Мы со Светой ssavicheva, создали, вот такой вот ролик, для вас, дорогие "стройнеющие" !

Постарались насытить его максимально полезной информацией, на тему: "как похудеть без диет" , раскрыв секрет одной из подтем, этого серьезного направления!

Мы читали все комментарии на тест видео и не только их) Если вы далеки от темы похудения или уже достигли своего комфортного состояния - можете просто посмотреть и поддержать нас)))
Спасибо! ждем под кат)

Пост за 2013 год)) еще коментит старая гвардия))) всех узнали???))


Прям как сейчас помню тот момент - мы прилетели с мужем из Италии. И я реально так поднабрала. Паста/лазанья/тирамису/просеко - ну и так каждый день а до этого еще был НГ с отдыхом, так что я была где то 46 размера

Как часто в постах я читаю "как же ты похудела, расскажи как!" "На какой диете сидела" "ой а что ты делала что бы похудеть?"

Все видели)) и знают) по одной фотке из дня, по одному случаю из случая, по одной неделе из жизни, да....

Эра подглядываний в чужие тарелки, началась с инстаграм))

Но мы пойдем с другой стороны

любопытно еще одно открытие, с тех пор как меняю свое отношение к еде (да и к жизни в целом)

после того как я перестала себя ограничивать и стала прислушиваться к организму, в его потребностях, желаниях и ощущениям (месяца три)

удивилась самовыбору

именно они мне помогают, наверное они и стали базой всего. Кусочек рыбки, кусочек курочки, даже кусочек чего то вредного, но это не ведро борща после ведра картошки с сосисками))) и тд.

тк для меня тема эта основную часть жизни является достаточно важной, тк самоощущение внешнего характера создает какое то равновесие, в восприятии себя.

неделю готовлю без соли

не потому что у меня загон)) просто забываю купить

Мой любимый суп, на котором приятно и пару дней посидеть)) на деле просто дети еще любят его. Папа в командировке - так что вся кастрюля наша)))

ниже продукты и суп собственно, может кому надо))