла я довольная к терапевту, а у него в очереди никого, оказывается пока я ждала, она успела принять огромную очередь. Тут меня терапевт обрадовала, что мне нужно сделать ЭКГ, старый не подойдет. Я успела подумать, что придется приходить еще и завтра. Мне повезло, что кабинет ЭКГ работал, там даже очереди не было. Так я довольная прошла всех врачей. В этот же день муж сделал флюрографию, теперь у нас есть все анализы и отметки. Отметила для себя 2 момента. Врачи в нашей поликлинике стали очень вежливыми и внимательными. Я ни от одного не слышала грубого высказывания и повышенного тона, даже раздражения в голосе не было. Медперсонал в регистратуре я вообще замучила, но они стойко держались и быстро помогали решать все вопросы. Только люди в очередях по прежнему взвинченные, я думаю они приходят такие уже по привычке, раньше же надо было всегда ругаться в очереди. Но сейчас все давно не так, а привычка осталась. Тем более, придет один такой (мне мужчина попался, лет 40) и передаст свое раздражение всем. Повторюсь, что в нашей поликлинике все очень даже прилично стало, может у кого-то и все по-старому. Еще один момент меня порадовал. Летела я по коридору с кучей бумажек и тут одна вылетает и падает рядом с 4 стоящими женщинами, они такие: «чей талон», я сказала мой и стоим. Я понимаю, что если сейчас сяду то вставать будет просто ну крайне трудно (плотная одежда, обувь, отсутствие опоры) и стою с печальным видом смотрю на свой талон, секунд 10. Мне повезло, за мной шла женщина она все видела, без слов подняла мне талон, я была так ей благодарна - мир не без добрых и понимающих людей! Мы собираемся в воскресенье сходить в церковь, написать записку на литургию к иконе Богородицы «Помощь в родах». Записку будут читать в течение месяца. В Москве знаю 2 таких храма в которых есть эта икона: Зачатьевский ставропигиальный женский монастырь (надо уточнять когда проходит литургия), Храм Преображения Господня на Болванке (литургия каждое воскресенье в 11:30). На этой неделе я начала активнее все подготавливать и доделывать. В сумки осталось положить пару вещей, все остальное готово. Еще осталось сделать копии паспорта и полиса, их спрашивают в роддоме. Также я подготовила список ближайших роддомов, меня муж на машине повезет, поэтому если в роддом №8 не примут мы должны быть готовы ехать в другой. Я конечно думаю, что рожать буду именно в нем и прикреплены мы туда, но это на всякий случай. В список вошли 4 роддома, я записала адреса, телефоны, спросила про мойку, про одежду для себя и малыша. Оказалось, что ни в один роддом не надо брать одежду, там все выдают свое. Также, я сделала свое спальное место более удобным для себя, постелила одноразовую пеленку на кровать, под простыню, это на случай отхождения вод, так как-то спокойнее :) На этой неделе начали меняться мои ощущения. Я чувствую приступы тошноты утром и вечером. Когда просыпаюсь, то не могу сразу хорошо сжать руки, они словно отекли, но визуально ничего не изменилось. Я решила свои проблемы со сном, ночью просыпаюсь один раз, ну максимум два, в туалет не встаю, но теперь стало хотеться спать еще больше, как в первом триместре беременности. Еще мне стало хотеться больше времени проводить дома, чтобы не видеть людей, гулять вечерами, по той же причине, возникла потребность в уединении. Когда сидела на КТГ, рассматривала постер матери и ребенка и тут я понимаю, что во мне начали происходить изменения. Это что-то новое для меня, я уже хочу родов, хочу увидеть своего малыша, прижать его с себе, поцеловать, я начала испытывать какую-то нежность или даже трепет к ребенку. Понятно, что до этого момента у меня тоже было много чувств к ребенку, но я относилась к нему как к еще не родившемуся, а сейчас я его воспринимаю, словно он вот-вот уже будет на моих руках. Может это зачатки материнского инстинкта..... У малыша все без изменений, кроме массы тела :). Начала замечать, что стал затихать, больше спит, может потому что у меня такое же состояние. Какие таблетки пью: йод, витамин Е. Прибавка в весе: 9,7кг, чуть скинула, перестала пить железо :) Обхват живота: 106 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 35 неделя беременности Закончилась 35 неделя беременности. На этой неделе у нас не было приема у врача, было только КТГ и сдача анализов. В этот раз, придя на КТГ мы попали в большую очередь, прождали около часа, все бы ничего, если бы в очереди не сидели болеющие беременные. Я пожалела, что не взяла маску, было страшно заразиться, но вроде все нормально. КТГ у нас хороший, делали около 15 минут. На этой неделе я планировала сходить в поликлинику на повторное посещение терапевта, хирурга, окулиста. Но взвесив все риски, я не пошла, хватило мне очереди на КТГ, а в поликлинике сейчас массовый наплыв больных. На этой неделе у меня появилась коричневая полоска от пупка до солнечного сплетения, такая кривоватая немного :). Живот растет и я все больше напоминаю себе жука, особенно когда пытаюсь перевернуться или встать. Каждый вечер, когда ложусь спать меня бросает в жар, температуры нет просто очень жарко, думаю это связано с тем, что увеличился объем крови. Увеличение объема так же влияет на капилляры в носу, частенько кровит. Я закончила принимать таблетки магний, курантил и финюльс. Финюльс отменила себе самостоятельно, пропила две недели, думаю достаточно, сил уже не было от запоров. Попила два дня дюфалак, вроде стала себя чувствовать лучше. Живот растет активно, растяжек пока нет, ттт :). Хочу поделиться своим способом увлажнения кожи. После душа я мажу живот и грудь маслом виноградных косточек (можно миндальным или оливковым). Хожу так минут 10-15, после чего обычной сухой салфеткой вытираю масло, все прекрасно удаляется. Раз в неделю я вся мажусь маслом, хожу также 10-15 мин, после чего мажусь маской на 5-10 мин, прямо на масло. Маску делаю из овсяной муки (можно из кукурузной), разбавляю с теплой водой до консистенции сметаны. Потом моюсь в душе и кожа как персик :). Помимо описанного способа увлажнения, я через день мажусь кремом Mustela. Только перед тем как использовать масла, убедитесь что у вас нет аллергии. Читала записи, многие пишут, что на таком сроке время словно останавливается, а мне кажется наоборот, несется с бешенной скоростью. Осталось совсем немного, у меня такое чувство, что я рожу на 39 неделе. Иногда ловлю себя на мысли, ребенок растет а у меня там все так узко, как вообще можно пройти через такие узкие места. Я понимаю, что организм подготовится и все приспособлено, но как-то сверка размеров не вселяет оптимизма. Стараюсь не думать о предстоящих родах, только это напоминает схему «не думай -не думай» и как итог, ты постоянно об этом думаешь. Моя мама рожала меня 8 часов, надеюсь я унаследовала от нее такую родовую деятельность. Малыш растет, икает, чмокает, сосет пальчик, все как обычно без изменений :) Какие таблетки пью: йод. Прибавка в весе: 10 кг. Объем живота: 106 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 34 неделя беременности. Закончилась 34 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, ложные схватки. На этой неделе мы посетили врача. Перед приемом, мы сделали КТГ. Пока мы были одни, я расспросила медсестру обо всех показателях на мониторе. Крайний левый показатель это частота сердечных сокращений плода, то что она скачет это абсолютно нормально и не должно вызывать волнений у мамы. Крайний правый показатель это сокращения матки, в родах этот показатель равен 100%. У меня прыгал от 4 до 22%, до 22% доходило в моменты когда малыш шевелился. Шевеления плода мы фиксируем самостоятельно, нажимая кнопку. КТГ у нас был хороший, что нас очень радует, потому как процесс созревания плаценты идет полным ходом. К врачу мы попали только через 1.5ч, была очень большая очередь. Давление у нас в норме, высота дна матки 31см, вес за две недели прибавился на 1.2 кг, на что врач мне ничего не сказала. Мне пытались прописать поливитамины, я категорически отказалась, так как там много кальция, мне его хватает, лишнего на таком сроке нам не надо. На следующей неделе, необходимо пройти специалистов в поликлинике: терапевт, окулист, хирург. Как же мне не хочется… Сейчас свирепствует грипп и совсем не хочется сидеть в очередях среди заразившихся людей. На этой неделе я справилась со своей бессонницей. Не знаю надолго ли, но сейчас чувствую себя отлично. До беременности у меня были болючие месячные, я всегда знала, если выпить теплый чай с ложкой меда и лечь спать, то совсем скоро меня это расслабит и я усну. А после того как поспишь, боль как рукой снимает. Я решила применить этот метод. За час-полтора до сна завариваю себе зеленый чай молочный улун, кладу туда чайную ложку меда и выпиваю. Засыпаю быстро, просыпаюсь только с будильником, бывает что за час до будильника, состояние отличное. Днем стараюсь не спать, чтобы накопить усталость, тоже