я ХУДЕЮ!! - именно так называется файлик у меня на компьютере, в который я записываю свой ежедневный вес! Наконец-то я "созрела", у меня появилась цель - привести себя в порядок после родов, и, самое главное - похудеть к 30-летию... А то недавно фотографировались, как глянула на себя - ужас... С этим надо что-то делать :) И вот что я решила сделать. я вывела свой собственный вариант, который и эффективен (надеюсь), и удобен :) Так как у меня обычно силы воли не особо хватает на всякие диеты, шейпинги и т.п., то я решила, что буду заниматься по собственным силам.

1. Первое и самое главное - оказалось, что мне очень по душе аэробика :) Все мои попытки заниматься скучным шейпингом терпели неудачу. А аэробику я боялась, думала, не выдержку такого темпа. Но... оказалось, это не так уж и сложно, а еще очень-очень-очень интересно! Нашла видео аэробики с элементами сексуальных латино-американских танцев, теперь не терпится всё выучить и пойти позажигать на дискотеке :))) я вообще по молодости очень любила обращать на себя внимание всякими зажигательными танцами, может получится еще разок вспомнить молодость. А когда смотришь на этих прыгающих красавиц с идеальными фигурами - это еще больше подзадоривает, хочется и себе такую фигурку :)

2. Еда. Поскольку диет я придерживаться не умею, я вывела для себя свой рацион - в-принципе, ем как и раньше, но чуть меньше, плюс взяла из системы Миримановой - сладости и прочие вредности - только до 12 дня, ужин до 18:30, и пока остановилась на йогурте с фруктами, а там дальше посмотрим :) Завтрак и обед как обычно, ну разве что без хлеба :)

3. Уход за собой. Здесь тоже у меня будет поэтапно - в понедельник - уход за лицом (маски, скрабы и т.п.), вторник - руки, среда - ноги, четверг - всё тело, пятница - волосы, сб и вс еще не решила :) Наверное надо какое-нибудь обёртывание назначить :)

Ну, в-общем то это мои основные принципы пока. Думаю, со временем буду ужесточать их, но начинать надо с малого :) Так что, как говорится, в добрый путь :)

Решила сесть и написать, каким был 2013-й год, год мудрой змеи... Хороший он был или плохой - не знаю, но безусловно был очень важным и значимым. Ведь в этом году в нашей семье появилось маленькое ЧУДО - наша доченька! А это пожалуй одно из самых важный событий во вселенной.  Еще в этом году нашему старшему счастью исполнилось 3 годика. Подумать только - еще в начале года он боялся Деда Мороза, а уже такой самостоятельный - всё пытается делать "сям" :) В этом году он получил сестричку, съездил на море, пошел в садик, перенес операцию. Много событий для такой маленькой жизни :)

Говоря об операции - мы в этом году три раза лежали в мед.учереждениях - сначала в роддоме, потом я с бронхитом, и потом Тимуркина операция. Учитывая, что я вообще первый раз в сознательной жизни лежала в больнице, то это очень много. Надеюсь, следующий год убережет нас от такого...

Еще перенесли эпопею с покупкой квартиры, но так и не купили. Еще были выселены зимой со съемной квартиры, успели пожить на другой (которая совсем не пришлась по душе, не хотелось и домой приходить), успели почти 2 месяца пожить у мамы и наконец-то нашли хороший вариант съемной квартиры (правда, временный, но и то хорошо).

В августе у нас была 4-я годовщина свадьбы, если я смогу организовать, то на 5-ю хотим обвенчаться. 

О, чуть не забыла о главном событии года - я стала фотографом и провела новогодний фотопроект. Правда, из-за этих событий у меня получился большой завал на моей основной работе, так что буду я наверное с этим завязывать :) Буду себе спокойненько фотографировать своих деток в свободное время и под настроение. А то слишком много желающих, всех не осилить.. И, наверное, из-за перенасыщенности, немного отбилось желание. Свои идеи я пока удовлетворила, и хочу немного передохнуть.. Нет, если бы у меня не было основной работы, я бы с удовольствием фотографировала, мне кажется, у меня есть талант, который не хотелось бы зарывать в землю, но все таки сайты мне приносят бОльший доход, и столько же удовлетворения, так что зачем менять шило на мыло...

