Маленький отчетик!
Вот нам уже 9 месяцев.. Как-то 8-й месяц пролетел мимо меня, мне весь месяц казалось, что ей не 8, а 9 :))
Что мы имеем: имеем все те же 5 зубов, последние 3 дня говорим " Гя-гя-гя и га-га-га... И еще дя-дя-дя..." Мне тааак нравится, как она разговаривает :) Ползаем уже очень хорошо, и постоянно норовим уползти с комнаты. Ловим её посредине коридора :) Очень любит книжки, а вернее, грызть их :) Вот даже только что подползла к креслу, встала на ножки возле него и что-то достает из-под одежды... Смотрю - книжку вытаскивает :) Вообще, я заметила у неё есть уже любимые игрушки - книжки, одна из машинок, некоторые резиновые игрушки. В-общем, начинаем уже проявлять симпатии :)
Ходим вдоль мебели достаточно уверенно, если начинает падать, садиться на попу или подставляет руки. 
Сейчас вот долечиваем обструктивный бронхит :( Пошли курс антибиотиков, жаль, что в таком раннем возрасте, но значит такая судьба...
Очень много улыбаемся, любим кушать черный хлеб и батон. Рацион у нас не богатый - кашки, пюрешки, бабанчик и хлебные изделия. Супчики не идут пока.... 
Очень любим купаться в стульчике, особенно с братиком. Спать ложимся с 7 до 9 часов вечера, просыпаемся часов в 6 а то и раньше... Маленький Жавороночек :)
И немного фоточек

На носу 30 лет.. Много это или мало? Не знаю.. Но если бы мне сказали, что больше я жить не буду, я бы ничего не стала менять..  Мне кажется, я многого добилась в жизни, и меня всё устраивает.. Стремиться, конечно, есть к чему, но жалеть, в-принципе, не о чем... Итак, начну свой рассказ.

Родилась я 26 февраля 1984г. в небольшом провинциальном городке на северо-востоке Украины, в городе Сумы. Семья у меня небольшая - мама, папа (которого уже нет в живых, Царствие ему небесное), и брат Слава, на 9 лет меня старше. Жили мы небогато, а в некоторые периоды вообще бедно. Мама тянула по 2-3 работы, папа после перестройки запил, и хоть старался найти работу, ничего не выходило. Из бывшего прораба в крупной строительной организации, он превратился в выпивающего домохозяина. Слава Богу, он не был буйным, но у мамы, тянущей несколько работ, нервы конечно были на пределе, и частенько они ссорились... Иногда и я была вовлечена в ссоры, всегда ставала на сторону мамы, но папу тоже было жалко... Потому что когда он был трезвым, он был самым лучшим папой. В детстве он мне всегда читал сказки перед сном, во время прогулок рассказывал увлекательные рассказы из истории Украины (всё, что я помню по истории, это только его рассказы, в школе в историческом классе меня не научили практически ничему)... я очень его любила и сейчас, когда его уже 8 лет нет с нами, все плохое из памяти стерлось, остались только любовь и благодарность.

Вообще, семья у меня очень хорошая. Одна из тех, в которых царит любовь не смотря ни на что... Мама никогда меня не унижала, да иногда я получала, как же без этого, но униженной и оскорбленной себя никогда не чувствовала... Да, иногда возвращаясь под утро домой или натворив неположенных дел, я боялась, но боялась не за себя, а боялась расстроить ЕЁ...

Брат это вообще отдельная история. У него очень нелегкая судьба, но мы всегда друг друга понимали и помогали друг другу.. Никогда не забуду одну ситуацию. Было у меня 2 парня, вернее, потенциальных парня, и я никак не могла решить, кого из них выбрать. Там тоже долгая история, они друг о друге знали и каждый добивался меня.. И я пришла за советом к брату, спрашиваю, никак не могу решить, кого же выбрать. А он сказал: Если не можешь решить, то бросай обоих.. я тогда даже немного обиделась на него, как же я брошу обоих и сама останусь у пустого корыта, но лишь несколько лет спустя, встретив своего будущего мужа, я поняла его слова... Когда пришла настоящая любовь, никаких метаний и сомнений не было... Почему-то этот его совет я запомнила на всю жизнь..

