Девочки, привет. Делюсь информацией, которую я недавно узнала... Жалко, что недавно, но еще у меня есть время до 3-х лет.

Вниманию женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет!

Вы можете пройти профессиональное обучение по направлению органов службы занятости!

Кто имеет право пройти профессиональное обучение?

Женщины - жители города Москвы, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет, а также женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, не состоящие в трудовых отношениях с работодателем.

Женщины имеют право пройти профессиональное обучение один раз за период нахождения в отпуске по уходу за ребенком до достижения им возраста трех лет.

Как организуется профессиональное обучение?

Профессиональная подготовка, переподготовка женщин осуществляются по профессиям (специальностям), востребованным на рынке труда города Москвы.

Повышение квалификации проходит по имеющейся у женщины, находящейся в отпуске по уходу за ребенком, профессии (специальности).

Направление на профессиональное обучение осуществляется с учетом имеющихся у женщин образования, профессий (специальностей), опыта работы.

Формы обучения: очная и очно-заочная (вечерняя).

Профессиональное обучение женщин - бесплатно.

Финансирование - за счет средств бюджета города Москвы.

Направление на профессиональное обучение выдают Отделы профессионального обучения, профориентации и психологической поддержки центров занятости населения административных округов города Москвы.

Адреса и телефоны Отделов профессионального обучения, профориентации и психологической поддержки центров занятости населения административных округов города Москвы:


Центральный округ

ул. Николо-Ямская, д.49, стр.3 (ст. метро «Таганская»), 8-(495)-911-09-63

Северный округ

ул.Куусинена, д.2 (ст.метро «Полежаевская»),8-(499)-195-31-51

Северо- Восточный округ

ул.Годовикова, д.6 (ст.метро «Алексеевская»), 8-(495)-687-01-81

Восточный округ

ул. Щербаковская, д.20/24 (ст. метро «Семеновская»), 8-(499)-369-39-33

Юго-Восточный округ

ул. Юных Ленинцев, д.9, стр.1 (ст. метро «Текстильщики»), 8-(499)- 179-67-70

Южный округ

ул. 5-я Кожуховская, д.8, кор. 2 (ст.метро «Автозаводская»), 8-(495)- 675-82-76

Юго-Западный округ

ул.Инессы Арманд, д.18/7 (ст.метро «Ясенево»), 8-(499)-724-49-05

Северо-Западный округ

ул. Народного Ополчения, д.20, кор.2 (ст. метро «Октябрьское поле»), 8-(499)- 192-59-11

Западный округ

ул.Студенческая, д.32 (ст.местро «Студенческая»), 8-(499)-249-95-90

Зеленоградский округ

Корпус 1818, (ст. метро «Речной вокзал»), 8-(499)-717-40-74

Звонить нужно по месту прописки. Я сегодня звонила, вот что мне сказали.

Необходимые документы:

- Копия трудовой книжки, заверенная по месту работы;

- Приказ о декрете;

- Документы об образовании;

- Копия и сам паспорт;

- Свидетельство о браке (если есть);

- Свидетельство о рождении ребенка.

Список направлений обучений нужно узнавать в своем центре занятости.

Я надеюсь туда попасть на след недели. Все узнаю и отпишусь.

Кто-нибудь это проходил? Какие результаты? Стоит это делать?

Второй раз мы побывали в Океанариуме в ТЦ РИО на Дмитровском шоссе😀

Всю подробную информацию о стоимости билетов, какие обитатели живут в водах Океанариума, можете прочитать на их сайте. В своём посте я напишу свой отзыв.

Мне там нравится... Были в 11 утра 14 февраля😂 Народу было очень мало. Вообще я люблю ходить утром. Первый раз были год назад, но спустя год решили вернуться, потому что Катюша по-другому на все смотрит, теперь она лучше знает, кто такие пингвины, крокодилы, акулы, морские черепахи и т.п. Бегала от аквариума к аквариуму. Я бегала и радовалась тоже, как ребёнок 🙈 А какие там пингвины... Ах, да они с вами играют, позируют. Я советую побывать там с ребёнком, ла и без ребёнка можно. Просто с ребёнком можно вместе радоваться, никто пальцем у виска не покрутит 😂 Только на мой взгляд, что лучше утром или в будни побыть там, чтобы меньше народу было.

