Углеводный.
...и начался он в 5 утра с конфет... Потому что Ксюха сегодя выносила мне мозг до 6ти утра!. и в 5, окончательно психанув, я сжевала конфету, подумав - что ведь день уже начался, уже можно)))
Завтрак так же состоял из печенья и пары конфет - раз в 3 дня на завтрак буду себе это позволять, иначе сорвусь.
На обед я с огромным удовольствием объелась гречкой и зеленым горошком))) знаю., в нем соль, сахар, консерванты - но уж очень я его люблю!
Осталось выдержать ужин - на ужин у меня курица или индейка, ещё не решила))))
После двух белковых дней на весах около 79, и это радует. Видимо, ушла вода. Но в любом случае, в начале цифры уже не восьмерка - уже легче!
Хотела сделать ещё белковые дни, но вчера вечером явно было мало молока - поэтому на моей совести будут всегда 2 белковых, больше не надо. Буду придерживаться классической схемы 2-1-1.
Завтра смешаный день.
