Ох уж эти ужасные апельсины и их корка...
Сколько же бед и комплексов они принесли нам!
Скоро весна, а они по всюду куда ни глянь !
А как же юбочки? Шорты? Леггинсы?
Эх...
Я думаю вы все уже догадались о чем идет речь?
Если нет, то скажу: о целлюлите!
И как же с ними бороться?
Для начала нужно понять как именно и в какой последовательности необходимо действовать, так как именно от этого зависит эффективность наших с вами домашних процедур.
Итак, правильная последовательность выполнения антицеллюлитного ухода за собой заключается в следующем:
1. Перед обертыванием не менее 20 минут нужно принимать горячую ванну, чтобы поры тела расширились и были готовы к принятию активных веществ из антицеллюлитной смеси.
2. Нанесите на проблемные участки тела скраб и тщательно прочистите кожу, чтобы никакие загрязнения не мешали проникновению полезных веществ.
3. Приготовленная смесь наносится только на места с «апельсиновой коркой» и обязательно - толстым слоем.
4. Самым важным моментом является обёртывание пищевой плёнкой, которую нужно наносить снизу вверх таким образом, чтобы она плотно облегала тело, но не сдавливала его.
5. Поверх плёнки тело закрывается чем-нибудь тёплым (платком, шарфом и т. д.).
6. Строго соблюдайте время обёртывания: для каждой смеси оно разное, но здесь не работает принцип «чем дольше - тем лучше».
7. Смывается смесь тёплой водой под душем. Постарайтесь обойтись без гелей и мыла.
8. На обрабатываемый участок после душа нанесите антицеллюлитный крем (любой).
9. Антицеллюлитные обёртывания лучше делать раз в три дня. Курс - 10 процедур, повторить его можно будет уже через месяц.
Очень приятной новостью для меня стал тот факт, что в этой весной будет в моде мой самый любимый цвет!
Именно он дарит мне ощущение легкости и хорошее настроение. У меня очень много вещей и аксессуаров именно это цвета, и как же здорово, что теперь он в тренде.
Во-первых, я могу на этом очень хорошо сэкономить, что несомненно плюс.
Во-вторых, этот цвет идеально смотрится с моими любимыми джинсами.
В третьих, это самый идеальный цвет для блондинок, потому что блондинка в розовом, на мой взгляд, это пошло.
В четвертых, именно он считается в психологии цветом осознанности, ясности и интеллекта.
Итак, знакомьтесь, с цветом счастья!
А как вы относитесь к этому цвету?
И это истинная правда! Сколько хороших фигур загубили неправильно подобранные джинсы, особенно не подходящие по размеру!
Поэтому при выборе модели джинс в первую очередь необходимо ориентироваться на свою фигуру и телосложение, и тогда вам удастся подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть полностью все недостатки.
Чтобы немного облегчить процесс выбора идеальной пары джинс можно воспользоваться данными рекомендациями.
Фигура "Прямоугольник"
Джинсы skinny буквально созданы для фигуры «прямоугольник». Они будут сидеть идеально. Также стоит обратить внимание на укороченные брюки с высокой талией, кожаные узкие брюки и прямые модели в сочетании с ремнем или объемным свитером.
Фигура "Треугольник"
Идеальным решением станут расклешенные от колена джинсы, укороченные брюки-бананы со свободной посадкой и актуальные сегодня mom jeans.
Фигура " Яблоко"
Подойдут брюки с высокой талией, свободные на бедрах и суженные в районе щиколоток; возможны укороченные варианты этой модели. Ни в коем случае не «перерезайте» проблемную зону поясом брюк или джинсов с заправленным в них тонким верхом.
Фигура " Груша"
Покупая новые брюки, важно помнить о том, что ваша ключевая задача отвлечь внимание от широких бедер, поэтому выбирайте расклешенные джинсы, джинсы-бананы, а также джинсы свободного кроя.
Фигура "Песочные часы"
Выбор джинс начните с примерки моделей с высокой или средней талией, расклешенных как от бедра, так и от колена. Такой фасон визуально сделает ноги длиннее, а саму фигуру более пропорциональной. Также «песочным часам» хорошо подойдут классические прямые джинсы и брюки, свободные в области бедер и суженные внизу.
Поэтому я собрала для вас несколько своих любимых рецептов ванночек для ног, которые всегда меня выручают.