У меня вообще было много парней, после 15 лет я стала довольно популярной и было много поклонников. Да что говорить, в какую компанию я бы не пришла, обязательно 1-2 парня на меня "ложили" глаз :)) Конечно, мне это льстило и было приятно. Было много свиданий, много поклонников, много цветов.. В-общем, молодость прошла не зря :) я до сих пор вспоминаю свои 18-20 лет, они были очень интересные :)

Училась я в гимназии, школьные годы стараюсь не вспоминать. Ничего хорошего - учителям все пофиг, компания богатеньких популярных девченок "гнобят" тех, у кого нет крутых шмоток и богатых родителей (меня в том числе).. В-общем, никаких хороших воспоминаний о школе не имею..

После 9 класса я вырвалась из этого "рассадника" в культпросветучилище. Поступила учиться на библиотекаря :) Просто туда шла учиться моя подружка (сейчас уже кума), и я пошла за компанию. Маме сообщила, куда буду поступать, сама пошла сдала экзамены и поступила. Кстати, в 3-м классе я тоже самомтоятельно решила поступать в гимназию, мама мое желание одобрила и я сама пошла и стала вступительный экзамен. Странно, я всегда считала себя не особо целеустремленным человеком, а когда сейчас смотрю на всё это "со стороны", понимаю, что я всегда была такой. Если я захочу, я из кожи вон вывернусь, н добьюсь своего... Вот оно как получается.....

Ладно, вернемся к училищу. После того, как я поступила, я решила, что должна закончить его с отличием, так как денег на платное обучение в университете у нашей семьи не было, то я должна была добиваться этого своим умом. Помню, сидим с мамой и разговариваем перед 1-м сентября, мечтаем, как я буду учиться на отлично, как буду получать стипендию, закончу с красным дипломом и поступлю в университет.. Кстати, все так и получилось. Ну, кроме последнего, потому что потом у меня поменялись планы. Но об этом потом. В-общем, мысли оказались материальны + немного усилия - и я заканчиваю училище круглой отличницей. Кстати, мы учились по 5-бальной системе, а выпускались по 12-бальной. Так что у меня в аттестате ВСЕ 12 балов :) К слову сказать, в училище я была девушкой довольно-таки популярной, да что там я, вся наша группа состоящая из 11 девченок была как на подбор - умницы, красавицы и просто хорошие девушки :)) 

В группе у меня было 3 подруги, мы были "неразлучной" четверкой. Очень много воспоминаний, очень много приключений, жаль, что потом жизнь развела, помеяла характеры и в итоге почти все рассорились :( С годами конечно помирились, но той дружбы уже нет. Так... привет-пока, и всё...

Ой, как много я уже написала :) Прямо мемуары какие-то.. Ну ладно, за 30 лет очень интересной и увлекательной жизни можно написать и много :) 

Училище оставило мне самые положительные впечатления. Мы были как одна семья, и преподавателям дествительно не все равно было за судьбу своих учеников. я всегда говорила и сейчас говорю - это просто удача, что я пошла туда учиться, именно там я стала настоящим человеком. Особенно хорошо на мою жизнь повлияли моя преподавательница спец.предметов Лидия Ивановна и преподаватель по информатике Александр Анатольевич. Когда я родила своих детей, я им отправила смс-ки в первую очередь. И даже сейчас, спустя 12 лет после выпуска, я пытаюсь с ними хоть немного общаться, хожу в гости в училище и просто поддерживаю хорошие отношения.

