Аватар

Ирина (тренер по ос… - страница 1

42 года Новосибирск, Россия
На сайте с 31.03.2017, последнее посещение — 7 лет назад
543 записи 45 друзей 8 подписчиков
На сайте с 31.03.2017, последнее посещение — 7 лет назад
Аватар Диана 13 лет 6 месяцев
Категория Поиск
Советы родителям
Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Людмила Петрановская: «Скажите детям, что мы сами выбираем, какие у нас будут отношения»

Удовлетворение семейной жизнью зависит не от количества детей, размеров заработка или от образования, а от выбранного вида коммуникации между членами семьи - тёмного или светлого. Главные тезисы лекции психолога Людмилы Петрановской «Детские обиды: есть ли шанс...

Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Предназначение женщины

В Китае древняя мудрость гласит: Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства - вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он ...

Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Фразы о безусловной любви

💞Фразы о безусловной любви💞



📌Распечатать, повестить на холодильник и читать раз в день детям, родителям и близким. Особенно тем, которых недолюбили в детстве и тем, кто относится к безусловной любви подозрительно. Уже через месяц должно сильно полегчать.

Я люблю тебя.

Я люблю именно тебя.

Я люблю тебя всегда.

Я люблю тебя просто так.

Я люблю тебя, потому что ты существуешь.

Я люблю тебя, потому что ты - это ты.

Я люблю тебя, даже когда ты ошибаешься.

Я люблю тебя, даже когда ты со мной не соглашаешься.

Я люблю тебя, даже когда мне с тобой сложно.

Я люблю тебя, даже когда я на тебя сержусь.

Я люблю тебя, даже когда мы в ссоре.

Я люблю тебя, даже когда ты злишься.

Я люблю тебя, даже когда ты хулиганишь.

Я люблю тебя, даже когда ты говоришь мне "нет".

Я люблю тебя,даже когда ты говоришь, что не любишь меня.<Я люблю тебя, даже когда мне это не выгодно.

Я люблю тебя, даже когда мы хотим разного.

Я люблю тебя, даже когда ты уходишь.

Я люблю тебя, даже когда тебе лучше с другими людьми.

Я люблю тебя,даже когда ты не оправдываешь моих ожиданий.

Я люблю тебя, даже когда ты любишь других.

Я люблю тебя, даже когда ты молчишь.

Я люблю тебя, даже когда у тебя ничего не получается.

Я люблю тебя, даже когда ты медлишь или спешишь.

Я люблю тебя, даже когда ты не знаешь, чего хочешь.

Я люблю тебя, даже когда ты сам (-а) себя не любишь.

Я люблю тебя, даже когда ты меняешься или остаешься неизменным.

Я люблю тебя, даже когда не могу тебя понять.

Я люблю тебя, даже когда говорю, что не люблю тебя.

Я люблю тебя. даже когда говорю, что ненавижу тебя.

Я люблю тебя одинаково, когда тебе хорошо и когда тебе плохо.

Я люблю тебя, даже когда мне плохо.

Я люблю тебя, даже если сейчас хочу быть от тебя отдельно.

Я люблю тебя, и это мне нужно.

Я люблю тебя, и этого мне достаточно.

Ты мне ничего не должен (-а) за мою любовь.

Я тебе ничего не должна за мою любовь.

Собрала Аглая Датешидзе




*Узнать о записи вебинара "Язык безусловной любви в воспитании" Ирины Зацепиной можно здесь https://vk.com/market-94507660

Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Мой ребёнок уже не ребёнок или Что за фрукт «подросток» и с чем его едят?

🎀 Мой ребёнок уже не ребёнок или
Что за фрукт «подросток» и с чем его едят? 🎀

«Это ещё цветочки, вот начнётся переходный возраст, вот тогда держитесь!» или «Это ж переходный возраст, самый тяжёлый - всё они знают эти подростки, никто им не указ!» Думаю, каждый второй родитель слышал подобные фразы и со страхом и ужасом представлял своё чадо в этом «трудном» возрасте.

Прежде всего, хочу отметить, что достижение детьми подросткового возраста - это действительно непростой этап и для ребёнка, и для его родителей. Это период смены правил игры, к которым родители зачастую оказываются не готовы.

