Питание ребенка в первые полгода жизни и его связь с рисками избыточного веса

Питание в первые 1000 дней от зачатия считается «окном возможностей», когда можно с помощью корректировок в питании оказать такое влияние на организм, которое будет играть роль и на более поздних этапах жизни. В частности, в это время можно снизить риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, а можно, напротив, его увеличить.

Susanna Y Huh et al., 2011 установили, что для детей, находящихся на грудном вскармливании (ГВ), время введения прикорма не было связано с увеличением вероятности развития ожирения. В то время как у детей на искусственном вскармливании (ИВ) при введении прикорма ранее 4 месяцев риск ожирения в возрасте 3 лет увеличивался шестикратно. Однако Véronique Gingras et al., 2019 установили, что риск ожирения к школьному и подростковому возрасту все же может увеличиваться даже у детей на ГВ в случае, если прикорм вводился раньше 4 месяцев. У детей, вскармливаемых смесью, такая вероятность еще выше. К слову, у детей на ИВ увеличенный риск ожирения в подростковом возрасте сохранялся даже при введении прикорма после 6 месяцев жизни.

Стоит отметить, что ГВ, как правило, само по себе влияет на время введения прикорма. Младенцы, которых никогда не кормили грудью или которых закончили кормить грудью ранее 4 месяцев, с большей вероятностью получают ранний (до 4полных месяцев жизни) прикорм.

Что касается введения в прикорм сахара и сладких напитков - исследования показывают, что вводятся они достаточно рано (в частности, соки могут предлагаться ребенку даже ранее 4 месяцев). К слову, если взять наши, российские, образцы промышленного прикорма и почитать их состав, то мы увидим сладкие соки и чаи 4+, печенье и даже каши с добавленным сахаром и т.д.

При этом на данный момент достаточно распространенной стала рекомендация избегать добавления сахара и сладких напитков до 2 летнего возраста. Дело в том, что раннее введение сахара в рацион ребенка повышает объем его потребления в дальнейшем, предрасположенность к перееданию сладким, а также к снижению потребления фруктов и овощей, других здоровых продуктов питания.

Больше информации тут:

https://zametki-mam.ru/pitaniye-rebenka-v-pervyye-polgoda-zhizni-i-yego-svyaz-s-riskami-izbytochnogo-vesa/

ИГ @galina_zametki_mam

#zametkimam #грудное_вскармливание #грудноевскармливаниеэтокайф #грудноемолоко #грудноевскармливание #грудноевскармливаниеэтокруто #гв #гвиприкорм #прикормнагв #раннийприкорм #сладкоеребенку #сладкоедетям #сокидетям #ожирениеудетей #избыточныйвесудетей #прикормгрудничку #материнство #жизньсребенком #новорожденный