Страница 2 - Кристина Нова — общайтесь на форуме BabyBlog

Кристина Нова

45 лет Москва, Россия

На сайте с 25.01.2017, последнее посещение — 9 лет назад

Добавить заметку

270

записей

друга

подписчик

Кристина Нова

Москва

Маски для сохранения упругости груди

Сегодня я хочу поделиться с вами тремя видами натуральных масок для профилактики потери упругости груди .

Конечно же они не помогут вам с первого раза и одними ими не поправить сильно запущенную ситуацию.

Но, если их делать курсом раз в пол года профилактически, то момент потери упругости груди можно отодвинуть.

Эти масочки я начала делать с 26 лет, и результатом я до сих пор довольна. Так что рекомендую попробовать))

Маска-скраб:

2 ст. л. овсяных хлопьев залить кипятком на 15 минут под крышкой. Кашицу взбить в блендере до состояния густого крема. Массажными движениями нанести остывшую смесь на грудь и область декольте. Смыть через 20 минут.

Маска питательная

1 ст. л. творога разотрите с теплым молоком до состояния сметаны. Смывается маска теплой водой через 20 минут.

Маска с лифтинг-эффектом

100 г 15% сметаны смешайте с 1 яйцом и 2 ст. л. оливкового масла. Через 20 минут ее следует смыть теплой водой.

Кристина Нова

Москва

Как простерилизовать менструальную чашу ?

Одним из самых удобных методов стерилизации менструальной чаши является метод холодной стерилизации с помощью специальных таблеток. В состав данных таблеток входит вещество под названием дихлоризоцианурат натрия, которое обладает противовирусными, антибактериальными, противогрибковыми свойствами.

Для того, чтобы простерилизовать чашу надо всего лишь растворить 1 таблетку Milton MINI в 100 мл холодной воды, и полностью погрузить в раствор чашу на 15 минут.

Кристина Нова

Москва

Что скажет о вас ваш любимый цвет?

Согласитесь, каждый из нас склонен симпатизировать определенному цвету, чаще всего это один определенный цвет. И по тому какой именно цвет вы выбираете, можно многое о вас сказать.

Сегодня мы с вами рассмотрим несколько основных цветов, которым многие отдают предпочтение. И узнаем как выбор цвета отражает наш характер.

1. Белый

Те, кто другим тонам предпочитает чистый белый, обычно отличаются аккуратностью во всем, они осторожны и проницательны, критичны и несколько суетливы. Белый также означает самодостаточность и, часто, невинность.

2. Оранжевый

Это цвет людей, обладающих незаурядной интуицией и склонных к мечтательности. Они безумно любят блистать в любом обществе и находиться в центре внимания. Обладая многими способностями, такие люди, скорее всего, оригинальны.

3. Сиреневый

«Сиреневые» личности в жизни стремятся к совершенству и даже изощренности, им принадлежит фантазия о мире, в котором все «темные» стороны жизни можно просто игнорировать. Внешний вид и первое впечатление о собеседнике очень важны для таких людей. Поскольку этот цвет очень близок к фиолетовому, «сиреневые» люди часто обладают творческим складом ума и с удовольствием поддерживают талантливых людей.

4. Салатный

Салатный считается любимым цветом людей, обладающих властным характером и довольно циничным взглядом на жизнь и отношениями между полами. Такие люди любят подавлять, начальствовать не только на работе, но и в семье. Таким людям вообще присущ страх перед активными действиями: они все время опасаются попасть в затруднительное положение. Зато они любят подталкивать к активности других .

5. Красный

Вам трудно оставаться объективным, ваше поведение отличается самоуверенностью и упрямством. Вы предпочитаете, выслушав чей-либо совет, поступать по-своему. Терпение не входит в число ваших добродетелей. Тем не менее, другим людям с вами интересно, вы побуждаете к действию. Мир оказался бы скучным местом без «красных» людей.

6. Голубой

Это цвет артистов, причём совсем не обязательно артистов по профессии. Такие люди любят жизнь, любят играть в ней красивые роли, обожают успех и, как правило, легко его достигают. Стремятся к признанию. Если их работа им по душе, они добиваются в ней больших успехов. Если человек предпочитает светло-голубой цвет, то он не выносит одиночества и, как правило глубоко страдает, если вокруг него образуется пустота. От природы очень общителен и имеет много друзей. Он умеет много давать, но взамен хочет получать столько же.