⁉ Так кто же такие на самом деле эти пугающие подростки?

Давайте же с ними знакомиться!

✔ Возрастные рамки очень размыты, и период этот включает в себя несколько этапов, но всё же можем определить обобщенные нормы - 10-15 лет.

✔ Помимо возрастного критерия, главным показателем начала подросткового периода есть наличие собственной линии поведения, собственных взглядов и готовность их отстаивать. Это в вашем ребёнке проявляется ключевое новообразование подросткового возраста - чувство взрослости. Это этап, когда подросток понимает, что жить как ребёнок он уже не хочет, а вот жить как взрослый ещё не умеет.

✔ По сути, дорогие родители, перед вами НЕ РЕБЁНОК, а ВЗРОСЛЫЙ, но без жизненного опыта. Для приобретения этого опыта подросток ищет себе подобных - вот он, пик значимости стаи и ощущения себя частью этой стаи. В силу того, что ведущая деятельность этого возрастного периода интимно-личностные отношения, подросткам присуща повышенная потребность в общении со сверстниками.

✔ Параллельно со «сбором информации о том, как жить дальше», идёт активный процесс самоанализа и критичного пересмотра норм и традиций семьи и общества, поиск идеалов.

✔ Подростковый возраст - это второй «возраст почемучки», только подросток, в отличии от малыша, задаёт вопросы сам себе: Кто я такой? Что я делаю? Какие мои цели? Почему всё так, а не иначе?

✔ На этом этапе человек выстраивает для себя картину мира, пропуская через себя, как бы примеряя на себя всё то, что раньше казалось ему простым и понятным.

✔ Прибавьте к этому анатомо-физиологичную перестройку организма, которая влечёт за собой и эмоциональные, и поведенческие изменения, и получим общее понимание всей сложности и важности этого переломного периода развития личности.

Все эти факторы неизбежно приводят к нестабильности поведения, повышению конфликтности, отрицанию авторитета взрослых, но степень выраженности этих факторов может значительно отличаться. Как и то, насколько легко произойдёт этот переход от детства к взрослости.

Зная эти возрастные особенности, родителю легче понять своего ребёнка и помочь ему, пройти с ним этот путь вместе. В этот период особое значение приобретают общность интересов, общее времяпровождение, сотрудничество взрослого и ребёнка. И как результат - новые формы их социального взаимодействия - партнёрские, отношения иного формата, иного наполнения.

🎀 И ещё… Делитесь личным опытом с вашими подростками. Не в поучительной форме «вот в моё время всё было по-другому…» Нет! Расскажите о своём первом 💋 поцелуе, о своих чувствах. Дайте понять подростку, что и вы когда-то были такими как он, тоже совершали ошибки и так же учились быть взрослыми. Автор Юлия Кравченко

Источник: https://goo.gl/mv5au7

Мама девочки (13 лет) Новосибирск
ЧТО ЧУВСТВУЕТ РЕБЕНОК, КОГДА НА НЕГО КРИЧАТ

📢 Что чувствует ребенок, когда на него кричат 📢

👉 Моя соседка очень любит громко слушать музыку. Причем обычно это музыка с басами. В результате, я слышу: «Бум-бум-бум». И каждый раз, когда она включает музыку, мое сердце сжимается, внутри появляется дикий страх, что ЭТО НИКАК НЕ ПРЕКРАТИТЬ. Я вся съеживаюсь, закрываюсь как ракушка, вжимаю шею в плечи. А самое главное, пока играет музыка, я не могу ни о чем думать! У меня все валится из рук, все мое внимание сконцентрировано только на этом бум-бум... Каждый раз во время такой громкой музыки я терплю-терплю, а потом не выдерживаю и начинаю давать отпор: сама включаю громко музыку, звоню в дверь соседке и даже однажды вызвала полицию. Причем я ни разу в жизни этого не делала, а тут, не задумываясь, позвонила 02 в надежде на спасение.

Целый год я слушала вот такую музыку, прежде чем понять, что со мной происходит. А потом вдруг осознала, что это реакция не на музыку, а на громкий крик, которого было предостаточно в моем детстве.