помогает заснуть. Хочу уточнить маленький нюанс, гипертоникам нельзя на ночь пить чай, зеленый или черный не важно, если чай хороший то он повышает давление и уснуть будет сложно, чай надо заменить на обычную теплую воду. Я на днях смотрела видео, в котором девушка описывала ложные схватки. В течение двух недель подряд 2-3 раза меня скрутило. Был дискомфорт внизу живота и в пояснице, боли не было, было чувство что мне хочется в туалет и внизу все тянет. Я была уверена, что хочу в туалет :). Только после просмотра видео, до меня дошло что это были именно ложные схватки. Я случайно наткнулась на сайт http://proestro.com/webinars/, на нем много вебинаров, где рассказывают о родах. Там есть запись вебинара с Мишелем Оденом. Сайт немного глючит и вебинары записаны любительски, но кому интересно выкладываю ссылку. Я смотрю все на youtube.com. Посмотрела пару видео Мишеля Одена и поняла, что в родах меня особенно беспокоит. Для меня самым слабым звеном в этом процессе является медицинский персонал. Я столько историй о родах перечитала и пересмотрела, что буквально сплошь и рядом некомпетентные действия врачей. Вот говорят, что роженица должна отключить свой интеллект, перестать все контролировать, ей нельзя задавать вопросов требующих обдумывания, нельзя роженицу без конца тревожить и осматривать, не должно быть никаких агрессивных или нервных людей рядом, минимум света и тишина. Все перечисленные факторы влияют на выработку гормонов, от которых зависит родовая деятельность. Мне кажется такое в жизни не встречается :). На этой неделе я чувствовала себя лучше, чем на предыдущей, прошла апатия, возможно потому что я начала высыпаться. Заметила, что у меня немного поплыло лицо. Отеков нет, а вот лицо поплыло. Сегодня муж тоже заметил, что произошли небольшие изменения. С каждым днем становиться все тяжелее вставать и ходить. Я с этим борюсь, стараюсь не лениться, а то так можно и мышцы атрофировать, если постоянно лежать :) Малыш ведет себя как обычно, единственные изменения это прибавка в весе. Когда стоишь и малыш начинает пинаться, то это уже очень ощутимо и вызывает дискомфорт. Какие таблетки пью: курантил, магний, йод, винюльс. Прибавка в весе: 9,7 кг, при норме 10,9кг. Обхват живота: 105см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей . Дневник. 33 неделя беременности. Закончилась 33 неделя беременности. Из основных событий: прием у врача, первый КТГ. На этой неделе я познакомилась со своим новым врачом. Но, обо всем по порядку. Пришли мы на свое первое КТГ. Подключили нас к аппарату и тут я увидела и услышала частоту сердцебиения моего малыша. Какой звук… Пока я усаживалась и меня подключали, я испытывала волнение и первые цифры, которые я увидела на мониторе были 172 уд/мин. Мне показалось, что это очень много, решила попытаться успокоиться и уже буквально через минуту частота сердцебиения начала стремительно падать и достигла 143 уд/мин. Так мы сидели какое-то время, я нажимала на кнопку при каждом шевелении. Потом меня вдруг что-то взволновало и цифры вновь устремились вверх, причем это настолько стремительно все происходит. Я была очень поражена тем, как быстро малыш реагирует на мое состояние, это безусловно была отлаженная связь. После такого опыта, как-то совсем не хочется нервничать и переживать :). На КТГ мы просидели 20 мин, насколько я знаю это не много, сидят и по часу, все зависит от данных малыша. У девочки, которая сидела около меня малыш спал, поэтому КТГ делали 50 минут. Дальше нас ждал врач. Ну как ждал, сначала, конечно нас ждала бесконечная очередь. Пока сидела в очереди подсчитала, что за все время беременности я приезжала на прием 16 раз, осталось приехать примерно 5-7 раз, ну ничего страшного, будем сидеть в очередях :). Врача зовут Угринова Марина Олеговна. Я вспомнила ее, она мне один раз делала УЗИ, была не разговорчивой, уставшей, не приветливой. Подошла моя очередь, зашла к врачу, я пошутила, она отреагировала на шутку и я тут же выдохнула. Нормальный врач, сделала все, что было необходимо, не торопилась, ответила на вопросы, единственное, мне показалось, что она любит все держать под пристальным контролем и перестраховываться (пока сложно сказать, хорошо это или плохо). Она сказала что КТГ у нас хороший, анализы все в норме. Сказала уменьшить дозировку магния и принимать по 1т 2 раза в день. Тут я увидела результаты УЗИ, там было написано преждевременное старение плаценты. Спросила, как это преждевременное, если у меня 1 степень, а она считается в норме с 27 недели, а у меня на тот момент шла 30-31. Она сказала, что никакого преждевременного старения нет, все в норме. Сказала, есть кальцинаты в плаценте. Насколько я понимаю, так и должно быть, это естественный процесс и омолодить плаценту не удастся, если бы все было отлично, тогда детки прекрасно бы сидели в своем уютном домике и не торопились на выход, ресурсы должны истощаться, это нормально. Хочу отметить, что кровоток в плаценте у меня хороший. Вообщем, прописала мне курантил, актовегин. Дальше больше. Сказала мне пить железо Финюльс. Я спросила результаты анализов, у меня гемоглобин 134. Я говорю, дак вроде все прекрасно :). Оказывается есть еще один показатель гемоглобина, по которому у меня показатель 7, а нижняя граница нормы 5. Вроде 7, это не 5, можно и не беспокоиться. На что мне было сказано, что после родов гемоглобин падает и лучше бы пропить железо. То что он падает, это понятно, думаю объяснять тут нечего, но это же нормально. Получается, что я должна выпить кучу таблеток, чтобы застраховаться от всяких естественных процессов. В моей голове это не укладывается. Очень уж не хочется пить железо, опять будут проблемы с кишечником :(. Потом я ей сказала, что у меня была уреоплазма, она посмотрела анализы, сказала, что у меня 10/4 и до 10/5 сейчас вообще не лечат и я могу не переживать. Тут назрел вопрос, я что зря лечилась? Ответ, ну пролечилась это хорошо, сопутствующие болячки пролечила. Самое удивительно, что других болячек выявлено не было… Для себя решила, актовегин пить не буду, он стимулирует потребление кислорода, у меня гемоглобин хороший, еще лучше будет, зачем себя перегружать, еще меня смущает что он сделан на основе крови телят. Смотрю я на свой список лекарств и думаю… Я за всю жизнь столько не пила, сколько за эту беременность. При этом беременность не болезнь. Я чувствую себя отлично, анализы хорошие и тем не менее. Мне почему то кажется, что из нас делают пациентов… Я покупала лекарства и для интереса спросила сколько стоит актовегин, оказывается 2000 руб. Получается, что за месяц можно тратить от 2000-3000 руб. в среднем на одни лекарства. Хорошо, я могу позволить себе покупать такие лекарства. Тут сразу в голове возникает вопрос, а как в малообеспеченных семьях вынашивают детей, как в глубинках покупают лекарства при зарплате в 7000р? Такая философия получается :) Мои ощущения на этой неделе несколько изменились. Вообще неделька выдалась не из легких, была какая-то апатия ко всему, наверно накапливается усталость. Начались бессонные ночи. Я засыпаю хорошо, техника расслабления помогает. Только вот ночью постоянно просыпаюсь, не в туалет, а потому что устаю лежать на одном боку. Туловище моего малыша лежит слева, поэтому нам удобнее спать на левом боку. Когда ложусь на правый бок, малыш начинает активно шевелиться, так ему приходиться лежать на ножках и ручках, что наверно не совсем удобно, а легкие перевороты ему уже не даются, так как было раньше. Вот и сплю только на левом боку. Утром просыпаюсь разбитой, в течение дня конечно отсыпаюсь, но ночь уже не приносит радость. Матка сильно подросла и несколько дней я чувствовала дискомфорт под ребрами в районе желудка, словно там натирает, при этом ударов от малыша я в ту область не получаю. Становится сложнее дышать, иногда такое чувство, что не хватает кислорода, спасает проветривание и как можно чаще, хорошо сейчас зима, даже сложно представить как беременные ходят летом. Стало лень ходить гулять и делать гимнастику, но я себя заставляю, так как это сначала сложно, а после того как сделаешь, чувствуешь себя легко, энергия появляется. Иногда лежу и не могу встать, лень пошевелиться, потом думаю, а как беременные женщины себя чувствуют, у которых уже есть дети, а у некоторых и груднички, которым не скажешь, что я устала можно мне отдохнуть и всех надо накормить, помыть, убрать за ними, поиграть и т.д. Для меня это героини Малыш на этой неделе вел себя хорошо. Я чувствую, как прибавляется его вес. Икать мы стали сильнее. Так забавно, внизу живота я начала чувствовать чмоки. Ну словно он заглатывает воду или сосет палец, так смешно. Часто это бывает под вечер, когда я лежу и готовлюсь ко сну. Какие таблетки пью: йод, магний, финюльс, курантил. Прибавка веса: 9,5 кг. Объем живота: 104 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 32 неделя беременности. Закончилась 32 неделя беременности. Из основных событий: чтение книг, рукоделие. Неделя была посвящена творчеству и просвещению :). Я дочитала книжку Е.О. Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Как я уже писала в предыдущей записи, книга читается легко, написана с юмором, в ней раскрыты основные правила по уходу за новорожденными, описаны болезни деток. Я не во всем была согласна с автором, но подчерпнула для себя интересные моменты и нашла ответы на некоторые свои вопросы. Думаю, книжку полезно будет прочитать будущим мамам и папам, а возможно и родителям уже имеющим детей. Я прочитала 4 книги о беременности, родах и уходу за новорожденными, они безусловно пошли мне на пользу. Я стала чувствовать себя увереннее, нашла ответы на многие свои вопросы, перестала испытывать страхи относительно родов. Я понимаю, что на практике все будет совсем по другому, но все же наличие знаний придает оптимизма :) Я занимаюсь творчеством, решила связать пинетки (последнее из творений), выкладываю фото :) может кто-то тоже присоединится к творческому процессу. Очень успокаивает и дарит положительные эмоции. Сейчас буду вязать игрушки для мобиля. Позже выложу, что получилось. Также выкладываю фото своих поделок из памперсов и коляски-открытки с подарочной картой. На этой неделе мои ощущения не изменились, единственное, больше стало энергии, наверно связано с творчеством :) Малыш подрос, я это очень хорошо чувствую, пинки становятся все увереннее, но при этом остаются щадящими для меня :). Малыш уже не кувыркается по 2 раза на день, спокойно лежит, что меня безусловно радует. Какие таблетки пью: канефрон, йод, магний. Прибавка в весе: 8,7 кг, при норме 10 кг. Объем живота: 103 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 31 неделя беременности. Закончилась 31 неделя беременности. Из основных событий: визит к врачу, сбор сумок. На этой неделе был у нас плановый прием у врача. Мой врач озадачила меня новостью - она уходит работать в частную клинику! Не успела я выдохнуть, какой же у меня хороший врач, а она уходит. Ее конечно можно понять, за такую зарплату работать никто не будет, только к кому же нам остается ходить, к теткам которые сидят и пенсии дожидаются… Сказала, что прикрепила меня к другому врачу, предупредила, к ней большие очереди. Вот так я поменяла коней на переправе… Немного опасаюсь, что там за врач, как сложатся наши взаимоотношения, какая у нее квалификация и т.д. Через неделю иду на прием. Мой врач прописала мне таблетки Актовегил, это для улучшения кровообращения, я думаю это больше для профилактики, т.к. на УЗИ мне сказали, что с кровообращением все отлично. Я в раздумьях стоит ли их принимать просто так… В остальном мне выписали большую кучу направлений на сдачу анализов. Еще я на этой неделе получила родовой сертификат, не сразу конечно, чтобы его получить необходимо иметь с собой оригиналы документов: СНИЛС, полис, паспорт. СНИЛСа у меня с собой не оказалось, пришлось получать сертификат в другой день. Вся неделя проходила в режиме стирки, глажки, подготовки сумок в роддом. Оказывается, у нашего малыша уже столько вещей :) Пока собирала сумки выяснилось, что роддом в котором я собираюсь рожать, не разрешает брать с собой одежду ни для себя ни для ребенка. Получается, все что я наготовила мы будем носить уже дома. Странное правило. Во многих роддомах разрешают ходить в свой одежде, это даже лучше. Как бы ни дезинфицировали, ни стирали одежду в роддоме, микробы там отлично ко всему адаптируются. Поэтому, считается, лучше если одежда будет своя, к которой привыкла и мама и малыш, чтобы не подцепить чего-нибудь в роддоме. В остальном я все подготовила, сумки уже стоят, осталось туда положить вещи, которыми я пользуюсь в повседневной жизни. Еще я подготовила «Памятку», где подробно изложила, что и как делать в случае начала родов, думаю пригодится и мне и мужу :) Я наконец-то дочитала книжку «Ребенок от зачатия до года» Цареградцкая Ж.В… Хорошая книжка, советую прочитать, много полезного для себя узнала. Читается трудно, а в остальном книжка полезная. Сейчас я читаю книжку Комаровский Е.О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Книжка вызывает кучу положительных эмоций, написана интересно, ярко, создается впечатление, что автор общается с читателем, а не просто излагает материал. Читается книга очень легко. В ней написано о беременности, немного о родах и далее все об уходе и жизни новорожденного, грудничка и его болезнях. Наверно, эту книжку стоит прочитать и маме и папе, хотя бы половину до раздела о болезнях. Книжка удобна тем, что в ней информация представлена структурировано, забыл как купать малыша, просто открываешь нужную главу перечитываешь и все вспоминаешь. Я прочитала 1/3, мне очень понравилось. На этой неделе у меня изменилась частота посещения туалета, видимо малыш уже хорошо начал давить на мочевой пузырь :). И теперь траектория моего движения по квартире, проходит через туалет, встала иду туда, хочу лечь-сначала надо сходить. На этой неделе меня как-то активно потянуло на суп, минимум 3 дня на горячее я ела только суп. Какая же это прелесть! Ни холодная вода, ни кефир не помогли моему кишечнику так, как помог суп, чудо средство :). В остальном все без изменений. Читаю дневники других беременных на этом сроке, очень многие жалуются на боли в пояснице. Еще в начале второго триместра прочитала, что нужно следить за осанкой. Встаете к стене и выпрямляетесь так, чтобы 5 участков тела касались стены (голова, лопатки, ягодицы, голень, пятки). Нужно постоять немного, а потом пройтись. При этом расправляются плечи, становиться легче дышать и если делать это упражнение некоторое время, то вы привыкните к такой осанке и поясница перестанет сильно изгибаться. Не всегда большой прогиб в пояснице связан со строением организма, травмами, весом и т.д. Очень часто возникает из-за того, что беременная стремится показать свой живот и прогибает поясницу (как правило это происходит в начале роста животика, когда еще рано говорить о весе). Так остается привычка, а вместе с ней приходит боль. Я не прогибаюсь в пояснице, если посмотреть, то на мой взгляд ничего не изменилось, болей пока (ттт) нет, возможно на более поздних сроках и появятся, но наверно уже из-за веса. Написала, для информации, может кому-то пригодится. Малыш вел себя на этой неделе как обычно, изменился только вес. И когда мы начинаем выпячивать попку, я вижу что она подросла :). Какие таблетки пью: магний, йод, канефрон. Прибавка в весе: 8,3 кг, при норме 9,5 кг. Объем живота 102 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 30 неделя беременности. Закончилась 30 неделя беременности. Основные события: 3-е УЗИ. Мы всю неделю молчали и не говорили малышу, что нам предстоит сходить на УЗИ, чтобы он не лег в тазовое предлежание. На УЗИ нам сказали, что все хорошо малыш лежит головкой вниз, но это не помешало ему в очередной раз скрыть свой пол, всего лишь хорошо поджав бедра :) Так мы снова остались в счастливом неведение. При этом, за все время осмотра, малыш старательно бил и упирался в аппарат, потом еще успел поикать, видимо вся эту процедура ему не очень нравилась. Весим мы 1730гр. На втором плановом УЗИ у меня были взвеси в водах, врач предположила, что скорее всего это из-за уреоплазмы, мы ее пролечили и в этот раз воды были чистыми. Далее врач мне объявляет, что у меня плацента первой степени зрелости. Я знала, что плацента начинает «стареть» или «созревать» к концу беременности, но я как то не задумывалась, что она уже начала это делать. Я испытала шок. Конечно, шок был не от того, что плацента начинает стареть, а от того что, все, мы еще не на финишной прямой, но этот самый финиш уже в поле нашего зрения. Вообще первая степень зрелости плаценты считается нормой с 27 по 34 неделю, мы в этот интервал укладываемся, кровоток у нас хороший, волноваться не о чем. Я всю неделю читала книгу «Ребенок от зачатия до года» Цареградцкая Ж.В., учитывая, что читается сложно много научной информации и текст нужно осмыслить, закончу я чтение только на следующей неделе. Какая же это прекрасная книга, здесь написано все очень подробно, понятно, с ответами на вопрос «Почему так». Описаны стадии развития плода, роды, развитие малышей до 1 года. Подробно описано как развивается мозг ребенка и что влияет на его развитие. Написано много и о грудном вскармливании, сне, прогулках и т.