Войти
Серафима
39 лет Минск, Беларусь
На сайте с 25.10.2012, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
66
записей
13
друзей
3
подписчика
Серафима
Елизавета, 13 летИван, 11 лет Минск
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Максим, 16 лет 3 месяцаДенис, 14 лет 7 месяцев Москва
Лингвини с креветками в кокосовом молоке с чесноком и орегано



Простейшее в приготовлении блюдо.

Понадобится:

Креветки чищенные 400 г

Кокосовое молоко 200 г (если не найдете можно заменить на нежирные сливки)

Чеснок, орегано, перец, соль или соевый соус.

Лингвини или фетучини 200 г



Приготовление:

1. Лингвини отварить в подсоленной воде.

2. Креветки потушить в кокосовом молоке со специями

3. Разложить на тарелочки  и кушать с удовольствием!

Приятнгого аппетита!

Серафима
Елизавета, 13 летИван, 11 лет Минск
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Максим, 16 лет 3 месяцаДенис, 14 лет 7 месяцев Москва
Вот он, мой долгожданный! Нежный куриный рулет! #омномном #отвалбашки Обязательно сделаю на новогодн

Вот он, мой долгожданный! Нежный куриный рулет! #омномном #отвалбашки Обязательно сделаю на новогодний стол! #менюнаНГ

Серафима
Елизавета, 13 летИван, 11 лет Минск
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Максим, 16 лет 3 месяцаДенис, 14 лет 7 месяцев Москва
ПП шоколадно-мандариновые кексики

Доброе утро, красавицы! Как и обещала, пишу рецепт ПП шоколадно-мандариновых кексиков, которые я делаю на завтрак или перекус.


На 4 кекса Вам понадобится:

Овсяные хлопья 40г

Одно яйцо 56 г

Эритритол 25 г

Сукралоза на кончике ножа

Какао-порошок натуральный 1 ч л с горкой

Ряженка 80 г

сода или разрыхлитель 0,5 ч л

4 дольки крупного мандарина для начинки

Мягкий обезжиренный творог 150 г для кремовой шапочки

шококапли для декора

Процесс:

Яйцо хорошо взбиваем, добавляем эритритол и сукралозу и взбиваем ещё немного. Закладываем все сухие ингредиенты: перемолотые овсяные хлопья, соду или разрыхлитель и какао- порошок, перемешиваем и понемногу добавляем ряженку. Мешаем до однородной консистенции. Разливаем по формам, закладываем по дольке мандарина в каждую формочку и отправляемых загорать наши кексики в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

После остывания, украшаем мягким творогом с помощью кондитерского мешка и шококапельками.

Серафима
Елизавета, 13 летИван, 11 лет Минск
Влада В
Старшая зайка, 24 года 8 месяцевМаленькая заинька, 15 лет 3 месяца Москва
Выпечка из отрубей

Выкладываю обещанные рецепты для худеющих. Все усовершенствовано и многократно испробовано на практике.

Елизавета
13 лет
Иван
11 лет