Москва
Пока не спится, решила с пользой использовать бессоницу
Девочки как у вас обстоят дела? Продолжаете? Делаете фото?
У меня из-за прибавки веса профиль ухудшился, понятно что не из-за Ревитоники. Постараюсь держать вес, а то сразу видно, как влияе вес на овал лица. Или " Раньше я была моложе..... 300 лет тому назад " )))))
Смоленск
Оля, доброе утро! Мне стала интересна Ревитоника, раньше о таком не слышала, пока случайно не наткнулась на Ваш пост, некоторые упражнения уже хочется прямо делать снова и снова. Только мне не очень понятно упражнение № 15 на вертикальные складки между бровями, нет случайно видел как его правильно делать?
Москва
Мне ещё вот эти упры нравятся)) на межбровку https://www.instagram.com/p/BMYlDnQFSvp/
Смоленск
Спасибо большое,посмотрела, мне понравилось, попоробую делать))
Москва
15-е. Видео не видела пока. Там делается так: начало брови и середину брови надо свести и снять напряжение, тогда мышца расслабится. тут важно понимание, где находится мышца. У меня так с боковыми шейными мышцами было (((
Смоленск
Спасибо, буду пробовать) Самое интересное, поделала один день и мне уже кажется что моя складочка разглаживается 
Москва
Доброго дня)) я сделала фото, ровно месяц прошёл. Я разницы не вижу, думала будет хоть что-то лучше, ведь субъективно ощущаю некую подтянутость и гибкость мышц (уж шеи точно). Но наверно мало времени прошло и делаю всё время в разное время. Спросить хотела, в книге есть упоминание в какой последовательности нужно делать упражнения? Я поняла, что сначала надо шею (холку и мышцы шеи проработать), а потом как? Я иду снизу вверх- губы, брыли, переносица, лоб и в конце веки. В этом посте увидела, что даже внутри одной зоны (лба) нужно сначала сделать одно, а потом другое, и думаю это важно. Как вы делаете?))
Москва
Я все по книге делаю, мне так удобнее. Помню у Меланнет упоминание. что надо повторять упражнения на те зоны, которые требуют особого внимания !!! Два-три раза в день. Попробуйте