д. Мне особенно нравится, что в книге не пишут делайте «так и все», а объясняется почему надо делать «так» на что это влияет и от чего зависит. Я даже конспектировала некоторые моменты, чтобы потом можно было легко вспомнить, прочитав записи. Еще не дочитав книгу, я нашла ответы на многие вопросы. Я раньше думала, что уж я то что-то знаю об уходе за малышами, до лет 18 я много времени с ними проводила и видела как мамы ими занимаются. Сейчас я понимаю, что знала о новорожденных и грудничках следующее, они: спят, кушают, сикают, какают :). Ошибки, допускаемые родителями в уходе и воспитании, замечаются не сразу, а только с годами могут себя проявить. Я помню, как моя мама рассказывала какой я была до годика и сейчас я понимаю, почему тогда себя так вела и откуда у меня проблемы на текущий момент. Я рада, что мне в руки попала эта книга, я столько ошибок собиралась допустить по незнанию. Жалко, что вместе с материнским инстинктом, так же не приходит и правильное материнское поведение :). Я сделала для себя маленькое открытие - хозяйственное мыло. Я раньше относилась к нему скептически, еще с детства осталось в памяти, что мыло коричневое и жутко пахнет :). Я купила мыло 72%, ГОСТ. Какая же это прелесть и запах нормальный. У меня было небольшое раздражение на коже и не проходило, за 2 раза использования мыла все прошло :) На этой неделе в моих ощущениях не произошло существенных изменений, единственное, когда я ложусь отдохнуть, я уже 10 раз подумаю прежде чем встать, а надо ли мне это. Я становлюсь более неповоротливой. Чувствую как выросла матка, у меня пока нет изжоги, но дышать иногда становиться трудно. Еще у меня пропал аппетит, вообще ничего не хочется кушать. Малыш на этой неделе развлекался, крутился по 2 раза за ночь, то головкой вниз, то вверх. Я уж подумала, что если рассказать ему про УЗИ, то тазовое предлежание будет обеспечено. Когда мы начинаем шевелиться, мне кажется, что в моем животике слоник :). Еще мы любим упираться коленками и ступнями в живот, особенно когда лежишь на боку, это как играть на барабане. Какие таблетки пью: йод, магний. Прибавка в весе: 7,8 кг. Объем живота: 101 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 29 неделя беременности. Закончилась 29 неделя беременности. Из основных событий: плановый осмотр у гинеколога, дочитала книжку Екатерины Осоченко «Легко родить легко». Плановый осмотр у гинеколога прошел хорошо, давление 120/80, про прибавку в весе мой врач ничего не сказала, высота матки соответствует сроку, объем живота 100см. Врач выписала мне 2 вида препаратов: канефрон, свечи виферон. Анализы я перед приемом не сдавала. Эти препараты натуральные, разрешены во время беременности, как я поняла назначают их для профилактики. Только вот всем ли нужна такая профилактика. Принимать препараты надо курсом с перерывом, а потом снова повторяешь курс и так до самых родов. Я прочитала инструкцию и поняла, что свечи виферон я буду применять, только не сразу и за 3-4 недели до ПДР прекращу их применение, они для нормализации микрофлоры, противовирусные и имуномоделирующие, учитывая что я лечилась от уреоплазмы, они могут быть полезны. Что касается канефрона, то я их пропью один курс (буквально на 31-32 неделе) и на этом хватит. Они оказывают спазмольгический эффект, а это мне совсем не нужно перед родами. Хочу чтобы моя матка продолжала тренироваться и к родам я была готова и родовая деятельность проходила как надо. Врач меня записала на третье плановое УЗИ, это будет на следующей неделе. К этому УЗИ я отношусь спокойно (раньше я все мечтала узнать пол малыша), важно, чтобы у ребенка все было отлично, ну не хочет он показывать свой пол, ну и ладно, пусть это будет его маленьким секретом :). Когда на предыдущих неделях мы покупали одежду для малыша, я обратила внимание, что меня прямо тянет на все голубенькое с машинками, а к розовому совершенно равнодушна, может это интуиция, скоро узнаем :) На этой неделе я докупала некоторые вещи из своего списка. Купила подгузники Huggies и Merries, купила косметические средства, чаи и т.д. Осталось докупить кое-что из мелочей, постирать, погладить вещи и можно собирать сумки в роддом. Смотрела видео о новорожденных. В одном видео девушка рассказывала о нефритовом коврике, что она им пользуется и малыш спит прекрасно и не мучается от коликов. Мне стало интересно, если кто-нибудь пользуется таким ковриком напишите, пожалуйста, свои отзывы :) Дочитала я книжку Екатерины Осоченко «Легко родить легко». Интересная книжка, стоит почитать, я что-то почерпнула новое для себя, а что то просто закрепила. В конце книжки описывается комплекс упражнений для беременных, меня порадовало, что эти упражнения есть и в гимнастике, которую делаю я (ссылку я выкладывала в записи «гимнастика для беременных»). Не буду описывать разделы из книжки, в интернете она есть в свободном доступе, кому интересно можно прочитать содержание, из него станет понятно, о чем собственно книжка. Прочитав книжку, я поменяла свое отношение о бандажах. Мне врач сказала купить, а я как то все тянула, ну не хотелось мне его носить. Оказывается, оно и к лучшему, возможно кому-то он и нужен, но не всем. Он оказывает большое влияние на мышцы спины, они быстро дрябнут, тем самым будут усугублять ситуацию на более поздних сроках (боли в поясничном отделе будут сильнее) и в родах будет сложнее. Лучше делать гимнастику и следить за своей осанкой. Начала читать новую книжку «Ребенок от зачатия до года» Цареградцева. Если две предыдущие книжки описывают сам процесс родов, как пережить схватки и уменьшить боль, охватывают внешние аспекты родов, то эта книжка повествует о ребенке с момента зачатия, о его внутриутробном развитии, описываются опыты (их очень много и поэтому книжка немножко сложно усваивается), из нее очень многое можно почерпнуть о том как и чем ребенок живет. Я прочитала пока 1/4 книжки, но уже сейчас понимаю, что эту книжку стоит начать читать уже в самом начале беременности. На этой неделе у меня участились тренировочные схватки, теперь матка начала активнее готовиться к родам, сокращается она 1 раз в день или 1 раз в два дня. Я начала обратный отсчет, ПДР у меня поставили на 39 неделю, получается что осталось 9 недель до родов. Начали сниться сны о родах, только я думаю это связано с тем, что я много о них читаю, но никак ни с переживаниями. Сплю я как обычно, единственный момент, это перед сном я поворачиваюсь на бок и жду пока малыш займет удобное положение, а потом быстренько засыпаю. Малыш ведет себя как обычно, переворачивается с головки на попку и обратно по 2 раза за день, развлекается :). Какие таблетки пью: йод, кальций, магний. Прибавка в весе: 7,4кг при норме 8,6 кг. Объем живота: 100 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 28 неделя беременности. Закончилась 28 неделя беременности. Из основных событий: покупка вещей, дочитала книжку про роды. На этой неделе мы снова отправились за покупками в торговый центр «Совенок». Мне очень понравилось качество вещей для новорожденных, все правильно пошито и расцветки миленькие, уделено внимание деталям. Что касается цен, немного дороже конечно, но оно того стоит. Я сравнила цены с интернет-магазином отличие было в 50 рублей (на термометры, ванные принадлежности). Мы купили там одеялко на выписку, теперь мы полностью укомплектованы вещами, покупок на 3 пакета. Осталось это все перестирать и погладить. Стиральный порошок купила percil детский, негативных отзывов очень мало. Что касается распашонок и ползунков, подумываю постирать их хозяйственным мылом. В торговом центре есть магазин колясок б/у. Интересная идея, цены в два раза ниже, при этом состояние колясок хорошее, туда же можно сдать коляски, когда необходимость в них пропадет. С одной стороны вроде хочется все новенькое, как то брезгливо покупать б/у. Но с другой стороны, коляска это не предмет личной гигиены, нужна она буквально на 1.5 года, да и места не будет занимать если ее сдать обратно. Кстати, там еще автокресла продают и коляски двухместные. Вообщем мы будем думать, что делать с коляской. Я дочитала книгу Грантли Дик-Рида «Роды без страха». Удивляюсь, насколько сильно было мое невежество относительно родов. Раньше я стойко была убеждена роды-страх-боль, сейчас я думаю роды-дети-семья-счастье. Самое главное прошел страх, есть только легкое волнение. Забегу немного вперед и скажу что сейчас я читаю еще одну книжку Осоченко Екатерина «Легко родить легко», половина уже прочитана. Первая книга рассказывает о психологических и физических состояниях при родах, вторая больше направлена на внешние факторы при родах (конечно состояние роженицы тоже описано, но не так подробно как в первой книге), рассматривается состояние ребенка, виды родов, я считаю что стоит почитать 2 книжки они охватывают разные аспекты родов. Если учесть, что роды это труд и к ним надо готовиться, как к любой новой для нас работе, то я себя чувствую студентом-выпускником, теорию знаю, видео видела, но практического опыта нет. Тут можно вспомнить свои первые ощущения на новой работе. Испытываешь волнение, при передаче дел ты вроде встречаешь знакомые слова, понимаешь коллегу, что-то улавливаешь и записываешь. Есть уверенность, что ты с этим справишься надо только пару раз проделать все операции. А теперь представим человека, который тоже пришел на новое