Я абсолютно не помню своей реакции на то, как папа кричал на меня, на маму. Но я помню, что ненавидела этот крик. Я боялась его, и постоянно находилась в ожидании крика, потому что когда ждешь - не так страшно, а когда неожиданно начинают орать - ты подпрыгиваешь от страха...

‼ Наверно, многие взрослые когда-то ощущали себя как маленькие дети, когда на них кричал начальник, или когда сосед включал перфоратор. Вы НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ЭТО ОСТАНОВИТЬ, потому что вам это неподвластно. И слушать это долго вы тоже не в состоянии. Это неприятно, это несправедливо, страшно и т.д.

⚠ Точно также чувствует себя ваш ребенок, когда вы кричите на него. Он слышит только крик и больше ничего. Все его внимание концентрируется на крике. Внутри поднимается ужас, страх.

✋ А ведь ребенку значительно сложнее переносить крик, потому что на него кричит тот, кто должен его защищать! Но вместо защиты он чувствует опасность... и страх...

Обычно родители начинают кричать на ребенка, когда хотят донести до него что-то очень важное. Но крик не помогает это сделать, а только мешает. Ребенок концентрирует свое внимание на крике, а не на словах.

✔ Чтобы донести до ребенка важную информацию нужно установить контакт (чаще всего это можно сделать присев на его уровень, глядя в глаза), и серьезным голосом, спокойно и не торопясь объяснить, что это очень важно. Тогда шансов, что ребенок вас услышит значительно больше!

Я считаю, что ❗ крик оправдан только в случае опасности, когда нужно резко остановить ребенка, если он сует в розетку шпильку или бежит на дорогу с движущимся автотранспортом. Тогда у ребенка выделяется гормон страха, и он резко ⛔ останавливается. А если у ребенка постоянно выделяется этот гормон, он перестает реагировать на крик (это нормальная защитная реакция психики), и тогда уже кричать бесполезно - не поможет. И спокойно донести информацию до ребенка уже тоже не получится, потому что ребенок находится в постоянном ожидании крика, а слова, произнесенные обычным тоном, перестают что-то для него значить.

Автор Анастасия Тимощенко

Источник: https://goo.gl/bbTmD3
Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Путь к зрелости: Личное пространство

✨ Путь к зрелости: Личное пространство ✨

В первом классе ребенок каждый день контактирует со множеством детей и взрослых. Он учится выполнять задания взрослых, следовать инструкциям и правилам. Он строит отношения со сверстниками, учитывая особенности каждого.

❗ Ребенок контактирует с людьми в разных местах, и каждый раз это новые правила и задачи в общении.

❓ Как можно рассказать ребенку о группах людей, которые его окружают?
✔ Разделите людей на группы.
✔ Дайте им названия.
✔ Опишите, по каким действиям и признакам вы распределили людей на такие группы.
✔ Найдите отличия и сходства в этих группах.
✔ Какие правила поведения и традиции в них есть.
✔ В каких группах ребенку интересно быть, нравится. Как ребенок определил, что ему интересно и нравится? Какие эмоции появляются? Какие мысли возникают? Что хочется делать?
✔ В каких группах ребенок скучает, боится, раздражается, устает. Как ребенок определил, что скучает, боится, раздражается, устает? Какие мысли возникают? Что хочется делать?
✔ Определите способы поведения ребенка в этих группах. Возможности и ограничения его и группы.
✔ Найдите ответы на вопросы: Зачем в жизни ребенка есть эти группы людей? Что полезного ребенок в них получает? Как он чувствует себя в этих группах? Как вы можете ему помочь сделать пребывание в каждой из групп комфортным?

❗ Примерное разделение окружающих людей на группы. Можно этот список расширить.

✨ Личное пространство - комфортная и спокойная территория. Достаточное время, которое ребенок может провести один. Делает, что ему нравится и хочется.
Личное пространство позволяет: замечать свои желания и потребности; узнавать новое о себе; отдохнуть от общения с другими людьми; мечтать и строить планы; развиваться как отдельная личность.
В общении с другими людьми личное пространство сохраняется и называется личными границами. Это условная черта, которая определяет дистанцию между человеком и окружающими людьми. Это расстояние, на которое для общения приближается другой человек, и ребенок рядом с ним будет ощущать себя комфортно, спокойно, защищено. Заходить в это пространство нужно с разрешения ребенка.
Его нужно научить говорить «нет», когда кто-то вторгается в его личное пространство. У каждого человека свои личные границы.