Около океанариума есть Экзотариум. Там мы тоже были год назад и в этом году хотим вновь туда сходить. Мы обычно не делаем все на один день, чтоб растянуть удовольствие. А между экзотариумом и океанариумом находится кафе семейного типа... В общем, запасайтесь деньгами и хорошим настроением и вперёд за наслаждением) 😜

И наша фотография, внимание, это первая фотография в сети интернет моего ребёнка ☺️ Так я решила нигде не публиковать, но здесь, на сайте мамочек, уж как-то хочется мне с Вами поделиться фотографиями с ребёнком.

А Вы были в Океанариуме? Вам понравилось?

Время приготовления -35 минут (10 минут тесто, 25 минут в духовке)

Нужно:

- мука гречневая 60 гр;

- мука рисовая 100 гр;

- раст масло 1 столовая ложка в тесто + смазать форму;

- сахар по вкусу;

- вода на глаз;

- разрыхлитель (или сода гашенная уксусом)

Приготовление:

Муку гречневую, рисовую, разрыхлитель, сахар перемешать, добавить воду и раст масло (вместо яйца). Тесто должно получится густым.

Смазать форсу раст маслом, сформировать печенья (я делаю мокрыми руками). В духовку на 25 мин при 180 градусов. Главное вовремя достать печенья. Не передерживайте.

Приятного аппетита

Ингредиенты:

- Кабачки,

- Масло растительное,

- Мука рисовая,

- Соль

Кабачки натереть, добавить ложку масла растительного (вместо яйца), рисовую муку (на глаз), соль по вкусу. Все это пожарить на разогретой сковороде (можно с маслом, можно без масла)

Время готовки от начала до конца - 15 минут (у меня)

Приятного аппетита.

Девочки, которые из-за детей вынуждены сидеть на диете или кормить чем-то детей, которые сидят на диете, посмотрите, может подойдет Вам этот рецепт.

Обещала выкладывать рецепты, но Новогодние дни меня замотали, сейчас буду раз в неделю точно что-то выкладывать, обещаю. Вы тоже делитесь своими наработками. Давайте будем вместе)

Итак, вот здесь я писала про штрудель без молочных продуктов. Но там есть пшеничная мука. Я когда кормила, то его ела, у нас тогда не было реакции на пшеницу, она после года появилась.

Овсяные печенья готовятся очень быстро и легко. Смотрите на состав, все ли Ваш ребенок может есть. А именно: овсянка и бананы.

Нужно:

- 2 банана

- 1 чашка овсяных хлопьев ( у меня в доме были только отруби, поэтому я добавила отруби)

- 0,5 чайной ложки разрыхлителя.

Можно добавить шоколад или орехи, если Вы не кормите ребенка или не ребенку готовите.

1. Бананы превратить в пюре, добавить овсяные хлопья, разрыхлитель, перемешать.

2. По желанию можно добавить орехи или шоколад (я не добавляла).

3. Поставить в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов.

Продолжу свои посты про непереносимость коровьего белка.

Итак, мы попали к профессору Макаровой С.Г., о ней я писала раньше.

Она подкорректировать нашу диету. Сама я до этого мозгами доходила, но все таки не исключала этот продукт на который было подозрение, потому что тогда не могла понять:" а что тогда можно давать?"

Дорогие мамочки, кто столкнулся с такой проблемкой, я выкладываю информацию, которую нам рекомендовали, но напоминаю, что каждый ребёнок индивидуален! "Для чего тогда выкладываю?"- спросите вы меня. Для того, чтобы у вас была хоть какая-то подсказка. Если бы мне года 2 назад кто-то дал такую информацию, то я бы тогда не закончила кормить ребёнка, не было бы столько проб и ошибок и, быть может, мы бы все уже могли кушать...

Помните о ведении пищевого дневника
ПРофессор считает, что нужно посидеть на такой диете (пол года), а потом все-таки под присмотрам врача вводить аллергены.

Наша схема пока выглядет так:

- вводим овсянку (1 неделю),

- вводим баранину (1 неделю),

- вводим конину (1 неделю ) - я просто все никак не могу понять есть ли реакция или нет,

- далее пробуем перейти на смесь соевую. В обычную привычную для нас смесь (Фрисопеп) добавляем 1 ложку соевой. Например на 150 мл нужно 5 ложек (4 фрисопеп и 1 соя), так постепенно вытесняем фрисопеп.

