Войти
Ксюша
Ксюша → Клуб Стройнеющих / Наши достижения и победы!
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Всё таки разница есть)

Несмотря на шов после ЭКС,огромное количество растяжек,что даже от одного вида в зеркале тошнить начинало,всё ровно заниматься надо и питанием и спортом и своей психикой,внушать себе не булочкой и конфеткой что я никогда не буду худой и красивой,а хорошей информацией и говорить себе-Нет ничего не возможного!!!(это я для мотивации себе т.к. ещё работы ого-го и так же что бы не остановится на пол пути,может и другим таким как я пригодится у кого и шов и растяжки)Главное верить в себя(ПОМНИТЕ растяжки посветлеют,шов рассосется,а жир останется Всё таки разница есть) !!!


Это до

Всё таки разница есть) Всё таки разница есть) Всё таки разница есть) Всё таки разница есть) 

Это сейчас разница 10-11кг(пока!!!)Со спортом надо дружить лучше,но не всегда получаеться,буду стараться заниматься по чаще!!!

Всё таки разница есть)

Всё таки разница есть) Всё таки разница есть)Всё таки разница есть)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мася
Мася
Михаил, 13 лет 3 месяцаМаргарита, 13 лет 3 месяцаМария, 10 лет 4 месяцаВанечка, 2 года 10 месяцев Нижний Новгород

Ну ты, Ксюха, даешь!!! Браво!!! clap.gif

Короче, мой мотиватор теперь ты!!!

0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Я хочу ещё с 3-4 Июля на японку,так что имей ввиду!)
0
24.06.2014
Ответить
Мася
Мася
Михаил, 13 лет 3 месяцаМаргарита, 13 лет 3 месяцаМария, 10 лет 4 месяцаВанечка, 2 года 10 месяцев Нижний Новгород
А я хочу завтра)))
0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Мне 28 на ДР к подруге,1 Июля у Лёхи ДР,2 Июля у нас 9 лет как мы вместе..короче надо будет выпить big_smiles_47.gif

А на японке если выпьешь,то сразу ляжешь)))

0
24.06.2014
Ответить
Мася
Мася
Михаил, 13 лет 3 месяцаМаргарита, 13 лет 3 месяцаМария, 10 лет 4 месяцаВанечка, 2 года 10 месяцев Нижний Новгород

О да уж... Блин, жалко. Но может я завтра не начну, как настроение утром будет. Ксюш, еще тебе, как профи в этой диете пару вопрос хотела задать)) 

1. ты кофе пьешь какой? растворимый или варишь?

2. вода. можно пить слегка газированную минералку? или минералку вообще не надо, только простую воду?

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

1 Кофе только заварной!

2 Воду можно минеральную без газов или простую,с газами нельзя(

0
24.06.2014
Ответить
Мася
Мася
Михаил, 13 лет 3 месяцаМаргарита, 13 лет 3 месяцаМария, 10 лет 4 месяцаВанечка, 2 года 10 месяцев Нижний Новгород

усЁ пОняла)))) Только вот вспомнила, что 3-го ДР у папы... super_smilies039.gif

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Ха-ха big_smiles_47.gif 
тогда давай с 4 вместе?Короче думай,если чё маякнёшь!!!
0
24.06.2014
Ответить
Мася
Мася
Михаил, 13 лет 3 месяцаМаргарита, 13 лет 3 месяцаМария, 10 лет 4 месяцаВанечка, 2 года 10 месяцев Нижний Новгород

ага. и ты если что свисти))

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Окиsuper_smilies004.gif
0
24.06.2014
Ответить
Katy
Katy
Софья, 19 лет 7 месяцевЮрочка, 13 лет 3 месяца Иркутск

Вау! Круть!))) это за сколько времени?




0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

Ну вообще с Феврала,но в Марте немного сорвалась,с Апреля уже занималась питанием  и спортом(но спорт не всегда)!
0
24.06.2014
Ответить
Katy
Katy
Софья, 19 лет 7 месяцевЮрочка, 13 лет 3 месяца Иркутск

Ого! Да ты такими темпами к осени в тростинку превратишься)))




0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Да никогда я не буду тростинкой(я пиво люблю)))

Враг №1!!!!!!!

0
24.06.2014
Ответить
Katy
Katy
Софья, 19 лет 7 месяцевЮрочка, 13 лет 3 месяца Иркутск

Хахах!))) Ну нельзя же себе во всем отказывать)))




0
24.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Алиса, 22 года 1 месяцМилана, 13 лет 4 месяца Одинцово

Вот и я про пиво хотела узнать, не могу сухим вином давиться, а как на системе -60 сидеть тогда? Вы сидели когда прям только сухое вино и ни ни?

