Москва
после того как я перестала себя ограничивать и стала прислушиваться к организму, в его потребностях, желаниях и ощущениям (месяца три)
удивилась самовыбору
я оказывается совсем перестала любить мясо. в основном кушается рыба, морепродукты, яйца. иногда фрукты, иногда овощи (помидоры и огурцы)
стала меньше кушать сыра как отдельную еду, раньше прям с чаем кусочками много, теперь именно к блюду если запекать сверху
вкусы как то поменялись, интересно
Москва
ем обычно когда хочется, как часто хочется так и ем)) когда контролировала, за один прием выходило не то что надо организму
Алексеевка
Верно, когда в рамки жесткие ставишь себя, начинается нервяк и ешь в больших объемах , как в последний раз))) постараюсь есть разрешенные для меня продукты , может так проще будет
Москва
Разрешенные продукты мы тоже сами выбираем, наши вкусы и организм
Москва
Мой организм упорно разрешает себе мясо по-французски и шоколадку на ночь)))
Омск
Настя, а можно для тех, кто в танке еще раз про принципы питания твои?) и поэтапный план, как ты шла до сегодняшнего дня!
Мне необходима поддержка) у меня какая-то путаница в голове в этом вопросе)
Москва
Я это потом отдельным постом напишу. Еще не озвучивала полную позицию ) так что ты не в танке)
Новосибирск
Москва
Новосибирск