Кстати, именно благодаря Александру Анатольевичу (дальше АА) я связала свою жизнь с компьютерами. Эта история заслуживает отдельного абзаца :) На 1-й курсе у нас был предмет "Информатика", но компьютеров в училище не было :) Поэтому в это время мы делали свои дела, общались с преподавателем, ездили домой на обед и делали все, что хотели. АА очень хорошим преподаватель, он всегда на стороне студентов. Когда мы были на 3 курсе, в училище купили 2 компьютера, и нам снова ввели этот предмет. Кочнечно, с компьютерами никто знаком не был, и все обучение заключалось в рисовании в пейнте. В начале года я заболела и не ходила в училище 3 недели. Когда вышла на учебу, все что-то умели, что-то клацали, а я была дуб-дерево. Не люблю быть в числе отстающих, поэтому я попросила АА приходить учиться после пар и в обед (следует сказать, пары у нас были с 9 утра до 6 вечера и 55-минутным перерывам на обед. Поэтому приходила я после 6 часов и сиделли мы с АА до 8-9 часов вечера.. Мы вместе учились работать в ворде, печатали объявления, набирали расписание.. За это время мы стали очень хорошими друзьями и дружим по сей день. Ой, помню одну ситуацию, наверное, никогда не забуду. Попросила АА прийти пораньше перед занятиями, мне надо было что-то напечатать. В тот вечер я долго чем-то занималась, и наутро было тяжело вставать. Но я встала и пришла пораньше. А он не пришел. Когда пришел, я его наругала, говорю :"я еле встала, хоть спички в глаза вставляй", а Вы не пришли. И объявила ему бойкот, мол, разговаривать с Вами не буду ) Он конечно посмеялся,  а я говорю " да Вам же скучно без меня будет" :)) Но потом он увидел, что я настроена серьезно. В обед принес мне шоколадку, типа как извинение, но я его простила только вечером. :) В-общем, самый лучший преподаватель :))

Ах да, еще я в училище была капитаном команды по баскетболу, и тоже очень много тренировалась - перед занятиями, на обеденном перерыве и после занятий. Воообще, если хочешь чего-то добиться, то время всегда можно найти...Главное - желание!

Время шло, и вот остались последних пол года обучения. Наши преподаватели посоветовали уже сейчас идти искать работу, что мы и начали делать. я взяла в поддержку маму и мы пошли. Сначала зашли в школу по-соседству, пошли к директору и так и говорим: "я заканчиваю училище, нужна работа. Могу быть библиотекарем, секретарем и т.п." Директор взял мой номер, сказал прийти ближе к 1 сентября. Потом мы дошли до библиотеки гос.университета (бывшего политеха), там тоже поговорили с директрисой, сказали, что я отличница, знаю компьютер (что на тот момент было редкостью), оставили свои данные и ушли. Потом заходили еще в пару библиотек, но воспоминания про эти места очень размытые :))

В-общем, проходит пару недель. Сижу как-то дома, звонок. Поднимаю трубку, звонит та самая Лидия Ивановна, о которой я писала выше. Говорит "Что делаешь?", я говорю  "Дома сижу". А она говорит : "Быстро ноги в руки и в директрисе библиотеки при СумГУ. Вчера у неё была Света Суходуб, тоже работу искала, но она сказала, что уже берет некую Викторию Петренко." ох, как же я прыгала по квартире :)) Любой прыгун в высоту позавидовал бы :)) На след. день я оформилась до июня на пол ставки, написала в училище заявление на свободное посещение занятий и стала работать на своей первой работе. Было мне тогда 18 лет. 

P.S. Продолжение следует

Многие из вас знают, что месяц назад я решила похудеть и начала заниматься спортом. Результаты не заставили себя долго ждать, и после того, как я выложила фото "до и после" посыпалось много вопросов - какие упражнения я делала, как часто, как долго и т.п. И я сама задумалась - а действительно, как у меня это получилось...  И вот какие выводы я сделала.

Главный секрет - вдохновение. Чтобы результаты действительно были хорошими, нужно вдохновение, нужно желание что-то делать... Не заставлять себя, не принуждать, а именно хотеть, желать... Не потому, что появилось пару лишних килограмм, не потому, что надо похудеть чтобы влезть в какую-то одежду.. и даже не потому, что надо похудеть к определенному моменту (как в моем случае к моему дню рождения)... А потому, что хочется.. Хочется тренироваться, хочется получать удовольствие от спорта... да и от жизни в конце-концов.. Многие, кто меня знают, знают, что такое дело я люблю - из всего извлекать удовольствие :)))