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Нет пиво всё ровно пила,это обычно по субботам я в этот день только завтракала,а вечером уже пиво и что нибудь легкое на закусон)

Вино это вообще не моё,я если пила вино то только с заменителем сахара,а так вообще бе super_smilies051.gif

0
25.06.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
ТатьянА (консультант по ГВ)
Москва
Вот это да!!!! Всем мотивациям мотивация!!!! Скажите, а как груди? Я вижу, что на месте, но не обвисли?
0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Грудь конечно не очень,обвисла 0039.gif но это сразу после ГВ было,так и осталась(
0
24.06.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
ТатьянА (консультант по ГВ)
Москва

ну мне кажется, похудение тоже сыграло свою роль. вообще слышала, что после гв груди нужно время на восстановление

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Нет,во время ГВ как обвисла так ничего и неизменилось!Очень хорошо помогает контрасный душ,тоже думала что фигня,а нЭт!

0
24.06.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
ТатьянА (консультант по ГВ)
Москва

Да, знаю, уже несколько лет обливаю по утрам:)

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Я недавно совсем начала,мне кажеться получше стало!хуже точно не будет,буду продолжать,а что остаётся  делать)
0
24.06.2014
Ответить
Nata
Nata
Аркадий, 13 летКристинка, 13 лет Ростов-на-Дону

Молодчина! Я тоже за 2 мес 10 кг сбросила!))(

0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Ты как худела?
0
24.06.2014
Ответить
Nata
Nata
Аркадий, 13 летКристинка, 13 лет Ростов-на-Дону

Ксюш, я расчитала себе КБЖУ суточный для снижения веса, ем 6 раз в день и такой отличный результат. Спорт пока получается только 2 раза в неделю, хочу чаще... Цель 65 пока, но до нее уже всего 3 кг, думаю следующая цель 60, но вес для меня не главное, важней всего объемы и то как я выгляжу в зеркале, а все это сейчас лучше, чем до беременности

0
26.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Ты наверно с Мариной-мандариной худеешь?
0
26.06.2014
Ответить
Nata
Nata
Аркадий, 13 летКристинка, 13 лет Ростов-на-Дону

Нет, я же сама врач, и за время нахождения в декрете увлеклась диетологией, поэтому сама все себе расчитала и составила рацион. А на Марину недавно подписалась-чудо лмчность(!!!!) 

0
27.06.2014
Ответить
Нати
Нати
Старшая дама, 18 лет 5 месяцевСредняя дама, 14 лет 11 месяцевмладшая дамочка, 12 лет 3 месяца Темиртау
О класс. колись как животяру убрать я в поиске инфы)))
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
(Выше писала,скопирую тебе)
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился результат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
Вообще пресс творит чудеса,а если ещё и сочетать с диетой ну и сахар я вообще не ем!!!Короче всего по чуть-чуть,вот такой результат)))
0
24.06.2014
Ответить
Нати
Нати
Старшая дама, 18 лет 5 месяцевСредняя дама, 14 лет 11 месяцевмладшая дамочка, 12 лет 3 месяца Темиртау
Спасибо, значит пресс, японку вряд ли мне счас можно, на ГВ, а вместо сахара заменитель да?
0
25.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Конечно на ГВ не надо,это очень тяжелая диета!Да,вместо сахара заменитель!Сколько у тебя вес сейчас?

0
25.06.2014
Ответить
Нати
Нати
Старшая дама, 18 лет 5 месяцевСредняя дама, 14 лет 11 месяцевмладшая дамочка, 12 лет 3 месяца Темиртау
все мои попытки похудательные вес скачет 70-72, для успокоения надо на 6 переключиться, выпрашиваю у мужа велик, так как все проблемы снизу(((
0
26.06.2014
Ответить
Мария
Мария
Ирина, 13 лет 4 месяца Пермь

класный результат!!! молодец!!! а титьки у тебя шикарные))) что до, что после!

а у меня ни растяжек, ни шва не видно. один жир болтается..

0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
У тебя шов белый???у меня ещё красный,блин достал когда уже посветлеет(
0
24.06.2014
Ответить
Мария
Мария
Ирина, 13 лет 4 месяца Пермь

ну практически! местами розовый)

посветлеет! а у меня его не видно под трусами, волосами)

0
25.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Алиса, 22 года 1 месяцМилана, 13 лет 4 месяца Одинцово

Обааааалдеть, давайте скорее колитесь, как худели, какой спорт ))))

0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился резльтат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
0
24.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Алиса, 22 года 1 месяцМилана, 13 лет 4 месяца Одинцово

молодец, какая, если уж японскую диету отсидеть, это вообще мне кажется диета-убийца, главное, что результат, конечно офигенный ))))

0
24.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Японка конечно жесть ооочень тяжело,но быстро)))
0
24.06.2014
Ответить
Котенок (Вика)
Котенок (Вика)
ЗвезДОЧКА, 16 лет 1 месяцБуСИНка, 13 лет
Результаты просто потрясающие! Как здорово подтянулось все тело! Тоже так хочу!))) Дальнейших успехов!
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
И тебе удачи,пусть всё получится!)))
0
24.06.2014
Ответить
Ксения
Ксения
Краснодар
результат ооочень хороший! Но меня как и многих интересует животик, у вас на него основной упор был? Что именно делали, чтоб он так сильно подтянулся? И за какое время у вас изменения?
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился результат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
Вообще пресс творит чудеса,а если ещё и сочетать с диетой ну и сахар я вообще не ем!!!Короче всего по чуть-чуть,вот такой результат)))
0
24.06.2014
Ответить
Мария
Мария
Сыночек, 14 лет 6 месяцевДоченька, 11 лет 5 месяцев Москва

Очень -очень -очень здорово!  Разница огромная!!! Кроме ПП что делали? Какой спорт?