✨ Семья - родные и близкие люди, которые относятся к членам вашей семьи.

✨ Друзья - дети, с которыми близко общается ребенок. Сверстники - дети, с которыми ребенок общается каждый день.

✨ Знакомые - дети и взрослые, с которыми ребенок иногда встречается.

✨ Учителя - взрослые, которые обучают ребенка.

✨ Незнакомцы - люди, которые встречаются ребенку на улице и в общественных местах.
Важно определить, в каких ситуациях к ним можно обращаться за помощью, когда с ними можно разговаривать, а когда нельзя.

Необходимо рассказать, что делать ребенку, когда он понял, что другой человек нарушает его личные границы, к кому обратиться за помощью и защитой.

❓Как определить, что личные границы нарушены:
➖ общение с этим человеком неинтересно и неприятно;
➖ становится не комфортно;
➖ хочется уйти;
➖ появляется желание сказать «стоп» или «нет» действиям или словам человека.

Задача взрослых обучить ребенка замечать свои личные границы. В процессе он учится уважать себя, становится уверенным. Параллельно он обучается уважать других и их личные границы. Так он приобретает навыки и способы комфортного общения. На этом сложном и интересном пути взрослые своим примером показывают, как нужно выполнять правила и нормы, как уважать себя и других, как замечать свои и чужие личные границы.

Автор: Малая Ольга


Мама девочки (13 лет) Новосибирск
КОВАРНАЯ ЧАСТИЦА "НЕ"


КОВАРНАЯ ЧАСТИЦА "НЕ" ⛔

«Не делай, не трогай, не бегай, не-не-не...». Знакомая ситуация? Часто взрослые дают много наставлений: «не ходи на кухню, не трогай вазу, не бери ножницы» и т. д., не объясняя, почему нельзя. Дети же часто нарушают запреты, родители расстраиваются, ругают, снова запрещают и все возвращается на круги своя.

Известный анекдот отлично иллюстрирует эту ситуацию. Посетитель пообедал в кафе, а так как на столе не оказалось салфеток, он раздумывает, чем бы вытереть рот. Случайно его взгляд натыкается на надпись: «Просьба занавесками рот не вытирать». «А это идея!», - радостно подумал посетитель.

В продолжение расскажу историю о себе. Когда мне было примерно 4 года, бабушка разрешила мне поиграть на балконе. «Играй, только голову между прутьями не засовывай», - сказала бабушка. Как вы уже догадались, первое, что я сделала, когда бабушка вышла, это засунула голову между прутьями. Не помню, как меня вызволяли, но помню, что сидела я так довольно долго. Я очень хорошо помню, что до бабушкиных слов у меня и в мыслях не было пихать голову между прутьями балкона. Но бабушка подала мне идею. И я ее моментально воплотила.

❗ «Не» - коварная частица. Она имеет тенденцию выскакивать из нашего сознания. Так, вместо «Не бей, не толкай», остается посыл: «Бей, толкай», а вместо «Не трогай, не бери» - «Трогай, бери».

Попробуем оказаться от «не»?

✔ Вместо «Не лезь к огню» можно сказать «Будь осторожен, горячо».

✔ Вместо «Не трогай ножницы» - «Ножницы острые, можно пораниться, будет больно».

✔ «Не лезь в лужу» - «Обойди лужу».

✔ «Не крутись на качелях» - «Посиди спокойно, крутиться на качелях опасно».

✔ «Не кричи» - «Я тебя слышу»

✔ «Не дерись» - «Зачем ты ударил мальчика? Ему очень больно и обидно»

✨ «Самый конструктивный путь - очень рано предупреждать детей об опасности, ничего не запрещая», написала Франсуаза Дальто. Отказавшись от частицы «Не», мы не запрещаем детям, но обозначаем последствия их действий, предупреждаем об опасности. То есть, даем им возможность увидеть последствия их действий.

Источник: https://goo.gl/4ErB4n


Мама девочки (13 лет) Новосибирск
Книги, которые когда-то перевернули мое понимание о воспитании и общению с детьми. 📚

Делюсь с вами!

