Девочки, есть кто придерживается поста. Как вы питаетесь, чтоб не набрать вес? Я заметила, что поправилась. Потом проанализировала, то как я питаюсь, поняла, что ем очень много углеводов. Что можно есть в пост,чтоб не поправится?
Барнаул
капусту огурцы свеклу - вроде можно. и не поправишься, и полезно. но грустно.
0
25.03.2017
Ответить