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Спорт-Джил ну и пресс конечно)
0
24.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Анастасия, 14 лет 5 месяцевКсения, 9 лет 10 месяцев Екатеринбург

Супер результатище!!! clap.gif

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
0
24.06.2014
Ответить
Олеся
Олеся
Артёмчик, 13 лет 10 месяцев Москва

Браво!!!! Поделитесь, пожалуйста,что и как делали)) тоже живот и растяжки -мое мучение!

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
(Выше отвечала,скопирую тебе что бы не писать 2 раза)
Вообще начала с Февраля худеть,потом в Марте чуток сорвалась,а в Апреле сидела на японской диете и за 13 дней -6кг,мне понравился результат и продолжала уже с системой-60 и плюс оочень редко Джил в основном делала по памяти её движения ну и пресс 100-120раз вечером!(тоже не всегда)Как-то так)))
Вообще пресс творит чудеса,а если ещё и сочетать с диетой ну и сахар я вообще не ем!!!Короче всего по чуть-чуть,вот такой результат)))
От растяжек пробовала бодягу,контрактубекс,всякие мази/крема короче меня сей факт очень огорчал,как всем известно что растяжки НИКОГДА не пройдут,но после контрастного душа и как минумум 2-х месячного бесперевывного пользования контрактубекса,сдвиг пошел!Контрастный душ ОБЯЗАТЕЛЬНО  и дело пойдёт!!!От целлюлита отличное масло Икаров(цена вообще не дорогая,10-14 дней и его нет)так же и расстяжки светлеют после его применения!!!
0
24.06.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Елена Дьяченко
Владимир, 15 лет 3 месяца Дрогобыч
Отличная разница! super_smilies082.gif
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

0
24.06.2014
Ответить
Марина
Марина
Полишка, 13 лет 11 месяцевВеруня, 1 год 10 месяцев Севастополь

Ксения, Вы большая умничка!  Сколько времени понадобилось, чтобы добиться такого результата?




0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Примерно месяца 3
0
24.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Мирослава, 13 лет 3 месяцаКлим, 10 лет 6 месяцевЛея, 2 года 11 месяцев Дятьково

Ни хера себе-прости за мой английский!результат оффигенный-завидную белой завистию....Пресок мммм

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо дорогая big_smiles_166.gif
0
24.06.2014
Ответить
tatka
tatka
Максим, 16 лет 10 месяцевСофья, 14 лет 4 месяца Москва
Класс! большая разница!
0
23.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

0
24.06.2014
Ответить
Юля
Юля
Кирюша, 17 лет 2 месяцаНадюша, 10 лет 4 месяца Воронеж

Ксюша, ты красавица и большая молодец!)

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
0
24.06.2014
Ответить
Валентина
Валентина
Моя любовь, 25 лет 1 месяцещё одна Моя любовь, 16 лет 4 месяца Мурманск

Вы - молодец!!!! Это за какой период, как?

0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

Это примерно за месяца 3,начала худеть в Феврале,но в Марте были срывы,а вот в Апреле села на японку и за 13 дней -6кг,потом на поддержании на с-ме-60

плюс занятии с Джил(но не часто)и пресс 100-120 в день!!!Сахар не ем,короче всего по чуть-чуть)

0
24.06.2014
Ответить
Ксю
Ксю
Ярослав, 13 лет 8 месяцевМаргарита, 13 лет 8 месяцев Москва

Красотка

0
02.10.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо super_smilies086.gif
0
02.10.2014
Ответить
Ло
Ло
Гонаивес
оч хорошо видно, ты умница!))))
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта

Спасибо big_smiles_166.gif

Стараюсь)))
0
24.06.2014
Ответить
Елена
Елена
Ярослав 22.03.2013, 13 лет 4 месяца Иркутск

Ксюш, ну ты чудо!)
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо Ленчик big_smiles_166.gif
0
24.06.2014
Ответить
Svetlana
Svetlana
Иринка, 17 лет 9 месяцевАлинка, 12 лет 6 месяцевСынуля, 10 лет 9 месяцев Мытищи
Конечно есть)) молодец, так держать. 
0
22.06.2014
Ответить
Ксюша
Ксюша
Принцесса Кира 19/04/2013, 13 лет 4 месяца Алушта
Спасибо big_smiles_166.gif
Буду стараться)
0
24.06.2014
Ответить
Цикл рассказов про восстановление после родов to be continued.. Ну вот как то так...

Похожие записи

Вот какая разница
Большая разница в возрасте или помогают ли вам старшие?
Разница в воспитании мальчиков и девочек
Растяжки!!!!
Что по спорту?