Войти
OLGA KRASAVINA
48 лет Москва, Россия
На сайте с 27.08.2015, последнее посещение — 6 лет назад
Добавить заметку
560
записей
124
друга
50
подписчиков
Тимоха-домашний карликовый еж Беременный новости ;-) Сад постоянного цветения Прогулки по Москве, Питеру и не только Что бы помнили ... Бьюти-эксперимент с БЖУ живопись, рисунки дочери Питание с КБЖУ )))) АпГрейд себя и пространства вокруг Важное и не очень, и просто поболтать )))) Малыши, здоровье, радости Питание: примеры Правильного Питания (ПП), Блюда, ДИЕТА Х.ПОМРОЙ + МАрафоны Диета Х.Помрой (ссылки) ЛИЦО, РЕВИТОНИКА ФИТНЕСС - рекомендации для похудения, примеры, пол ОБМЕН и Даром
OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Евгения (в сети по возможности)
Владимир, 17 лет 1 месяцМаксим, 11 лет 9 месяцев Москва
Услуги курьера

Предлагаю услуги курьера - моя сестра

Ответственная, пунктуальная, очень жаждет работать)))

Возможна доставка как в будни, так и в выходные

Расценки ниже


OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Лариса
Максим, 28 лет 1 месяцПолиночка, 22 года 7 месяцевВаренька, 13 лет 4 месяца Москва
МАМА МОЖЕТ! (Находилки)

Рано или поздно каждая мама приходит к мысли, что нужно то ли развивать, то ли развлекать младенца (а то и нескольких сразу!). Форумы пестрят разнообразными методиками и тоннами информации. Магазины набиты под завязку «развивающей литературой» для аудитории 0+. За что хвататься? С чего начать? Ну в самом деле, надоело же смотреть, как любимое дитя монотонно пересыпает песочек из ведерка в песочницу и обратно, бесчисленное множество раз скатывается с горки и просит уже двадцать восьмую минуту раскачивать его на качелях.

Пришли домой... Ладно, у меня дел выше крыши, включу телик с мультиками. Хотя нет, это непедагогично. Запущу лучше на компьютере развивающие мультики и дам супер-развивающие счетные палочки... Что-то не то. Палочки вместе с ёлочками брошены, свинка вещает о чем-то своем сиротливо брошенным игрушкам, а ребенок грустно (или радостно) колотит половником о дно кастрюли. И ничего, что ему три года (4, 5, 15 лет!) - зато рядом с мамой, на кухне.

Как работающая мама трех почти погодок-дошколят я частенько задаюсь вопросом - как и чем занять детей в те редкие моменты моей полной (или относительной) свободы. Когда вот мы, наконец, вышли на прогулку или уехали в деревню. Или просто вместе дома.

OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Мама дяди Фёдора
Фёдор, 16 лет 8 месяцевЮрий, 6 лет 8 месяцев Москва
Помочь Донбассу. Отправка 22 октября! Помогите собрать сумму!

ПРОШУ РЕПОСТ!

Ребятки, 22 октября нужно отправить новый груз, вещей много, питание детям тоже есть, лекарств целое море и т.д. Я пакую вещи с 22 до 1 ночи ежедневно, после работы, времени осталось очень мало - всего неделя. А денег с гулькин нос. Нужно минимум 15000 на отправку плюс рублей 600 на грузчика. (это если 10 сумок будет, а я даже сомневаюсь, что вместим в этот раз в 10, так как еще 4 человека обещали привезти помощь домой, и точно знаю, что у одного из них нереально много всего! И вещи теплые, громоздкие! ) Меня дома в день отправки не будет - работаю, то есть все на плечах моей мамы.
Примерно 70 семей очень надеются на эту помощь!
Верю, что соберем необходимую сумму!
Заранее спасибо всем неравнодушным!

Карта сбербанка - 4276400027495713 - Анна Олеговна (ниже отчет о поступлениях)

3 день диеты ускорения метаболизма .2 фаза. (27.10.)

Чуть не сорвалась. Не успела приготовить ужин заранее, а с дочкой проснулись в 18.00. В общем еле дожила до ужина


завтрак - омлет с брокколи, желток достался Алена ,

перекуса - салат с вяленым мясом ,

обед - суп-пюре для меня и дочки -Аленушки )))

OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Алсу
Равиль, 36 летЭльмира, 17 летНейля, 15 лет 3 месяца Москва
Пригодится

Универсальные помощники

  • Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

Русский язык и литература

  • Грамота.ру- особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».

Английский язык

  • ПазлеИнглиш- канал на ЮТубе. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.

Математика

  • Нигма - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
  • Лови ответ - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
  • Школьная математика - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.