место работы, теории не знает, что он испытывает… Сильнейшее напряжение, слова коллеги абсолютно непонятны, в голове рой мыслей и все они в полном беспорядке, хочется встать и убежать. Конечно без теории тоже можно справиться, только понадобиться гораздо больше сил и времени. Получается, что в родах очень важен настрой, важно понимать что происходит, чтобы это не пугало тебя, важно быть подготовленной. Я конечно понимаю, что мне будет дискомфортно в родах а может и больно, но боль ведь тоже бывает разной, мы можем ее сами усиливать а можем и облегчать, это зависит от многих факторов. И вот именно с этими факторами стоит поработать. Читая запись, можно сказать, что это все чушь, будет так то и так то. Но этим и удивительны роды, у всех они проходят по разному и ни один человек не может сказать, как они пройдут у тебя. На этой неделе мое состояние не отличалось от предыдущих недель. Появилась коричневая полоска от лобка до пупка. Еще я заметила, что округлился животик и если стоять прямо я уже не вижу пальцев на ногах. У малыша немного изменился характер шевелений, по животу могут пробегать маленькие бугорки, я думаю что это локти. Теперь когда мы пинаемся ножками, у меня возникает желание поймать ножку, она такая маленькая и хорошо ощущается. А вообще, я чувствую как малыш тяжелеет и крепнет с каждым днем :). Какие я пью таблетки: магний, кальций, йод. Прибавка в весе: 7,4 кг, при норме 8,2 кг. Обхват живота 99см. Всем хорошо выносить, легко родить, здоровых малышей Дневник. 27 неделя беременности. Закончилась 27 неделя беременности. Значимые события этой недели: новый год :), покупка вещей, посещение курсов по беременности и родам. Вот и наступил Новый год Приятно от того, что мы встречали этот праздник втроем, да наш малыш еще в животике, но все же он уже с нами. И было немного волнительно, что совсем скоро именно в этом году мы увидимся. Еще в начале недели, мы сходили на курсы по беременности и родам. Это была первая лекция (всего их 4). На ней рассказывали в целом о беременности, как она протекает, как правильно питаться, какие анализы нужно сдавать, кратко об УЗИ, показывали на картинках упражнения для беременных ну и т.д. Конференц зал был заполнен примерно на 2/3. Прошло все нормально, конечно было не очень интересно, тема была знакома. Что особенно мне понравилось, так это посещение роддома, я была там в первый раз. Страха само место не вызывало, только интерес. На этой неделе, мы ездили в магазин за одеждой для малыша. Я распечатала все свои списки и была этому очень рада, т.к. глаза в магазине разбежались и конечно памяти бы не хватило вспомнить что нужно покупать. Единственное о чем я пожалела, что не записала производителя для подгузников и вкладышей для бюстгальтера, там такой ассортимент, поэтому перед покупкой лучше почитать о них и определиться что покупать. Мы купили часть из того, что нам необходимо остальную часть докупали уже на следующей неделе. Покупок было на 2 больших пакета. Я весь вечер сидела и пересматривала покупки, сколько же счастья было На этой неделе у меня получилось закрепить технику расслабления. Как же это здорово, ложишься спать и говоришь себе «а теперь расслабимся» и все мышцы поочередно начинают расслабляться, дальше уже ничего не помню. Если бы не сон на боку и необходимость просыпаться каждый раз, чтобы перевернуться на другой бок, то так бы и спала. Дальше хочу привязать технику расслабления к музыке, чтобы в роддоме мозг сам включал механизм расслабления, когда будет звучать музыка (другими словами буду устанавливать «якорь», это из НЛП). Еще на этой неделе, я обратила внимание, что у меня начинает активнее выделяться молозиво, буквально через день. Что меня особенно порадовало, при мытье головы у меня перестали выпадать волосы, это началось еще на 5-8 неделе беременности, а сейчас эта проблема ушла сама, ничего специально я не делала. Малыш на этой неделе вел себя как обычно. Икал, пинался, спал. Мне так нравится, когда засыпаешь на боку и просыпаешься ночью, чтобы перевернуться, малыш спит растянувшись по всей длине матки, а при моем повороте сгибает коленки (это легко прощупывается, кладу руки на живот выше пупка), такая прелесть, в этот момент его можно погладить по всей длине тела. Какие таблетки пью: магний, кальций, йод. Прибавка в весе: 7,2 кг. Обхват живота: 98 см. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 26 неделя беременности. Закончилась 26 неделя беременности. Из основных событий: посещение врача, ходила на занятие в школу материнства, привезли вещи для малыша. В самой начале недельки нам привезли вещи для малыша. Какое же все миленькое, маленькое, мягкое и красочное Привезли почти все, что мы заказывали, почему то забыли положить автокресло. Но мы решили не беспокоиться по этому поводу, так как коляску мы еще не купили и возможно это будет трансформер 3 в 1, куда собственно будет входить автокресло. В остальном, я всем довольна и это так поднимает настроение. Теперь хочется начать покупать одежду, думаю, мы будем этим заниматься на январские праздники. Из моего списка необходимых принадлежностей, требуется купить ванну для купания. Изучила этот вопрос и оказалось, что ванна в принципе не нужна. Так как до заживления пуповинки малыша вообще лучше не купать, а можно просто протирать мокрой рукавичкой, а когда пуповинка заживет можно сразу купать в обычной ванной. Получается для купания остается купить полотенца, рукавички, круг надувной и косметические средства. Полотенце я решила брать обычное, без уголка, многие жалуются, что он большой и неудобен для маленьких деток, наверно наличие уголков можно отнести к очередному маркетинговому ходу производителей. Перед посещением врача, я сдала анализы. Анализы пришли хорошие, гемоглобин 140, он очень удивил врачей :), меня обрадовал, значит я все делаю правильно, буду продолжать в том же духе. По моей прибавке в весе врач ничего не сказал, видимо все в норме. К следующему приему мне необходимо повторно сдать анализ на наличие уреоплазмы, я от нее лечилась, надеюсь лечение помогло. Врач прописала мне пить кальций, сказала пропить 30 дней. В остальном все без изменений. Когда я пришла на прием к врачу, то увидела объявление, что в этот день будет занятие в школе материнства и решила сходить. Подробный отчет я написала в отдельной записи «Подготовка к родам. Курсы подготовки к родам, за и против», кому интересно можете почитать. Меня мучали сомнения относительно курсов, ходить или нет, теперь я сделала для себя выводы. Мне понравилось, школа материнства находиться в кабинете КТГ и все занятие проходило под стук сердец маленьких карапузов. Оказалось, что примерно с 32 недельки я тоже буду ходить в этот кабинет. Малыш в начале недельки перевернулся головкой вниз и кувыркались мы почти каждый день. Врач потрогала матку и сказала, что места достаточно вот он и крутится. Так что я вообще не переживаю о положении малыша, думаю, инстинкт сработает и в нужный момент он все сделает как надо. В остальном все без изменений, мы икаем, шевелимся при этом толкаться малыш стал с большей силой, иногда даже живот гуляет из стороны в сторону. У меня на этой неделе снова свело ногу, теперь уже правую, все по той же причине, я во время сна сильно сдавливаю мышцу бедра. Как всегда помогли справиться с этой проблемой нежные руки мужа и контрастный душ. Я обратила внимание, засыпаю на боку, если я устаю то перед тем как поменять положение обязательно просыпаюсь, потом немного лежу на спине и поворачиваюсь на другой бок. Получается я засыпаю и просыпаюсь всегда в одном положении и чтобы поменять это положение я обязательно проснусь. До беременности я всегда спала на спине, спать на боку пришлось привыкать. Получается, что мои установки относительно того, что спать на спине нельзя - работают. На этой неделе я начала работать с дыханием, хочу приобрести навык правильного дыхания в родах, чтобы не задумываться об этом и делать все автоматически, а также это пригодится мне на более поздних сроках беременности, когда легкие будут сдавлены маткой и возникнут трудности при дыхании. По прежнему делаю гимнастику, стою в коленно-локтевой позе примерно 10 мин в день и читаю книгу «Роды без боли» На этой неделе не было проблем с одышкой, меня ничего не беспокоило. Какие таблетки я принимаю: Магний В6, Йод, Кальций Д3. Объем живота 97 см. Прибавка в весе 5,9 кг, при норме 7,7 кг. Получается, следующая запись будет только в новом году. Желаю всем хорошо встретить новый год, пусть он будет удачным, счастливым для вас и всех членов вашей семьи. Пусть надежда, вера и любовь всегда будут в вашем сердце Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 25 неделя беременности Закончилась 25 неделя беременности. Из основных событий: УЗИ, икота малыша, закупка детских принадлежностей. Мы очень ждали УЗИ, чтобы посмотреть как развивается малыш, как