Ладно, вернемся к тренировкам. Как я начала тренироваться - просто ввела в поисковике "тренировка для похудения" (или как-то так, не помню точно), полистала пару видео-роликов и выбрала тот, который мне первый припал на душу.. Никаких супер-эффективных и супер-выматывающих упражнений.. Обычная аэробика. Вернее, не совсем обычная, а танцевальная :) я просто обожаю танцевать, а тут еще и такие секси-па... В-общем, я увлеклась. Увлеклась не на шутку :) Если вначале я планировала заниматься 3 раза в неделю, то после первой тренировки я поняла, что буду каждый день заниматься.. Потому что НРАВИТСя!! И никакую силу воли не пришлось подключать :) Все основывалось на вдохновении :) Поэтому, первый момент - занятия должны нравится и приносить удовольствие. И да, вначале меня с трудом хватало на 20 минут, но я все равно делала. И когда не могла уже прыгать, перематывала в конец на силовые упражнения. И ни разу себя не ругала за то, что не смогла отпрыгать всю тренировку...

Первые результаты я увидела уже через неделю. Моя самая проблемная зона - бедра, стала визуально меньше. Даже невооруженным глазом было видно.. И вот тут у меня пошла новая волна вдохновения - это работает! Получается! И меня накрыло по-полной :) 9 начала искать дополнительные упражнения, какие-то новые тренировки, какие-то более эффективные упражнения на проблемные зоны... я просто загорелась этим... И поэтому я все свободное время старалась чего-нибудь тренировать.. И тут хочу оговорить второй момент - нехватка времени.. Да, у меня была нехватка времени, но не было нехватки желания. Именно поэтому 9 всегда находила возможность совмещать приятное с полезным. Например, сижу на полу играю с детьми, легла на бок и делаю махи ногами - качаю бедра, готовлю кушать, напрягаю ягодицы, еду в лифте - короткие махи ногами назад.. А сидя за компьтером и делая работу, можно понапрягать пресс.. Все можно сделать, было бы желание... Нехватка времени, нехватка сил - это всего лишь отговорки, когда нет вдохновения.. И желания... Или присутствует лень.

Недавно прочитала хорошую фразу: "Не бывает некрасивых женщин, есть ленивые".. И да, лень - это такое чувство, которое трудно перебороть без вдохновения... Поэтому, мой совет - получайте удовольствие от своего метода похудения, и у вас все получится! Не заставляйте себя делать через силу, заставляйте себя наслаждаться!

Ну и ниже полезные ссылки:)

Аэробика http://www.ex.ua/15927842

Джиллиан http://it-woomen.ru/publ/fitnes_joga_pilates/video_uprazhnenija_dzhillian_majkls_strojnaja_figura_za_30_dnej/2-1-0-94
Упражнени9 на отдельные группы мышц и много-много интересных тренировок

http://www.youtube.com/user/harmonyofbeauty
Упражнени9 дл9 похудени9 рук http://www.youtube.com/watch?v=D-9I9WxBA0w

Вот уже и нам стукнуло 8 месяцев.. Подумать только, еще каких-то 4 месяца, и годик... А вроде бы недавно был поход к врачу с просьбой "пошаманить", чтобы я побыстрее родила, вроде бы недавно был вечер, когда в нашей темке на форуме 3 человека считали схватки (и только одна наутро родила, и это была не я), вроде бы недавно была поездка в роддом под благодатным ливнем, а до этого 3 недели невыносимой жары.. Кажется, что это было вчера.. Схватки, потуги, и первый крик моей дочери....

Каждый день смотрю на тебя и не могу насмотреться... Мне так мало этого времени, хочется смотреть на тебя каждую минуту, каждую секунду этой жизни... Доченька моя, сыночек мой, если бы вы только знали, какой счастливой вы меня делаете... я каждый день благодарю Бога за то, что подарил мне вас... Мне так жалко девочек, у которых не получается забеременнеть... иногад преставлю себя на их месте и становится страшно... что бы со мной было, если бы у меня не было моих деток... не знаю.. и знать не хочу... я счастлива, у меня есть вы... И это самое главное...

