Пришли мои гантельки
и я начала заниматься!!!
и я начала заниматься!!!Если есть желающие , кто тоже давно хочет заниматься с Джилл и все кто уже занимается, давайте вместе !!!
под катом мои замеры

болят только мышцы ног и попы)) очень тяжело садиться и вставать))
не взвешиваюсь, так как весы беспантовые нужно настроить и не трогать
а сегодня сделала замеры : ОГ95 ОТ78 ОБ98
так же хочу придерживаться и диеты, только подскажите, что эффективнее диета Джиллиан или минус 60??
мне вроде бы всем нравится минус 60, только вот ужин до 18:00 / 20:00 не знаю получится или нет...
и еще такой вопрос в какое время лучше заниматься?