работает плацента и какого пола наш ребенок. Малыш знал, что скоро на УЗИ и видимо в знак протеста или от скромности, перевернулся за 2 дня до УЗИ головкой вверх, врач сказала, что не видит пол в таком положении, как итог - мы все держим в секрете :) В остальном все хорошо, с кислородом полный порядок, пуповинка без узелков, обвития нет. Весим мы уже 916гр, это было в середине 25 недели. Есть предположения, что мы будем как папа, рост при рождении 55см, вес 4500гр. У мамы рост 51см, вес 3450гр. На этой неделе я впервые ощутила легкие ритмичные постукивания. Сначала не поняла, что случилось… Потом посмотрела видео о 26 неделе беременности, где как раз и рассказали о икоте. Икаем мы почти каждое утро, примерно через 30 минут как я поем. Продолжается икота около 10 минут. Никакой угрозы для ребенка не представляет. Из своих ощущений, могу сказать, что появляется одышка. Бывает не каждый день. Особенно неприятно, когда ложишься спать и такое чувство, что не хватает кислорода и не можешь надышаться. Дня 2 чувствовала тяжесть в желудке, особенно когда ложишься сразу после еды. Как только перестала сразу ложиться, все неприятные ощущения прошли. Матка уже значительно подросла, на ладонь выше пупка, поэтому остальные органы расталкиваются и сдавливаются. На этой неделе я составляла списки в роддом (до и после родов), на выписку, вещи для дома. Получилось 4 списка, самый внушительный это конечно для дома. При составлении списков я учитывала мнение опытных мам (смотрела видео) и информацию на сайте роддома в котором собираюсь рожать (роддом №8). Мы с мужем решили закупать все необходимое постепенно и начали на этой неделе. Может немножко рановато, но мне так спокойнее и не придется на более поздних сроках все это собирать и искать. Начала со списка для дома, я его структурировала по разделам: для сна, для купания, аптечка и т.д. И на этой неделе заказала все для сна. Нашла не плохой сайт, представленный ассортимент меня вполне устраивает, отличная компоновка товаров, цены не заоблачные, приятные менеджеры, делюсь ссылкой: http://www.megapups.ru/. Доставка будет через день, отпишусь на следующей неделе, как все прошло. Так как мы не знаем пол нашего малыша, вся цветовая гамма представлена в зеленых, белых, бежевых, желтых тонах. При заказе товаров у меня возникали вопросы и всплывали нюансы, спасибо менеджерам очень хорошо мне все объяснили. Какие нюансы: для себя отметила что лучше заказывать комплекты в кроватку (туда входят: одеяло, подушка, борта, постельное белье, балдахин), по цене то же самое, если покупать отдельно, все в одной цветовой гамме; матрацы представлены в большом ассортименте, я выбрала с кокосовым наполнителем, двухсторонний (одна сторона жесткая, другая более мягкая на зиму), 12см толщиной; наматрасник дышащий, оказывается, некоторые шуршат когда ребенок переворачивается и это надо учитывать; взяла спальный мешок, мамы говорят чудо вещь, попробую. Что пью: магний В6, йод. Объем животика 96 см. Растяжек пока нет, коричневая полоска тоже не появилась. Прибавка в весе 5,6 кг. По норме прибавки веса должно быть 7кг. Есть такие таблицы с нормами прибавки веса при беременности по неделям, вес зависит от индекса массы тела. Я себе записала, чтобы выше нормы не прыгать. На этом все. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 24 неделя беременности Решила вести дневник беременности, так сохранится информация для себя и возможно кому-то будут полезны мои записи. Закончилась 24 неделя беременности. Относительно спокойно прошла неделя, единственное у меня болела нога 2 дня. Мне выдали Обменную карту. На этой неделе у меня был плановый осмотр у врача, все прошло хорошо, мы прибавляем в весе, высота дна матки 24 сантиметра. Мне выдали Обменную карту, сказали брать ее всегда с собой, даже если вышла на 5 минут. Ночью, перед приемом у врача у меня жутко болела нога. Болела внутренняя сторона бедра и голени левой ноги, я кое-как спала, а утром с трудом ходила. Хорошо, что это случилось перед приемом, я смогла расспросить врача в чем дело. Она сказала, что скорее всего защемление седалищного нерва, так как матка растет и это не редкость во время беременности. Сказала мазать поясницу мазью Долгит (перед применением лекарств обязательно консультируйтесь со своим врачем) и носить бандаж. Причем бандаж лучше покупать в ортопедических салонах, одевать лежа и носить не более 3 часов в день, лучше во время прогулки, а потом снимать. Вечером того же дня муж делал мне массаж на ноги и мы поняли, что это не защемление нерва, а просто свело мышцы. Поясница у меня не болит, а если защемление, то как правило жуткие боли в пояснице. У меня болели только мышцы и трогать было очень больно, они были жесткие. Муж помассировал мне ноги и ночью я спала прекрасно, а на следующий день я могла спокойно ходить, но еще немного ощущала болезненные спазмы мышц. После очередного массажа я вообще забыла о боли и чувствовала себя прекрасно. Подозреваю в своих болях подушку. Я сплю с подушкой для беременных в форме банана, лежала на левом боку, согнув левую ноги, на нее положила подушку а сверху правую ногу и видимо нагрузка была большой, поэтому и свело мышцы на левой ноге. Теперь лежу аккуратно :) Безусловно, на душе стало легче от того, что это не защемление а просто спазм... Еще на этой неделе мне очень хотелось попить чай из разных травок. Спросила у врача, можно ли мне заваривать и пить зверобой, мяту, мелису. Вообщем, из всего списка можно только мяту и то пару листочков, жаль...:) На следующей неделе у меня будет УЗИ, будут смотреть как работает плацента, сосуды, хватает ли малышу кислорода. Надеюсь у нас все хорошо. Мы до сих пор не знаем пол малыша, он каждый раз прячется, видимо девочка или скромный мальчик :) Может на этом УЗИ раскроет тайну своего пола. На этой неделе я стала еще лучше чувствовать шевеления малыша, он подрастает и любые движения я легко ощущаю, такая прелесть :) Я заметила, что у меня изменилась походка, я стала ходить как уточка :) так забавно… А еще, когда я приседаю, мне сложно встать самой без опоры, видимо сказывается вес и размер животика. Какие таблетки пью: магний, йод. Мне отменили витамины, я пила витрум 1.5 месяца, я так рада, т.к. там содержится железо и поэтому были проблемы со стулом. Еще я закончила курс лечения уреоплазмы, я опишу это в записи по 23 неделе. Обхват животика 95см, прибавляю по 1см в неделю. Обхват большой, т.к. у меня широкие кости. Решила не выкладывать фото животика, т.к. у себя эти фото сохраняю, а для гостей моей странички это не будет информативно у всех все индивидуально. Прибавка в весе с начала беременности 5,6 кг. Мой врач говорит, что это многовато, т.к. после 30 недели вообще вес будет прибавляться очень быстро. Я стараюсь питаться правильно, порции у меня маленькие, прием пищи через каждые 2-3 часа, после 18ч кушаю только фрукты и пью кефир. Из фруктов предпочитаю: киви, яблоки, мандарины 1-2шт, гранат. От бананов и винограда я отказалась от них очень сильно поправлялась. Минимизировала сладкое, хотя так хочется :) В принципе я стараюсь придерживаться меню второго триместра (кому интересно у меня есть запись в журнале). Врач порекомендовала мне пить минеральную воду Донат Mg, продается в аптеках и магазинах, выпускаю газики и пью. Как всегда продолжаю делать контрастный душ, без холодных и горячих температур, все очень умеренно и комфортно, но эффект безусловно есть. Чувствую легкость в ногах, вены ттт в порядке. Муж каждый вечер делает мне массаж ног и рук и мне это очень нравится :) Еще мы поставили елку, она создает волшебное настроение и это здорово :) Желаю всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 23 неделя беременности. Закончилась 23 неделя беременности. Из основных событий - это начало курса лечения уреоплазмы и посещение бассейна. Неделя прошла спокойно, начался декабрь и настроение такое предпраздничное :) На этой неделе начался курс лечения уреоплазмы. Мой врач порекомендовала мне ее пролечить, так как сейчас уже относительно безопасно принимать антибиотики и плацента пока хорошо функционирует. Почему я пишу что врач порекомендовала лечить, потому как выбор был конечно за мной. Я понимаю, что в некоторых странах эту инфекцию вообще не лечат, но так как при крайнем УЗИ у меня в водах были взвеси, я решила пролечиться. Настроилась на позитив и начала. Что мне прописали: вильпрофен 10 дней, пимафуцин 10 дней, вобензим 12 дней. Первые дни я немного переживала и прислушивалась к малышу, потом поняла, что ничего в его поведении не изменилось и успокоилась. Надеюсь, что лечение поможет и все будет прекрасно :) Еще на этой неделе я ходила в бассейн на аквааэробику для беременных. Обязательно нужно взять справку у гинеколога. Бассейн дельфиненок, разовое посещение 1200р, первое посещение 600р. Мне понравилось находиться в воде, плавать, комфортная температура 32 