это образ жизни. По идее всем людям нужно так питаться...
А теперь моя история... В далеком 2008-2009 году я при росте 164 весила 70-71 кг... К слову худышкой никогда не была, но толи кости тяжелые, толи грудь большая вес был таким и я смотрелась очень даже стройненькой!
Студенческие годы, институт-работа-танцы живота-дом-обучение на права-вес держался, была такой же худышкой(для меня).
В 2010 году я была еще такой, потолстевшей, но красоткой 
что-то произошло такое... толи сбой гормонов, сдавала анализы на щитовидку, все было в норме, я очень резко начала толстеть... потолстела до 82 кг. сменила гардероб, т.к. не влезала в предыдущий и жила так дальше..
В 2013 году я познакомилась со своим мужем, любовь-морковь, совсем расслабилась и не заметила как поправилась до 89
Все складочки на месте да и по лицу сразу видно... Расслабилась я совсем...
Были попытки похудеть 150 тысяч раз! Но срывалась и вес возвращался =((
И вот мы муж и жена, долгожданный ребеночек. Рожать поехала 114 кг! 
! Потом гв. В 7.5 месяцев ребенок бросил грудь. Взвесилась, 89кг. Потом мы попали с сыном в больницу, от переживаний начала много есть, я вообще когда переживаю все заедаю. Выписались. Приехала домой и заметила что вещи стали маловаты. Девочки что я увидела навесах повергло меня в ужас!!! 
И вот я решила что дальше некуда!!!! Просто дальше некуда!! Сегодня и именно сейчас нужно начать питаться правильно! И вот я с вами уже третью неделю. За это время есть маленькие победы. Вес на сегодняшний день 95.1, в талии объем -4см, в попе -2см. А грудь стоит на месте(пора бы тоже ей худеть).
Сдаваться не собираюсь. Пока горжусь что готовя мужу жаренную картошечку не пробую ничего. Себе с сыном готовлю все на пару, мужу отдельно. Принимайте меня в свои ряды.... Очень рада что вступила в это сообщество, мотивации тут хоть отбавляй. Все девочки умницы! Буду теперь писать чаще))) И конечно буду стремиться к своим далеким 2008-2009))
ну прям тогда будет супер