я очень рада, что у деток нет ревности, что они любят друг друга, что Тимур так нежно и бережно относится к маленькой сестричке, а сестричка улыбается при виде родного братика.. Очень его любит и тянется в нему. Кстати, мы наконец-то научились ползать :) Еще не быстро, но если нужно дотянуться до игрушки, это уже не проблема :) Встаем где только можем, хватаемся за мамины штаны и пытаемся встать. В кроватке ходим по периметру, на улице почти не спим. Засыпаем все также самостоятельно (ттт), спим где-то 3 раза в день. На ночной сон уходим все также в 7 вечера и просыпаемся в 7 утра. Во сне пару раз кушаем бутылочку. По поводу прикорма - очень сложно он вводится, почти ничего не хочет.. Кашки только более-менее едим, и фруктовые пюрешки.. Ну и бублики грызем, если это можно так назвать. Хотя, скорее, смокчем :) Комочки не любим, ни в яблоке, ни в супе, все, что больше 2 мм, сразу выпихивается изо рта... :)

Имеем 5 зубов. 2 вверху и 3 внизу. Так интересно, у Тимура все зубы парами лезли, нечетного количества никогда не было :) я её называю : "мой 3-хзубый деть" :) трёх-зубый потому, что эти три сразу в глаза бросаются :)

Ходим за ручки по квартире, вчера в прыгунках прыгали и хохотали, понравилось :) И наконец научилась в ходунках ходить, теперь постоянно пытается совершить побег из комнаты, а Тимур её постоянно возвращает назад :))

Вот такие мы сейчас:

Значит так, пока у мен9 минус 2 кг (спасибо праздникам), но зато в объеме у мен9 минусы хорошие... а дл9 мен9 главное сантиметры, а не килограммы :)

Аэробикой занимаюсь ежедневно, нравитс9 безумно. Уменьшились проблемные зоны -  бедра (больше всего), руки в районе предплечий и живот, ушли соли с шеи... В-общем изменени9 видно невооруженным взгл9дом. 9 оочень довольна.

у мен9 последние пару мес9цев такое состо9ние... 9 не знаю, за что хвататьс9... просто ничего не успеваю.. клиенты жалуютс9, ругаютс9, уход9т... а 9 просто физически ничего не успеваю сделать... и так до 4 утра работаю... еще и с фотками этими вв9залась, будь они неладны.... клиенты по сайтам клюют, в почту уже боюсь заходить, каждый день жду какого-нибудь гневного письма... хочетс9 побыть с детьми, они же растут.. мне кажетс9, мен9 никто не понимает... все думают, что 9 им всем что-то должна... вот и сегодн9 написала посто9нна9 клиентка, мол, сколько можно ждать... 9 понимаю, маленькие дети, но 9 и так долго ждала... 9 и её понимаю, у неё часть сайта не работает, но 9 реально не могу до него добратьс9.. боюсь, что долго так не выдержу... или нервы сдадут, или здоровье...

9 хочу сбежать от всех на необитаемый остров и больше никогда не возвращатьс9.. уже по9вл9ютс9 мысли бросить работу, не брать заказов, пойти на какую-нибудь среднестатистическую должность, отсидеть с 9 до 7 и быть свободной... но там тоже свои заморочки... 9 просто в тупике каком-то..  и как из него выйти, не представл9ю... наверное действительно не брать какое-то врем9 заказы... но ведь мои заказы корм9т всю семью... это просто капец какой-то... 9 уже не выдерживаю...

За 4 дн9 - 1 кг (может и маловато, но дл9 мен9 это уже результат:)) Думаю, потом раскачаюсь и дело быстрее пойдет!

Но пост не совсем об этом... Самое главное - мой главный критик, который в последнее врем9 недоволен моей фигурой - мо9 мама, сказала, что 9 действительно стала стройнее. У мен9 по9вилась тали9, живот стал меньше и, что больше всего заметно - ушли соли с шеи сзади! Ура!! Теперь еще больше по9вилось желани9, так как видны результаты!

p.s. Кстати, к своей системе потихоньку добавл9ю контрасный душ после аэробики