градуса, не пахло хлоркой, занятия в субботу. Из того что не понравилось: маленькая раздевалка, всего 2 душевые кабины, сауна находиться у душевых кабин и заходить в нее надо через женскую раздевалку (туда ходили и мужчины), один фен, отсутствие кулера. Я делала не все упражнения, некоторые меня смущали тем что там активно работали мышцы пресса, когда уставала то стояла отдыхала не перегружая себя. В сауну я не ходила, врач сказала что не стоит греть вены. А в целом было очень приятно и мышцы поработали :) Решила посетить другой бассейн, а потом уже определиться куда я буду ходить, хочу чтобы мышцы спины укрепились и на более поздних сроках спина не сильно болела. Стала замечать как меняется восприятие малыша на внешние раздражители. Стоит мне утром проснуться, в любое время, до будильника, и малыш просыпается следом за мной буквально через пару минут. Когда ложимся спать, бывает малыш шалит, тогда муж поет ему колыбельную и он мгновенно затихает :) С этой недели решила ограничить употребление соли, хочу свести ее к минимуму, для профилактики отеков. Заметила, что стало сложно сидеть на стуле более часа, поэтому стараюсь через каждый час вставать и минут 10-15 не садиться. Так же на этой неделе начались тренировочные схватки, матка становилась каменной буквально на пару секунд, при этом никаких болезненных ощущений не было. Такое было раза 2-3 за неделю. Обхват животика 94 см. Прибавка в весе 5,2 кг. Желаю всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 22 неделя беременности. Закончилась 22 неделя беременности. Из основных событий: посещение врача. Была очень спокойная неделя, меня ничего не беспокоило, все было в норме. Я посетила своего врача, прошла стандартную процедуру: вес, давление, высота матки. Все в норме, давление такое же как и всегда. Пришли анализы, гемоглобин 124, остальные показатели тоже в норме. Я взяла справку для посещения бассейна. Начала делать гимнастику для беременных, наконец-то нашла подходящие для себя упражнения. Кому интересно, у меня есть запись в журнале, там есть ссылка. Мне очень нравится, такая легкость в спине и просто приятно разминаться, сейчас живот не такой большой поэтому упражнения даются легко. Начала я с 20 минут, потом буду прибавлять. Сначала было страшно делать упражнения, боялась навредить малышу, что-нибудь не так сделать. После первого занятия поняла, что все в норме и успокоилась. Какие таблетки я пью: витрум, магний, йод. Объем живота: 93 см, прибавляю ровно 1см в неделю. Прибавка в весе 4,7 кг. Мне жутко хочется кушать, такой жор иногда нападает. То хочется голубцов, то заливного, то кучу конфет и вообще все сразу бы съела. Я стараюсь держаться, готовлю свои хотелки, с конфетами стараюсь очень аккуратно. Врач мне итак говорит, что много набираю, а сидеть на диете мне вообще не хочется, считаю это очень вредно. В остальном все без изменений, заметила только, что животик заметно округлился. Все хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Дневник. 20-21 неделя беременности. Пишу задним числом, по записям и по памяти, поэтому буду компоновать недельки. Из основных событий: отмена Дюфастона, покупка одежды для беременных. Дюфастон я принимала практически с самого начала беременности с 6 недели. Пила по 1 таблетке 2 раза в день. С началом 20 недели стала пить по 1 таблетке 1 раз в день, на ночь, и к концу 20 недели перестала их пить. Никаких изменений не наблюдаю, чувствуем себя отлично. Когда началась 20 неделя я почувствовала, что живот резко начал расти, округлился. Я перестала влезать в свои вещи и озадачилась вопросом покупки специальной одежды для беременных. Конечно, еще на 12-13 неделе я закупила джинсы со специальной резинкой, пару платьев и специальный бюстгальтер этим и ограничилась. Теперь я не влезаю даже в домашнюю одежду, казалось бы есть халаты, но я их не ношу. Я нашла сайт который мне понравился тем, что там хорошие фото, вся необходимая информация есть, модельный ряд меня устраивал, и особенная радость для меня, что при покупке спортивных комплектов можно верх и них брать от разных размеров, цены приемлемые. Ссылка на сайт: http://planetamama.ru/. Какая это радость ходить в специальных колготках, я раньше носила обычные и подгибала под животиком, но специальные колготки просто чудо :) я взяла 2 пары на осень и зиму (с шерстью). Пошла как то на прогулку и одела колготки с шерстью, меня хватило на 10 минут. Кожа раздражена, растягивается а шерсть жутко раздражает, наверно когда буду одевать их зимой, придется что-нибудь подкладывать. Еще мы купили зимние сапоги, взяли замшевые на размер больше и с толстой подошвой. Даже если ноги будут отекать им хватит места, ну и надеюсь будет не скользко. Заметила, что мне стало сложно спать на животе, не комфортно и малыш пинается, когда долго лежишь. Привыкаю спать на боку. Пару дней немели руки и ноги, спасал муж, делал мне массаж перед сном, разминал мышцы, проблема ушла буквально сразу. Еще помогает контрастный душ, об этом есть запись в журнале, о том как я борюсь с онемением рук и ног. По прежнему снятся кошмары, в сонник не смотрю, такая неразбериха сниться, что даже думать об этом не хочу. Радует, что стала реже просыпаться ночью, не смотря на кошмары. Обратила внимание, что у меня выделялось молозиво. Это было ночью и буквально пару капель остались на бюстгальтере. Из своего настроения, наверно стоит отметить, что я начала задумываться о родах. Появился какой то страх, даже паника. Меня успокоил настрой, решила подумать о родах после 30 недели, почитала позитивный опыт (он у меня в закладках) и как то стало легче. Малыш с каждым днем ведет себя все активнее или наверно просто я лучше стала ощущать его движения. Я чувствую когда он кувыркается, стучит то внизу то вверху живота. Записала ролик как танцует животик, забавно :) Что я пила и из таблеток: магний В6, дюфастон, йод, Витрум. Объем животика: 20 неделя - 91 см, 21 неделя- 92 см. Прибавка в весе: 20 неделя - 3,2 кг, 21 неделя 3,9 кг. Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Страхи второго триместа беременности. Как я их преодолевала У меня закончился второй триместр беременности, хочу описать страхи с которыми я сталкивалась и что я делала, чтобы избавиться от них. Ничего не происходит. Этот страх возник у меня при переходе с первого во второй триместр. Ты вроде понимаешь, что беременна, но при этом прошла тошнота, уже эмоционально не так сильно кидает из стороны в сторону и пока не растет живот. И тут то приходят мысли, а все ли нормально? Просто как то странно, ничего не беспокоит, отлично себя чувствуешь, хочется бегать и переделать кучу работы. Я читала записи на форумах и поняла, у многих возникает такой страх. Тут самое главное понять - так и должно быть. Это говорит о том, что ваша беременность протекает хорошо, совсем скоро начнет расти живот и все тревоги уйдут. У меня это случилось буквально через 2-3 недели. Шевеления плода. Вообще шевеления плода, это своеобразный рубеж, если раньше ты понимаешь что беременна, то сейчас ты это чувствуешь. Еще пару месяцев назад в животике никого не было, а сейчас там маленький человек и он дает о себе знать, удивительное чувство. Мой малыш начал щекотать меня рано, в 14 недель. Активное шевеление началось в 18 недель. Все эти 4 недели я внимательно прислушивалась к малышу, пыталась уловить малейшие движения и конечно немного волновалась, если не чувствовала их. Это сейчас я понимаю, что зря себя накручивала. Мысли о шевелении начинают посещать мам, как правило к 16 неделе. Я читала на форумах, как это происходит у других. Там часто писали, что мамы переживают, что у всех уже начались шевеления а у них нет. Получается, этот страх возникает в тот момент, когда мы начинаем сравнивать себя с другими. Тут главное остановиться и не накручивать себя, важно понимать, что мы индивидуальны и ваш малыш один такой на свете и не надо себя ни с кем сравнивать. Если вам говорят на УЗИ, что с ребенком все отлично, значит стоит успокоиться и вы обязательно дождетесь момента, когда ваш малыш заявит о себе, всему свое время. Характер шевелений. Как только мы испытали радость от того, что наш малыш начал шевелиться, мы тут же переключаемся на другой страх. Активные шевеления, редкие шевеления и т.