Контрастная ванночка : поставьте рядом два тазика с водой. Первый тазик наполните горячей водой (приблизительно 45 градусов), а второй прохладной ( 10-15 градусов), и поочередно опускайте ножки в них. Благодаря разности температур происходит тренировка сосудов, снятие боли и напряжения в ногах.
Ароматная ванночка. В горячую воду добавьте 3-4 капли эфирного масла и опустите туда ваши ножки. Идеально подойдут масла лаванды, мяты, лимона, апельсина, чайного дерева.
Ванночка с отварами трав. Наберите в емкость для ванночки горячую воду и добавьте сваренный по инструкции отвар травы. Самые эффективные отвары для ног это отвар календулы, липовых и березовых листьев, можжевеловых ягод, хвоща полевого, корня алтея.
Ванночка с морской солью. Смешайте воду для ванночки с морской солью и подержите ножки в растворе в течении 15 минут. Прекрасно подойдет для этих целей ароматизированная морская соль, которая создаст дополнительный эффект ароматерапии.
Итак, что можно сказать о вас если вы любите:
- Розовый.
Человек, который предпочитает розовый цвет, всю жизнь пребывает в мире грез и ожидании чудес.Мечтает о возвышенной любви, он нежный и расслабленный. Он жуткий противник рая в шалаше - обожает комфорт и уют. Нередко «розовые очки» заменяют ему действительность, поэтому спокойствие - его второе «я». А вот свидание с суровой (если в какой-то момент она такая) действительностью может надолго выбить его из колеи. Бывает, что «розовый» человек частенько подводит окружающих, так как переоценивает свои силы. Зато после неприятностей и жизненных бурь он почти мгновенно успокаивается. Такой человек часто обещает гораздо больше, чем может выполнить, но его планы - это зачастую иллюзии.
-Желтый.
Люди, у которых желтый цвет любимый, оригинальны, наделены богатым воображением и развитым художественным вкусом. Обладая пытливым умом, они любят все новое и интересное. Если вам нравится желтый цвет, вы, скорее всего, надежный друг. Ваши амбиции часто реализуются, и в целом у вас очень светлый взгляд на жизнь.Однако вы часто эгоистичны, и не любите быть вторым. Вы можете быть щедрым, но часто недоверчивы, и это может выглядеть так, будто вы сторонитесь людей. Иногда вы нетерпимы по отношению к идеям других людей, которые кажутся вам не так хорошо продуманными, как ваши собственные. Вы искренне печетесь о благе общества, но все же больше склонны размышлять об этом, чем что-либо предпринимать. «Желтые» люди склонны к педантизму, но в то же время вполне довольны миром и счастливы.
- Зеленый.
Если вы предпочитаете зеленый цвет, значит, вы боитесь чужого влияния, ищете способа самоутверждения, так как это для вас жизненно важно. Вы умны и с лету понимаете новые идеи. С другой стороны, вы редко согласитесь рискнуть и попробовать что-либо новое там, где можно пойти проверенным, общепринятым путем. «Зеленые» люди никогда не страдают недостатком аппетита, и даже если приходится сесть на диету, похудеть удается редко. Одна из худших черт этих людей - склонность к сплетням и зависти.Поклонник темно-зеленого цвета упрям и настойчив. Те, кто поставил этот темно-зеленый цвет на первое место, в большинстве своём прямолинейны, бескомпромиссно стремятся к выполнению собственных решений, обнаруживают тенденцию к идеализации самих себя, одновременно имея склонность насильно улучшать других.
- Синий.
Люди, предпочитающие синий цвет, доверчивы и нуждаются в доверии. Чувствительные к потребностям других, способные на крепкую привязанность, такие люди тяжело переживают всякое предательство или разочарование. Они не избегают больших компаний но, тем не менее, предпочитают оставаться в кругу близких друзей. «Синие» люди стремятся к гармонии, спокойствию, терпению и стойкости, к умиротворенности. Они консервативны, надежны, обладают ровным характером и прежде чем сказать или сделать что-либо - думают дважды.Если ваш цвет - синий, у вас сильно развито чувство ответственности. Вам следует быть осторожным, чтобы педантизм не сделал вас слишком требовательным к другим. Впрочем, ваша внимательность к людям и мягкость перевесят негативные черты вашего характера.
