Приглашаю тех, кому актуальна тема знакомства с прикормом, на прямой эфир "Топ 7 ошибок при введении прикорма"
В том числе, рассмотрим тему сочетания грудного вскармливания и прикорма
Эфир состоится в эту пятницу, 28 мая, в 11.00 (Мск) в моем
Сок из плодов отжимают на перерабатывающем заводе, после чего из него удаляется вся вода для получения концентрата. Затем его снова разводят водой. Полученный восстановленный сок пастеризуют под давлением для уничтожения бактерий
✅ Стерилен - низкая веро
✅ Можно делать в домашних условиях с помощью соковыжималки
✅ Самый здоровый вариант при правильном производстве
✅ Содержит больше витаминов и минеральных веществ, чем пастеризованные соки
✅ Отсутствие клетчатки повышает всасывание кишечником питательных веществ, их больш
Национальная программа РФ от 2019: соки целесообразно вводить после введения всех основных видов прикорма, не ранее 8 месяцев. Связано это с их незначительной пищевой ценностью (ранее было в 4-6 месяцев)
Большинство зарубежных руководящих документов сходятся на том, что сок не следует давать ребенку
Еще пару десятков лет назад лет назад детям вводили сок если не в качестве первого прикорма, то в числе первых, поскольку никто не сомневался в его пользе. Сейчас же все больше говорят про его вред, а именно:
❗ Чрезмерное потребление способствует развитию кариеса из-за содержащихся сахаров
❗
Carole Tournier et al., 2020 решили опросить 2999 матерей о способности их детей (от 4 до 36 месяцев) есть продукты разных текстур, чтобы выявить факторы, влияющие на разнообразие рациона малышей. В результате было установлено следующее:
🥦 Чем меньше детям давали пюре в возрасте 9-36 месяцев, и чем больше давали мягкие или тв
Питание в первые 1000 дней от зачатия считается «окном возможностей», когда можно с помощью корректировок в питании оказать такое влияние на организм, которое будет играть роль и на более поздних этапах жизни. В частности, в это время можно снизить риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, а можно, напротив, его увеличить.
Ни для кого не секрет, что избыточное потребление сладостей с высоким содержанием добавленных сахаров (таких как десерты, конфеты, подслащенные напитки), мягко говоря, не полезно и связано с повышенным риском ожирения, сахарного диабета и т.д. Соответственно, умеренное потребление таких продуктов детьми важно для их здоровья. При этом родители з
В последнее время молоко и напитки на растительной основе приобретают все большую популярность. Связано это не только с осознанным выбором в пользу вегетарианского питания. К сожалению, достаточно часто у малышей встречается аллергия или непереносимость белка коровьего молока, и молоко на растительной основе представляется родителям своеобразной
Не вызывает сомнений тот факт, что каши являются важнейшим источником витаминов, минералов, пищевых волокон, белков растительного происхождения, а также различных углеводов. Они вносят разнообразие в рацион, повышают его энергетическую ценность и помогают поддерживать высокие темпы роста и развития младенца, что делает их незамен
Необходимо помнить, что тыква и морковь содержат каротин (жёлто-оранжевый пигмент). С одной стороны, он играет важную роль во многих обменных процессах, происходящих в организме человека: улучшает перистальтику, выводит шлаки и токсины и т.д. С другой стороны, он делает тыкву и морковь более аллергенными, нежели белые и зеленые овощи, а потому в
Не вызывает сомнений тот факт, что грудное молоко является естественным и самым физиологичным питанием для младенца с первых дней жизни.
При этом руководящие документы разных стран зачастую говорят не просто о грудном вскармливании, а об исключительном или эксклюзивном грудном вскармливании, которое рекомендуется как золотой стандар
Немного ссылочек на офф документы и сайт ВОЗ.
Сразу оговорюсь, что "таблицы введения прикорма по ВОЗ" здесь не будет, потому как ее в принципе быть не может, ибо ВОЗ рекомендует нечто больше похожее на педагогический прикорм, а не употребление кабачка в огромных количествах.
Тем, кто хочет готовить прикорм самостоятельно, возможно, будет полезна следующая информация (когда вводить, как лучше готовить, как хранить и т.д.):
