Суточная норма - 1539 ккал. Норма Б / Ж / У - 89 / 70 / 138 (грамм) - 30% / 24% / 46%
Овощи не менее 600 грамм в день, не менее 300 грамм в сыром виде.
Вода не менее 2 литров в день.
Белок не менее 60 грамм в день.
-------------...
Суточная норма - 1539 ккал. Норма Б / Ж / У - 89 / 70 / 138 (грамм) - 30% / 24% / 46%
Овощи не менее 600 грамм в день, не менее 300 грамм в сыром виде.
Вода не менее 2 литров в день.
Белок не менее 60 грамм в день.
-------------...
Утепляемся на осень и зиму. Ездили с бабушкой покупать Ванюше теплую одежду и обувь. Ну и конечно же зашли перекусить в ресторанный дворик. Блинчики - это наше ВСЕ. А какой вкусный морс в Теремке!!! Ням-ням. А какой панорамный вид ...

Еще один быстрый ПП-десерт.

Мы всегда очень много читали с дочкой. Ее словарный запас благодаря этому просто огромный. Иногда даже удивляюсь, какие речевые обороты она использует в свои неполные 3 года.. Когда пошли в садик, времени на чтение поубавилось, а после рождения сына вообще почти не осталось(( Есть ритуальные 30 минут перед сном, ну и редкие моменты, когда сынулька спит, а у меня есть свободные 20-30 минут..
Наши любимые книжки:
1. Стихи Агнии Барто. Самые любимые разделы: Младший брат, Все на всех (особенно «Сонечка», «Королева», «Жадный егор», «Я лежу болею», «Андрей не верит людям», «Милочка-копилочка», «Зовите бабку» - дочь знает наизусть) . Я сама с удовольствием их читаю) Стихотворении из раздела «Игрушки» Славка рассказывает Гоше, меня это очень умиляет!

(старалась расположить по мере взросления)
1. Г. Цыферов «Паровозик из Ромашково»
2. Л. Муур «Крошка Енот и тот, кто сидит в пруду»
Скоро близится торжественный день, когда нужно поздравить папу с Днем отца, праздник в России стали отмечать недавно и отмечают День отца в 2017 году 18 июня, в середине первого летнего месяца, в 3-е воскресенье июня.

Муми-тролли ворвались в наше чтение не так давно, но своим безграничным обаянием им удалось моментально завоевать симпатии малышей! Как и обещала в предыдущем читательском дневнике, рассказываю про наше знакомство с милейшими героями Туве Янссон).

Хоть лето и не всегда балует нас соответствующей погодой, но когда еще вспомнить про фруктово-овощные книги?!