Биология

География

Химия

  • Химия для всех- иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
  • ХимНет- электронная библиотека учебных материалов по химии.

Физика

  • Физика.ру - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.
OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Olga.Willem.wrkt
Даша, 26 летАленушка, 12 лет Москва
В продолжение темы Антицеллюлитная программа и худение

В продолжение темы Антицеллюлитная программа и худение

Худела на диете Кима Протасова, мне важно было есть вечерами столько, сколько я хотела - а на Протасовке это возможно. Плюс занималась с Дженис Дженкинс (Голливудский тренер) - "Идеальные бедра и ягодицы", так же "Идеальная талия". За три с половиной месяца я похудела на 10 кг., занималась  понед - Бедра и Талия, вторник - велотренажер, среда Бедра и Талия, четверг - отдых, пятница - тренажер, суббота - ходьба на 7-8-9 км, иногда 20-25. В те дни, когда были бедра и ягодицы я старалась  еще и ходить от м.Университет до м.Юго-Западной+до дома (это как раз 7-8 км).

Фото как я выглядела до диеты (возраст 32-33 года)

Антицеллюлитная программа (Осторожно, есть противопоказания)

Берете пищевую пленку, плюс крем антицеллюлитный массажный Фитнес Боди от фирмы Флоресан (оранжевый). Намазываете кремом живот и бедра, потом пленка на живот и бедра, потом любые плотные бриджи и лосины. У меня массажные бриджи. И бегом на занятия)))) После занятий под пленкой столько жидкости, я сразу в ванную, там делала скраб из кофе, масла и геля для душа. Иногда делала массаж под душем массажером, разминающим. Потом на кожу крем увляжняющий - я делала Лосьон Джонсон-беби.
Бедра и живот очень хорошо подтягиваются, плюс уход за коже в виде скраба и крема. Скаб делать активно, не поглаживать!

Результат на коже отражается после 3-4 занятий, не хуже салонных процедур, а стоит копейки. Муж каждый раз ходил вокруг меня котом, смотрящим на сметану, очень ему нравилась моя кожа после всех процедур. ))))))

Я использовала пленку когда занималась прессом, а так же даже когда не занималась прессом, а на велотренажере или вообще убиралась в квартире.

OLGA KRASAVINA
Даша, 26 летАленушка, 12 летИванушка, 9 лет 4 месяца Москва
Анастасия
Вика, 19 лет 1 месяцПаша, 12 лет 10 месяцев Москва
Философский анекдот

Хотя я бы это анекдотом не назвала. Сама суть человека тут показана, что есть желание поменять ситуацию или самого себя, но ни чего при этом не менять в себе.

- Доктор, вот у меня почему‑то раны вокруг рта…
- М‑м, кажется, Вы едите с ножа, не пользуетесь вилкой и ложкой.
- Да? Да, это так. Но ложкой мне неудобно.
- Тогда вот Вам йод.

- Доктор, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно.
- Потому что Вы едите его ножом. Ешьте ложкой.
- И это все, что человек с медицинским образованием может мне сказать?
- Да. То есть нет. Можете отхлебывать из тарелки через край.
- Доктор, Вы вообще в своем уме?

- Доктор, почему на меня в ресторане так странно поглядывают?
- Потому что Вы едите ножом. Пользуйтесь вилкой и ложкой.
- Знаете, мне это уже говорили. А другого объяснения нет?
- Возможно, есть, но это не важно. Важно есть твердое вилкой, а жидкое ложкой.
- Кажется, я совсем не понимаю мира и не гожусь для этой жизни.
- С Вами все в порядке, только возьмите ложку, когда принесут суп.

- Доктор, доктор! Мне так больно, у меня кровь течет! За что мне это?
- А чем Вы ели?
- Ножом, конечно.
- А ложку не пробовали взять?
- Почему Вы так безжалостны ко мне, а еще врач?! Это невыносимо!
- Вы ложку взять не пробовали?
- Нет!
- А что Вам помешало?
- Я не хочу об этом говорить. Просто зашивайте.

- Знали бы Вы, доктор, как я хочу пасты!
- Могу себе представить, но у каждого своя судьба.
- Как Вы считаете, когда‑нибудь у меня получится поесть макарон? Я ведь не хочу ничего особенного.
- А Вы просто сварите макарон, возьмите вилку и ешьте.
- Да? Хорошо, я подумаю.

- Доктор, и как люди манную кашу едят и не режутся?
- Ложкой!!
- Вот и Вам со мной стало скучно. Раньше Вы не кричали.

- Алло, позовите доктора, пожалуйста.
- Извините, доктор обедает.

Даша
26 лет
Аленушка
12 лет
Иванушка
9 лет 4 месяца