Да, еще на мой 29-й день рождения мы съездили в Киев на беременную фотосессию к замечательному фотографу Александре Матусенко. Никогда бы не подумала, что решусь на такое - преодолеть 400 км, потратить уйму денег (у простенького фотографа в Сумах я бы могла 7 фотосессий сделать)), ради такого. :)) Но я нисколечко не жалею, ни капельки! И если я вдруг когда-нибудь забеременнею третьим, то поеду к ней снова :)

Пока всё, что я помню. Если чего забыла, потом допишу.

Что бы хотелось в следующим году:

- похудеть к 30-ти летию :) (это у меня сейчас самая главная цель)

- съездить на отдых за границу :) (в планах годик Та9нки отметить в Турции или Египте)

- научиться играть на саксофоне (вернее, продолжить обучение, а то с тех пор, как забеременнела Таянкой, инструмент в руки брала 1-2 раза)

- обвенчаться на 5 годовщину свадьбы (надеть свадебное платье и  устроить настоящий праздник, если получится)

- ну и, конечно, чтобы все были здоровы, это самое важное!

Просто не верится... Как же быстро время пролетело....

Кажется, совсем недавно ехали по слякоти в роддом, а при выписке шел сказочный снег... А вот уже Тима ходит в сад, повторяет каждое слово, после обеденного сна сам одевает колготки и еще делает много-много всяких вещей, которые каждый раз заставляют нас с мужем удивляться тому, какой он взрослый...

Вот такими мы стали спустя 3 года

 

 

 

На улице выпал снег... Настоящая зима... А еще неделю назад было +10 градусов... Прямо не верится...

Пока мои дорогие мужчины смотрят последние сны, а Таянка догрызает машинку братика, решила сесть написать отчет о нашем полугодии. 

Весим мы 8600, рост не меряла. Кушаем смесь, причем много и часто. Редко бывает, когда выдерживаем 3 часа, но ничего, насчнет двигаться, пойдет в энергию :)

Вот несколько дней сидим, не заваливаясь по сторонам. Правда, сама не сидится, пока не соображает как, но если посадить, сидит уверенно. А если хочет встать, тянет себя за одежду вверх. Так потешно :) 

Ползать мы не хотим ни в какую.. Тимур в этом возрасте уже ползал на четвереньках по всей квартире, а вот сел только в 8 месяцев. А она наоборот, сидячая :)  Это как у моей подружки девочки-двойняшки, она ползучая, другая сидячая. Так и у нас :)

Из прикорма кушаем пока только покупные кашки и яблоко и банан. Нет времени сейчас выготавливать, да и она практически все выплевывает. После НГ уже будем переходить на более разнообразный прикорм :)

Спим мы по-прежнему много :) Ложимся спать часов в 6-7-8, а просыпаемся около 7. Ну, в течении ночи каждые 3-4 часа просыпаемся покушать. Я этого не замечаю, кормит её муж. Вернее готовит смесь, дает в рот, уложив бутылочку на валик из пеленки,  и ложится дальше спать. Днем спим раза 3-4, не считала как-то.. Сначала досыпаем утренний сон, потом в обед, потом в полудник, и вечером ложимся уже на ночь. Примерно так.

С братиком очень любит гуляться. И он её обожает. Научился говорить "Я юю маму (папу, Таю), сина-сина" (Перевод: Я люблю маму, сильно-сильно). А вообще сама с игрушками может играться по 30-40 минут. Моя умничка! 

Ну и по традиции фото

P.S. Улыбаки мы страшные, а вот на фотках везде серьезные :)