д. Человек - существо неугомонное, нас хлебом не корми дай попереживать. Меня этот страх тоже не миновал. Как всегда, начитавшись форумов, я начала прислушиваться к малышу. Сейчас понимаю, что вообще зря переживала. У всех детки шевелятся по-разному, кто-то ведет себя активно, а кто-то пассивно, это нормально. Чтобы побороть этот страх достаточно понять, а какой у вас малыш. Я наблюдала за своим малышом неделю и поняла, что его шевеления стабильны, примерно в одно и то же время. На этом успокоилась. Со временем характер шевелений меняется, это связано с тем что малыш растет и вы уже начинаете ощущать малейшие шевеления. Бывает так, что малыш начинает активно себя вести если вы: покушали сладенького, понервничали, или лежите неудобно. Икота. Когда начинаешь чувствовать необычные ритмичные постукивания и подергивания, это может напугать. Тут важно просто знать, что это обычная икота, длится примерно 10-20 минут, безопасно для малыша. Страх упасть. Не очень приятный страх. Особенно, когда ходишь гулять зимой. Тут самое главное на бояться, а просто аккуратно ходить. Не торопитесь, вы везде успеете. Обувь должна быть без каблука, на сплошной подошве, площадь соприкосновения с поверхностью будет больше, а значит вы будете более устойчивы. Растяжки (стрии). Мы все хотим оставаться красивыми и перспектива появления растяжек очень пугает. Моя кожа склонна к растяжкам, меня конечно это не устраивает. Я начала подготавливать кожу с 13 недели. Купила крем Mustela (розовый тюбик, стоит 1740 руб). За весь второй триместр использовала 2 тюбика, мазала только на ночь. Живот у меня увеличился на 22 см и пока ни одной растяжки (тттт), аналогично на груди и бедрах. Сейчас у меня 38 неделя беременности, хочу дописать о растяжках. Нашла прекрасное средство от растяжек - масло виноградных косточек (можно использовать миндальное, оливковое, подсолнечное). Моюсь и после душа наношу, хожу 10 минут а затем все протираю обычной сухой салфеткой. Натурально, прекрасно увлажняет, экономно. Вены. Страх венозного расширения вен у меня появился еще до беременности. А во втором триместре вышел на новый уровень, связано это с увеличение объема крови, резким скачком веса. У моей мамы есть такая проблема, моя знакомая намучалась с ней. Я решила заниматься профилактикой, а не ждать пока меня постигнет та же учесть. Тут все просто, я делаю контрастный душ. Чудо вещь. Мало того что у меня не затекают ноги по ночам, так и с венами все отлично (ттт). Контрастный душ делает кровеносные сосуды эластичными и такая проблема как венозное расширение вен просто не возникает. А также при таких процедурах улучшается кровоснабжение плаценты. Перед применением, большая просьба, советоваться с вашим врачом. Преждевременные роды. Я об этом страхе начала задумываться, только после того как начиталась форумов и статей. Потом начала думать, скорее бы малыш набрал вес и мысленно торопила недели. Конечно, это нельзя исключить, только тут надо понимать, что во-первых многое зависит от нас самих, а во-вторых сейчас медицина находиться на достаточно хорошем уровне, чтобы помочь предотвратить такие ситуации или сделать все возможное, чтобы все сложилось прекрасно. В одной книжке была описана теория, почему же возникают такие ситуации. Так вот, чаще всего это связано с тем, что малышу, по каким-то причинам, становиться плохо в его однокомнатной квартирке и он пытается выйти. Физиологические факторы, с этим более менее пытаются справиться наши гинекологи, мы сдаем анализы и предпринимаем все необходимые усилия для устранения любых угроз, тут главное подходить ответственно и стараться делать все вовремя. Психологические факторы, тут активно работают наши нервишки. Ребенку передаются все наши эмоции, происходит эта связь через гормоны, т.е. все что вы испытывайте, испытывает и ваш малыш. Поэтому, при ругани, ссорах, думать надо не только о себе, но и о ребенке. Предотвращайте такие ситуации или учитесь отвлекаться, чтобы быстро восстановиться. Вообще надо стараться больше испытывать положительных эмоций, смотреть на красивые вещи, больше разговаривать с малышом, говорить ему как вы его любите. Роды. Умом ты понимаешь, что до родов еще далеко, но страх перед ними заставляет трепетать. При одной только мысли о родах в моей голове кружилась мысль «роды-страх-боль». Я долго искала способ справиться с этим страхом и способ избавления оказался очень простым. Эта мысль возникла от невежества и услышанных историях о родах. Сейчас в моей голове совсем другая мысль о родах «роды-дети-семья-счастье». Надо понять, роды- это труд, работа. Вот это надо осознать. И тут как в любой работе важна теория и подготовка. Нас обычно страшит неизвестность, начните над этим работать. Я уже писала о некоторых своих мыслях, выкладывала материалы в записях, почитайте это (записи: «подготовка к родам»). Ваш фокус внимания должен сместиться с себя на малыша, ведь это не день страданий, а день рождения вашего ребенка. Он еще маленький, но проделывает такую большую работу и ваша задача помочь ему, а не думать только о себе любимой. Как и в любом деле, здесь очень важен настрой. Займитесь теорией, обучитесь техникам дыхания (нужно делать каждый день, не менее 21 дня, чтобы выработался рефлекс и в родах ваш организм сам вспомнит все приобретенные навыки), научитесь техникам расслабления, делайте упражнения Кегеля, больше гуляйте или делайте гимнастику (ведь в родах будет полезна хорошая физическая подготовка, насколько это возможно при беременности). Техника расслабления очень важна в первом периоде родов, во время схваток, чем лучше вы расслабитесь, тем легче будет открываться шейка матки, ну и для вас процесс будет проходить легче. Как бонус, техника расслабления будет отлично помогать вам при бессонницах (испробовано на себе). Научитесь расслабляться, делайте это под музыку, ваш мозг запомнит, потом когда мы будете уже в роддоме и включите эту музыку, ваше тело вспомнит все и будет пытаться прийти в состояние расслабления. Полученные знания вам пригодятся при общении с акушерами и врачами. Вы будете понимать, что вам предлагают сделать и на что это может оказать влияние. Не надо всецело полагаться на врачей, не снимайте с себя ответственности, бывают замечательные врачи, а бывают и такие кому лишь бы побыстрее и с квалификацией явно не все в порядке. Делаю вывод: от страха можно избавиться при помощи теории и приобретенных навыков. В заключение о родах хочу добавить, не слушайте истории ваших знакомых и подруг. Ведь вы не знаете, как происходила их подготовка, как протекала их беременность, поэтому лучше пресекать любые разговоры на эту тему, чтобы лишний раз не переживать. Расположение малыша в матке. Этот страх был у меня буквально пару дней. Нам со всех сторон говорят, должно быть головное предлежание плода. И мы начинаем накручивать себя, особенно если на УЗИ нам сообщили о тазовом предлежании. Тут важно понять один момент, малыш занимает правильное положение примерно после 31 недели. Это связано с тем, что ему становится мало места и инстинктивно он занимает правильное положение. Но это совсем не обязательно. Есть много случаев, когда ребенок занимает правильное положение буквально за пару часов до родов. На мой взгляд, во втором триместре вообще не стоит об этом переживать, в матке достаточно места и ребенок ложиться так как хочет. Что может помочь занять малышу правильное положение. Есть специальные упражнения, коленно-локтевая поза в течение 10 мин в день помогает малышу правильно лечь, желательно это делать когда малыш не спит, также эта поза помогает снять напряжение с внутренних органов и наладить кровообращение. Есть такая теория, и вроде бы даже с научным обоснованием, малыш лежит не правильно в знак протеста. Ему может что-то не нравится, вы часто нервничаете, часто делаете УЗИ (им это не очень нравится) ну и т.д. Основной посыл - я не хочу выходить. Тут помогает ваш настрой, пообщайтесь с малышом, скажите как тут прекрасно, как вы его любите и попросите его лечь правильно. Мой малыш каждый раз перед УЗИ переворачивался в тазовое предлежание или крутился так что ничего не разберешь. Как результат, уже 29 недель, а мы до сих пор не знаем пол :) Вот так, откуда он понимает что завтра на УЗИ? Детки хотят от нас абсолютной любви, не за то, что он мальчик или девочка, а за то что он есть и конечно он нуждается в положительных эмоциях, он должен чувствовать что все хорошо, здесь прекрасно и его ждут. Размер живота. Вспомнила, что забыла написать :) Я не страдала от этого страха, просто очень популярный страх, часто пишут на форумах. Мне кажется этот страх совсем не обоснован. Мы настолько все разные, что нельзя смотреть на фото и думать почему мой животик больше или меньше. Если врач при измерениях матки, по результатам УЗИ, говорит что все хорошо, значит так оно и есть. Этот страх снова вызван в результате сравнения, прежде всего надо ориентироваться на собственные ощущения и понимать, что вы не должны быть похожим на другого человека. Запись получилась большая :), при этом есть чувство, что я о чем то забыла написать. Читая эту запись, вы должны понимать, все описанные методы избавления от страхов - это лишь мое мнение, мои убеждения и опыт, который оказался эффективным для меня. Если кому-то мой опыт поможет или натолкнет на полезные мысли, буду очень рада :) Всем хорошо выносить, легко родить здоровых малышей Страхи первого триместра беременности. Как я их преодолевала.

Дарья

11 лет 4 месяца

Удалить 0 записей?