Был он вчера, но писАть некогда было.....
Утром - бассейн и инфракрас. кабина, вечером прогулка 1,5 часа пешком
Меню:
завтрак: 2 варёных яйца (пасхальные), кофе+2 штучки инжира
обед: суп-пюре чечевичный с тефтельками
перекус: горсть орешков (грецкий и бразильский)
ужин: салат:Тонино (овощи, ветчина,яйцо, кукуруза. и ещё чего - то не помню), 2 кусочка итальянской лепёшки(типа лаваша с травками), капучино - это мы в кафешке были с подругой и детками....
после ужина гуляли пешком по набережной....
Вес 63,500