- Фиолетовый.
«Фиолетровые» личности загадочны, обладают творческим складом ума и быстро воспринимают возвышенные идеи. Фиолетовый цвет часто нравится художникам, а также людям, которые считают, что сильно выделяются из однообразия окружающей их толпы. Если это ваш цвет, вы, скорее всего, щедры и очаровательны. Фиолетовый часто ассоциируется с наблюдательностью, восприимчивостью, тщеславием и переменчивостью.Поскольку фиолетовый - это сочетание красного и синего цветов, которые воспринимаются как противоположные, ваш характер отличает сочетание противоречивых черт, и вы постоянно пытаетесь балансировать между этими противоположностями - возбуждением красного и спокойствием синего.
- Коричневый.
Поклонник коричневого цвета обстоятельный и старается совершать только обдуманные поступки.Предпочитает не шумную компанию, а одиночество и тишину. Такого человека отличают суровость в отношениях, стойкость по жизни и бережливость. Он любит власть и стремится к ней. Для него самое главное - крепко и твердо стоять на земле. Такой человек редко производит блестящее впечатление на окружающих, но в трудную минуту на него можно положиться. «Коричневый» человек активен в любви и посвящает ей много времени, хотя любовь никогда не помешает ему контролировать себя (хотя бы для того, чтобы совсем не потерять голову). Еще он склонен поразмышлять над проблемами мира, и, если уж он ставит перед собой цель, то будет добиваться ее во что бы то ни стало!
- Бежевый.
Цвет беж нравится душевным людям, которые ценят качество и практичность и стремятся сохранять нейтралитет в сложных ситуациях. «Бежевые» люди обладают теми же основными отличительными чертами, что и «коричневые», только вот черты эти сильно смягчены и проявляются не так отчетливо.
- Серый.
Если это ваш цвет, вы, очевидно, предпочитаете безопасный, осмотрительный, уравновешенный образ жизни, и в отличие от любителей красного цвета, стремитесь не к ярким впечатлениям, а к удовлетворенности. Для вас в любых ситуациях важно сохранять «status quo».Вы часто в жизни идете на компромиссы. Вы практичны и спокойны, и не любите привлекать внимание, получаете удовольствие от труда и стремитесь быть полезным. В целом, вы человек неторопливый, консервативный, сдержанный и надежный.
- Черный.
Увы, любитель черного цвета не всегда может правильно оценить ситуацию, отчего проигрывает и очень сильно страдает. В его жизни интим играет ведущую роль, он очень страстный, своего рода «царь ночи», обожает любить и быть любимым. Независимо от цели, он всегда идет напролом, не останавливаясь. В отношениях с ним вы обязательно столкнетесь с неуправляемыми эмоциями.Часто черный цвет символизирует безрадостное восприятие жизни. Тот, кто предпочитает одеваться в черное (исключая траурную символику - это особый случай), нередко воспринимает жизнь в мрачных тонах, неуверен в себе, несчастлив, склонен к депрессии, поскольку не сомневается, что идеалы в жизни недостижимы. Частая смена костюма или платья черного цвета на другой, более яркий, - показатель того, что пессимистические настроения развеиваются.
Определить тип своей фигуры не составит ни малейшего труда.
Для этого необходимо измерить объем груди (поверх привычного бюстгальтера без пуш-апа, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу), объем талии ( по наиболее узкой части тела,чуть выше пупка, не втягивая и не выпячивая живот) и объем бедер (по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу).
И исходя из соотношения цифр вы с легкостью сможете определить тип своей фигуры.
Песочные часы - грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия ощутимо меньше (на 20-30 сантиметров).
Прямоугольник - грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия приблизительно равна им или немного меньше.
Груша- грудь меньше бёдер в объёме при видимой талии.
Перевёрнутый треугольник- грудная клетка объёмнее низа тела, а плечи шире бёдер.
Круг- больше всего выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные.
Даже самый модный и тщательно подобранный look, может испортить всего одна деталь- неправильно подобранное нижнее белье.
Ведь именно нижнее белье может подчеркнуть все ваши достоинства и спрятать все ваши недостатки.
И если вам удалось подобрать идеальный комплект белья, то вы можете быть на 100% уверенны в том, что ваша одежда будет сидеть идеально.