Девочки, думаю, что если вводить по 1 продукту (лекарству) в 1 неделю (строго по 1 продукты, а то я лично вхожу в азарт и начинаю больше вводить), то вполне можно отследить реакцию ребенка.

Еще в свою схему я добавлю продукты, которые пока вызывают у меня подозрения (морковь, лук, чеснок, укроп). И буду отслеживать реакцию.

Здесь главное: Лучше идти маленькими, но верными шагами!

Ведение пищевого дневника - это главный помощник Ваш в выяснении на что аллергия у ребенка. Если пойдете к врачу на прием, то возьмите его собой.

Я пользовалась этим дневником - здесь ссылка на скачивание.

Да, вести тяжело. Распечатайте, повесьте на холодильник. Или записывайте хотя бы основное - новые продукты и реакции. Но это при условии, что Вы уже знаете аллергены, у ребенка все налажено, а Вы просто вводите новые продукты.

Девочки, делитесь своим опытом! Помогайте друг другу и мне в том числе.

Пусть материнство доставляет Вам только радость.

Девочки, я пишу для тех, кто оказался как и я в положении, когда не понимаете, что с Вашим ребенком, что делать, какую смесь давать и т п. У меня было много вопросов, но, к огромному сожалению , ответы на них я нашла позже. А может так и нужно было ...

Я перечитала много информации, перерывала интернет , просмотрела конференции врачей аллергологов, узнала, как этот вопрос решают в Европе, советовалась с врачами... Во всем этот мне помог удивительно добрый, умный и искренний человек, врач-аллерголог, правда взрослый, молодая мама и моя теперь уже подружка - Екатерина.

Все, больше писать не по делу не буду, постараюсь коротко изложить свои выводы, которые я сделала из своего опыта и конференции педиатров-аллергологов по этому вопросу.

КАК ДИАГНОСТИРУЮТ АЛЛЕРГИЮ НА КОРОВЬЕ МОЛОКО

1) Пищевой дневник (пост про пищевой дневник);

2) Оценка уровня IgE-антител в сыворотке крови. Для этого берется кровь из вены. Не факт, что этот анализ будет информативный;

3) Кожное тестирование (для детей старше 3-х лет);

4) Клиническое обследование, оценка состояния органов пищеварения - УЗИ брюшной полости, копрограмма.

5) Провокационные пробы;

6) Диагностическая элюминационная диета.

Диагноза "Аллергия на БКМ" нет, поэтому могут поставить следующие диагнозы:

- Атопический дерматит;

- Пищевая аллергия - дерматит, вызванный съеденной пищей;

- Аллергия аллиментарного происхождения (гастроэнтерит, колит).

Лечение:

ВНИМАНИЕ! Я не назначаю лечение, я даю лишь свои советы.

Диета - лучшее лечение.

Исключить: - коровье молоко; - яйца; - рыбу; - пшеницу (от себя я бы добавила "Глютен", т.е. это исключение тех продуктов, которые содержат глютен - овсянка, пшеница, ячневая крупа и т.п. скоро будет пост про глютен); - арахис; - соя; - ракообразные (креветки, крабы и др); - орехи

ОГРАНИЧИТЬ: - цитрусовые продукты; - кофе; - какао; - бульоны; - продукты, содержащие большое количество добавок.

Лучшее питание для малыша - грудное молоко. Если на фоне Вашего молока у малыша есть реакция (у меня так было), то Вам нужно сидеть на диете, которую я прописала вверху (скоро будет пост про питание мамы, у которой малыш имеет аллергию на БКМ).

Если ребенок не может получать грудное молоко, или он нуждается в докорми, то очень важно правильно подобрать смесь.

ВЫБОР СМЕСИ:

Смеси делятся на:

- Смеси на основе аминокислот (Неокейт, - Нутрилон аминокислоты, Альфаре аминокислоты, Неокейт Эдванс);

- Смеси с умеренно гидролизированным сывороточным белком («Frisolak ГА», «Nutrilon ГА», «Humana ГА», «HiPP ГА», «Nutrilak ГА», «Nan ГА», «Тёма ГА» и т. д.)

