Конечно, детоксикация необязательна. Но я отношусь к своему девятинедельному курсу, как к эксперименту. Поэтому хочу всё выполнить по порядку и по правилам. Уже прошло 2 дня детоксикации, с понедельника начнётся первый этап программы. Во время детокса очень хочется есть. Раздражает творог, зато очень вкусный крем-суп из брокколи. Особых результатов я, конечно, не замечу, поэтому и не жду. Но по ощущениям - на такой диете я бы точно сидеть не хотела) За последний месяц я измеряла свои объёмы и не заметила хоть каких-то подвижек, хотя брюки и джинсы начинают сваливаться. Самообман? Или я просто неправильно делаю измерения? Я не знаю.)
Моя самая большая проблема - вода. Очень трудно заставить себя выпить даже литр за день, не говоря уже о двух. Буду думать, что делать с этой проблемой. Хочу красивую бутылку.
Моя цель - 55 кг. Хотя, было бы неплохо похудеть до 50. Сейчас я вешу 70 и, возможно, слишком многого хочу, но... Из 18ти изначально запланированных 3 уже есть. Значит, осталось 15. А там посмотрим.
Встретила на работе свою студентку - не узнала. Чудесное преображение. Спросила её - как? Она сказала - ПП. -18 кг. Смотрю её фотографии и не могу налюбоваться. Мотивирует.
Тяжело, конечно, без обычной еды. Но откуда-то взялась уверенность и сила воли. Вплоть до тошноты не могу видеть шоколад и выпечку, без которой раньше жизнь свою не представляла. И к сахару отношусь крайне негативно. Любой мало-мальски вредный продукт вызывает у меня мысль - а зачем? Еда - это топливо, она должна нести только пользу. Всё лишнее нам ни к чему. Культ еды и зависимость от вкусняшек - в топку. Так я чувствую себя более свободным человеком.
Осталось только красиво похудеть.)