Основные составляющие для блюда:

• свинина - 1 кг;
• майонез - 1-2 столовые ложки;
• растительное масло - 1 столовая ложка;
• чеснок - 4-6 зубков;
• лавровый лист - 1-2 листочка;
• розмарин - 1 веточка;
• соль - 2 щепотки;
• черный перец - 1 щепотка;
• специи по вкусу.

1. Закладки-уголки

Простой:

Вырежьте удлиненный прямоугольник плотной бумаги любого цвета, а затем сложите его так, чтобы получился треугольник. Оба угла загибайте в одну сторону. Треугольник, оставшийся "спереди", раскрасьте так, как вам захочется - можно написать на нем что-нибудь, приклеить наклейки или разрисовать. Теперь наденьте получившийся уголок на верхний угол страницы - так, чтобы раскрашенный треугольник был спереди, а два загнутых оставались с оборотной стороны. Угол страницы получается как бы в кармашке.

Сложнее:

Этот уголок делается из квадрата. Начертите большой квадрат на листе бумаги, из которой хотите вырезать закладку. Разделите его на четыре маленьких равных квадрата и сотрите тот, что вверху справа. Теперь разделите по диагонали нижний квадрат справа и верхний слева, и сотрите их внешние половинки. Должен получиться один маленький квадрат и два ровных треугольника по бокам, а вся фигура должна напоминать стрелку.

Вырежьте ее, а потом согните два треугольничка так, чтобы они легли друг на друга, прикрыв наполовину оставшийся квадрат. Склейте их друг с другом (но не с квадратом)! Вот и все - наденьте закладку на страницу так же, как и предыдущую. Ее можно разрисовать и украсить, как вам угодно, например, обрезав верхнюю часть в виде сердечка или даже зубастого монстрика.

2. Закладки на скрепках

Вот несколько простых и эффективных упражнений для быстрого похудения в домашних условиях:

• Вращение гимнастического обруча на талии: это упражнение помогает сформировать красивую талию.
•