Каждый раз себя за хвост тяну на фитнес. Но придя туда просто балдею))) И возвращаюсь домой довольная собой
А вот на кухне все гораздо печальнее. Ну никак я не могу наладить нормальное питание. Как только пойму, когда и сколько надо есть моя жизнь наладится. Но, чтобы это сделать нужно начать взвешивать еду и считать БЖУ. Говорят это только сначала сложно, а потом как по маслу уже на глаз будешь определять свои порции и правильную еду.
Ну никак я не могу наладить нормальное питание. Как только пойму, когда и сколько надо есть моя жизнь наладится. Но, чтобы это сделать нужно начать взвешивать еду и считать БЖУ. Говорят это только сначала сложно, а потом В общем кухня убивает мой прогресс в спорте. А он есть, я это вижу и кайфую. Все те же лишние кг, а форма то улучшилась Запишу это в свои достижения. И обещаю наладить питание и тогда вообще будет конфетка
Запишу это в свои достижения. И обещаю наладить питание и тогда вообще будет конфетка 