- Смеси с высоко гидролизированным сывороточным белком (Нутрилон Пети АЛЛЕРГИЯ, Нутрилон Кастро, Нутрилак Пептиди, Альфаре аллержи, Фрисопеп, Пептикейт )

- Смеси с высоко гидролизированным казеином (Нутромиген 1,2, Прегестимил, Фрисопеп АС)

Здесь есть информация по смесям. Внимание, это не реклама, это просто один из сайтов, где я читала информацию.

и еще о смесях:

- Данные смеси имеют неприятный запах и горький вкус;

- Вводить постепенно, чтобы ребенок привык к необычному вкусу;

- Стул может быть зеленым (это даже на банке написано) ;

- Мгновенного эффекта не ждите, это не лекарство, а просто адекватная замена обычного питания, а не лекарство.

Наш опыт: Мы пьем смесь Фрисопеп. Для экономии можно покупать оптом в магазинах или искать распродажи. Открыть авито, бывают, что люди продают оставшиеся банки после выздоровления ребенка, так же есть люди, которые так подрабатывают. Мы уже около года покупаем смесь так. Стул окрасился в золеный цвет, но так как я это знала заранее, то меня это не испугало, а наоборот я была очень рада, что мой ребенок стал сам какать. Вкус... Дочку он не смутил, да и меня, если честно, то тоже, так как я кормила грудью, а смесью докармливала.

ПРИКОРМ

При нехватки веса или малом весе малышу сначала вводят пункт 1, если с весом все в порядке, то сначала пункт 2, а потом пункт 1.

1) Безглютеновые каши:

- Рис, если жидкий стул;

- Гречка, если склонность к запорам;

- Кукурузная.

2) Овощной прикорм - овощи светлой и зеленной окраски:

- Кабачок;

- Капуста (цветная, брокколи и др)

Далее

- Картофель;

- Зеленый горошек;

- Батат.

Постепенно добавлять лук, укроп.

НА КАЖДЫЙ ПРОДУКТ ОТСЛЕЖИВАТЬ РЕАКЦИЮ.

3) Мясные пюре (гомогенизированные детские консервы без бульона):

- кролик;

- конина;

- ягненок;

С осторожностью при наличии реакции к аллергенам куриного яйца:

- индейка;

Не назначаются при аллергии к БКМ:

- говядина;

- телятина.

4) Фруктовые пюре (из фруктов светлой и зеленной окраски):

- яблоко (при склонности к запорам);

- груша (жидкий стул).

5) Фруктовые соки

Не забывайте при длительной диете восполнять питательные вещества. Например, если исключенные все молочные продукты, то нужно восполнять нехватку кальция (Кальция лактат, Глюканат кальция и др). Если исключены яйца и орехи, то нужно восполнять лецитин (соя, подсолнечник). Если исключена рыба, то восполнять Омега 3 (Рыбий жир, льняное масло). По возможности (смотря на возраст и реакции ребенка) поливитамины.

Мой опыт ввода прикорма: на тот момент я такой информацией не владела, поэтому я начала с овощей (это правильно было), а потом ввела глютеносодержащие каши, фруктовые пюре, потом мясо. Мясо у нас пошло только конина и кролик. При чем именно из банок. Врачи сказали, что в банках более расщепляется белок, поэтому часто у детей бывают реакции к приготовленному мамой мясу (пусть даже самому экономичному и т п), а на банки реакции нет. Хорошо что я не пыталась вводить говядину, как меня заставлял педиатр, не смотря на мои жалобы по поводу реакции ребенка после того, как я съем говядину (я кормила до 11 месяцев, больше не выдержала, так как не понимала, что могу есть, что нет, почему ребенок все равно мучается с животом. Ладно, это долгая история)

Лучше всего владеть этой информацией, следить за своим ребенком и найти хорошего специалиста, с которым Вы бы вместе шагали с решении этого вопроса. Я обращалась ко многим врачам, но мне не помогли они. А вот сейчас хочу обратиться к врачу аллергологи из НИИ Педиатрии, так как я прослушала их конференцию по этому вопросу, а это значит, что они разбираются в этом вопросе. Они таких детей запущенных вытаскивали.

Здесь ссылка на видео врача-диетолога, профессора Макаровой С.Г. Кстати, вообще очень интересный канал

Делитесь своим опытом в комментарии, пишите друг другу, вы не одни такие, помните это. Всегда рада помочь, поддержать!!! Будьте здоровы.