Кристина Нова

Москва

Смеси эфирных масел, которые принесут счастье и покой в душе

Сегодня я хочу с вами поделиться небольшим сборником смесей эфирных масел, которые мне очень полюбились.

Эти смеси можно использовать как для принятия ванн, так и для ароматизации помещений.

Первая категория смесей эфирных масел, которые мне очень нравятся, это смеси на основе цитрусовых.

Именно цитрусовые дарят нам ощущение счастья, радости, праздника, бодрость и тонус, заряжая позитивом.

Рецепт первый: 3 капли эфирного масла бергамота,1 капля эфирного масла иланг- иланга, 1 капля эфирного масла грейпфрута.

Рецепт второй: 1 капля эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла ладана, 2 капли эфирного масла апельсина.

Рецепт третий: 2 капли эфирного масла сандала, 1 капля эфирного масла розы, 2 капли эфирного масла бергамота

Рецепт четвертый: 2 капли масла бергамота,3 капли масла шалфея мускатного,1 капля розового масла.

Рецепт пятый: 2 капли масла моркови дикой,2 капли масла грейпфрута,2 капли масла лимона.

Кристина Нова

Москва

Почему нас бесит любая мелочь?

У вас часто меняется настроение?

Даже маленькая крошка на столе может спровоцировать скандал?

Постоянно хочется спать и нет сил даже пошевелиться?

Не стоит тревожиться просто загляните в ваш личный календарь менструации, и вы увидите, что до начала критических дней осталось 7-10 дней, и у вас просто ПМС.

ПМС (предменструальный синдром) - это явление, возникающее незадолго до начала менструации, включающее в себя совокупность симптомов и расстройств в поведении, эмоциональном состоянии и самочувствии.

Почему же возникают все эти неприятные симптомы?

В женском организме перед началом менструации накапливаются гормоны прогестерон и эстроген.

Если эти гормоны накапливаются в равных количествах, то женщина не испытывает никаких признаков ПМС.

Преобладание гормона эстрогена вызывает перевозбуждение нервной системы женщины, что приводит к повышенной раздражительности и беспокойству.

А повышенное количество прогестерона способствует возникновению депрессивного состояния : плаксивости, усталости, меланхолии и отчужденности.

Чтобы справиться с признаками ПМС и облегчить себе жизнь в эти дни достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:

1) Старайтесь не употреблять избыточное количество жидкости и пищи

2) Сократите употребление кофеина

3) Ограничьте употребление мяса и мясных продуктов, молочных продуктов, сладкого, острого, соленого

4) Ешьте больше овощей и фруктов

5) Принимайте ванны с эфирными маслами на ночь

6) Делайте упражнения дома или посещайте спорт зал

7) Пейте витамины, особенно хорошо влияют витамины группы В.

Кристина Нова

Москва

Депиляция шугарингом

Шугаринг- это один из самых популярных методов депиляции нежелательных волосков.

И это не удивительно, так как эта процедура имеет массу преимуществ по сравнению с другими способами удаления волос с тела.

Процедура шугаринга производится с помощью теплой сахарной пасты различной плотности и вязкости. Для каждой зоны мастер подбирает свой вид пасты.

Например, для зоны бикини используется более нежный состав, а для ног намного плотнее.

Зачастую состав пасты для шугаринга отличается максимальной натуральностью, что тоже несомненно положительно.

Однако благодаря натуральности состава, паста может вызвать аллергическую реакцию.

Особенно это касается женщин, имеющих аллергию на мед, цитрусовые.

Процедура шугаринга является более комфортной, так как паста имеет температуру тела, техника выполнения процедуры в корне отличается от аналогичной, но с помощью воска.

Как и другие процедуры, она имеет свои противопоказания.

Ни в коем случае нельзя проводить процедуру шугаринга при сахарном диабете, аллергии на компоненты состава пасты, варикозном расширении вен, грибковых заболеваниях, эпилепсии.

Кристина Нова

Москва

Как выбрать хороший гель для интимной гигиены?

