Москва
Как привести себя в форму???
Москва
В вашей консультации есть гимнастика для беременных? В городе есть аквааэробика для беременных? Пешие прогулки подолгу (если у вас не скользко на улице). Я на эндосферу хожу один раз в неделю, но целлюлит все равно есть немного и "уши" слегка наросли. Общая прибавка с момента наступления беременности у меня 20! Кг. Спортом занималась и до беременности.
Москва
Я не знаю,что у нас есть я никуда не ходила ни в одну беременность...все делаю дома))) Сейчас как немного потеплеет буду больше ходить)))
Москва
Я до беременности тоже постоянно занималась и бодифлексом и упражнения разные делала...а вот сейчас фигура испортилась до безобразия и ничего толком делать нельзя((((( нужно заниматься после родов...приводить себя в порядок)))
Мытищи
Я аккуратно делаю банки на попу и немного на бедра. По 3-5 минут. Очень хороший результат... Даже не ожидала :) но тут не каждый решится :)
Барнаул
в форму к родам???
после родов придете в форму. к выписке. у всех так.
Москва
На диете 600 гр отварной говядины, отвар шиповника и 1яйцо вечером беременные теряют по 3кг в неделю легко.
Снежинск
Правильное питание и плавание. Упражнения как таковые - не стоит!
