Привет всем!
Пока жую творожок перед сном, решила поделиться углеводным праздником нынешнего дня)
- Завтрак - кашаовсяша на молоке в свч, с семенами льна и подсолнечника, полбанана (вместо сахара или варенья). Хлебец с сыром
- Перекус - яблоко, хлебец с сыром.
- Обед - гречка с перцем
- Перекус - макароши из тв.с. с помидорками
- Ужин - тушеная курица с помидорками
- Перед сном - творог
Сегодня мы бодры и веселы!