Зарядка для беременных,кто то занимается???

я слышала что полезно заниматься на гимнастическом мяче, дома у меня уже такой имеется, но руки и ноги до него все еще не доходят, а сама хочу на йогу записаться как 2-ой треместр начнется, у нас в городе есть йога для беременных и для дыхания пригодится на родах и я думаю легкая гимнастика для мышц не повердит здоровью не мамы не малыша:) 

Даша,есть один великолепный психологический центр,он бесплатный,государственный.Вы в Москве живете?Я просто там прохожу практику, и там есть фитнес для беременных,отличные занятия для расслабления души и тела!если заинтересуйтесь-пишите в личку!Еще бассейн,действительно,очень эффективен для беременных,сама плавала,когда малыша ждала)

Я шла на 3Д УЗИ исключительно из-за выяснения здоровья малыша, Ведь на плохом оборудовании тож емогут напутать! К тому же врача выбирали-самого лучшего по выявлению патологий плода на любых сроках беременности. Да, видно малыша, все подробно рассказывают))) Я как- то не гналась за видео и фото, даже делать не стала! Мне вполне достаточно первого узи (фотка). Папа расзглядел больше, чем я, т.к. экран сначала был к нему и врачу повернут. А я всю шею вывернула и замерла, пока врач не сказала, что все хорошо, в норме и малыш жив-здоров)))) ЭТО ОСОЗНАНИЕ КРУЧЕ, чем любые другие  факторы выбора этого УЗИ) Вам, конечно, решать. Я тоже считаю, что одно из трех УЗИ можно и нужно сделать в хорошем качестве, не жалея денег. А уж потом - кому-как. Будет полно приятных ощущений, эмоций))) ЭТО КРУТО!!!! Вы меня поймете! Зарядку не делаю, потому что уже тяжеловато, да и не знаю-как ее делать! Уборкой занимаюсь, полы мою-вот и зарядка) Хотя думаю, это нужное дело))

Если состояние здоровья позволяет и нет угрозы...можно и в бассейн ходить.Это куда лучше!

Не занималась, но советую позаниматься!)))) а сайтов куча, погуглите)))

Мы тоже записались на три де УЗИ. Скоро пойдем, отзывов начиталась уйма хороших, если попадется хороший специалист,который все покажет и расскажет, то это стоит потраченых денег!.