Правильно подобранный гель для интимной гигиены обеспечит вам комфорт и бережный уход за самыми нежными участками вашего тела.

Именно поэтому очень важно выбрать хороший, качественный гель.

Какие компоненты должны входить в состав геля?

Молочная кислота. Она защитит от развития инфекций и нормализует кислотный баланс.

Отвар ромашки . Ромашка сама обладает противовоспалительным действием.

Экстракт алоэ. Он прекрасно увлажняет кожу.

Экстракты календулы и дуба. Они увлажняют кожу и плюс ко всему обладают антисептическими свойствами.

Пантенол. Избавит от раздражения и зуда.

Масло чайного дерева. Обладает антимикробным действием, что позволяет предохранить от многих инфекций женских половых путей.

Чего не должно быть в составе геля для интимной гигиены?

Красителей и ароматизаторов. Они могут вызвать аллергическую реакцию.

Не должно быть щелочных соединений, мыла,лауретсульфат натрия и лаурилсульфат.

Показатель рН должен быть не ниже 5,5, а при сухости влагалища подойдет показатель 7.

Также гель для интимной гигиены должен иметь срок годности менее года, так как в противном случае он имеет слишком много консервантов.

Кристина Нова

Москва

Многоразовые прокладки- продукт достойный внимания!

Кто-то может сказать, что это старомодный способ гигиены, но это отнюдь не так!

Это очень удобное, комфортное, безвредное, экономичное средство интимной женской гигиены.

Какие преимущества у многоразовых прокладок Momiji?

1) Не вызывает дискомфорт и неприятный запах. У женщины максимальная разовая потеря менструальной жидкости составляет 50 мл. Но за день выделений гораздо больше. После использования обычной прокладки в течение 15-18 мин, она легко становится питательной средой для размножения бактерий, так как она сделана из воздухонепроницаемых синтетических материалов.

2) Они не вызывают никаких проблем со здоровьем, так как произведены из 100%-ого органического, не отбелённого хлопка. Прокладки не содержат ароматизирующих и дезодорирующих веществ. А значит не вызывают аллергию и позволяют коже дышать! Тканевые прокладки отлично впитывают и не протекают благодаря специальному влагонепроницаемому слою.

3) Это экологически чистый способ гигиены для окружающей среды.

4) Они симпатичные, мягкие и удобные при использовании.

5) Тканевые прокладки прослужат Вам более 10 лет.

6) При долгом использовании прокладка подстроится под рельеф вашего тела.

Кристина Нова

Москва

Опущение матки

Кристина Нова

Москва

Упражнения по Кегелю при недержании мочи

Упражнения Кегеля при недержании мочи считаются одним из основных методов не медикаментозной терапии такого недуга. Регулярно выполняя гимнастику, вы сможете натренировать и значительно укрепить мышцы тазового дна.

Упражнение 1

Встаньте, расставьте ноги на ширину плеч. Руками придерживайте ягодицы. Напрягите тазовые мышцы, направьте их вверх, вовнутрь, удержите напряжение на 3 секунды и расслабьтесь.

Упражнение 2
Встаньте на четвереньки, напрягите мускулы таза вверх и вовнутрь, задержитесь и расслабьтесь.

Упражнение 3

Лягте на живот, согните правую ногу и отведите ее в сторону. Чередуйте напряжение и расслабление тазовых мышц, далее, поменяйте ногу и проделайте то же самое.
Упражнение 4

Лягте на спину, согните ноги в коленях и немного их разведите в стороны. Ступни прижмите плотно к полу. Правую руку положите на область ягодиц, а другой - обопритесь на низ живота. Сожмите мускулы таза, подтяните их вверх, удерживайте положение в течение трех секунд и расслабьтесь.

Упражнение 5

Сядьте на пол, скрестив ноги, старайтесь удерживать спину ровно. Напрягите тазовые мышцы вверх и вовнутрь как будто бы пытаетесь привстать. Удерживайте напряжение в течение трех секунд и расслабьтесь.

Упражнение 6

Встаньте, расставьте ноги на пол метра в ширину. Слегка согните колени и обопритесь на них руками. Следите за спиной, она должна быть прямой. Тазовые мускулы напрягаются по тому же принципу.