Книги, которые когда-то перевернули мое понимание о воспитании и общению с детьми. 📚

Они написаны абсолютно простым и понятным языком с массой практических и жизненных примеров!

Если вы хотите сразу применять прочитанное в общениии со своим ребенком и получать результаты, то советую преобрести эти книги!

📕 "Манифест счастливого детства" Р. Дрейкурс и В.Зольц

Отличное описание ошибочных целей детей, как наши они к ним приходят и каким образом действовать родителям. Множество конкретных примеров из жизни разных семей с примерами решений ситуаций. Многое можно взять себе на заметку и применять в своей семье. Единственное, могу сказать, что некоторые моменты, воспринимаемые авторами как данность, в нашей культуре немного не приняты, из-за разницы традиций в семьях. Однако, это не помешало авторам подарить российским родителям массу полезных советов и приемов для коррекции нашего обшения с детьми.

📗 "Общаться с ребенком. Как?" Ю.Б. Гиппенрейтер.

Классика среди книг посвященным детско-родительским отношениям.
Думаю и представлять данную книгу не имеет надобности. Вся книга - практическое руководство к действию. Читай и применяй, а главное все работает!

📘"Радость воспитания. Как воспитывать детей без наказаний" К.Кволс

Если у вас возникает вопрос: Как донести до ребенка, что его поступок не приемлем без наказаний, углов, угроз и криков, то эта книга для вас. Я ее использую, как пособие для работы в теме отказа от наказаний. Описание способов, которые являются прекрасной альтернативой наказаниям здесь в очень легкодоступной форме!

📙 "Перестаньте детей воспитывать. Помогите им расти" З.и Н. Некрасовы

Мой домашнее пособие по воспитанию и общению с детьми уже много лет. Практикум, который помог мне и в работе, и в личной жизни. Честно, эта книга у меня перечитана "до дыр", как говориться. Масса упражнений и техник, которые помогают самостоятельно найти ответы и варианты решений. Рекомендую!

📌Забирайте себе на стену и делитесь с друзьми, возможно кому-то они будут как раз кстати!


Мама девочки (13 лет) Новосибирск
КАК РЕБЕНКА НАУЧИТЬ СПРАВЛЯТЬСЯ СО ЗЛОСТЬЮ 😡

Для начала, злиться - это нормально. А для детей, которые толком еще не научились управлять своими эмоциями, контролировать их и распознавать - это вдвойне норма.
Единственной проблемой для родителей является неумение самими показать своим детям пример, как надо экологично для других обозначать свою злость и просить время для того, чтобы "выдохнуть".

Советы, которые хочу дать, подходят и для взрослых, которые замечают за собой вспышки не совсем контролируемой злости.

📌Принимайте у ребенка его любое чувство и научите его принимать их у себя. Это помогает детям принять в себе непонятное для них чувство, обозначить его и немного успокоиться.
Утверждайте в разговоре, а не спрашивайте "Я вижу, ты очень разозлился.....", "Я вижу ты расстроился из-за этого"

📌Если в порыве злости и расстройства ребенок начинает крушить все вокруг, драться и причинять вред другим людям, остановите и предложите альтернативу: " Я вижу ты очень зол, ты можешь сейчас потопать ногами сильно или покричать сильно и злость пройдет"
Предлагайте топать ногами, рвать и разбрасывать бумагу, бить подушку, бросать со всей силы в стену мягкий мячик, поколотить руками диван или кровать. В общем, выпустить пар не причиняя вреда имуществу и людям вокруг.

📌Заведите за правило в семье свою злость, если она приходит, выражать не причиняя друг другу боли: если злишься идешь бить «подушку злючку», если тебе больно , обидно, грустно или что-то не приятно - говори мне об этом, если тебе надо время пережить это одному - проси это время.

📍Наша родительская задача, показать сначала на своем примере, как это надо делать и объяснять детям, что выражать свою злость, причиняя другим людям боль не правильно, потому что, иногда окружающие люди не имеют отношение к этой злости - это лишь твое видение ситуации и твоя реакция и ты вправе реагировать так, но не вправе за эту реакцию делать больно другим!

Автор. Ирина Зацепина.