Интересовались ли вы своей генеалогией? Хотели ли исследовать свою родословную, докопаться до пра-пращуров (а вдруг там князья да графья? ) и гордо демонстрировать красивое фамильное дерево гостям? Я хотела, еще в детстве. Гордилась тем, что застала в живых одну пару прадедов, в то время, как не у всех в классе были живы бабушки-дедушки. Прадедушка Ваня умер в 90-летнем возрасте, когда мне было 14. До сих пор помню его ласковое обращение ко мне "Катеринка", даже скорее "Кателинка", слышу внутренним слухом до сих пор его голос в такие моменты.
Девочки, давно хотела поделиться своим опытом по снижению высокого гомоцистеина, что относится к одной из форм тромбофилии. Читала у многих, что в основном, снижают его ангиовитом, в котором содержится высокая доза фолиевой кислоты, 5 мг. Я же снижала его активной формой фолиевой кислоты, или метил-фолатом. Пока тут о нем рассказов не видела, и вот хочу поделиться, может кому пригодится, особенно таким как я, "мутантам" с MTHFR. Я снизила гомик до 5,9 с 11,3...
О том какие витаминки пить при подготовке к беременности, я детально писала вот тут. А с момента наступления долгожданной беременности, у девочек всегда возникают новые вопросы, что можно пить теперь и какая безопасная дозировка.
Акушерская агрессия
Хилари Батлер (Новая Зеландия), перевод Александры Казачек и Дарьи Стрельцовой.
http://naturalbirth.ru/public/pupov.php
Оригинал статьи (в pdf-формате): www.beyondconformity.co.nz
Пост и комментарии тут: https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3158805
Хоть погода в этом году и удивляет (в Одессе шел снег в середине апреля, а на днях ливень с градом), НО...
А потому решила поднять ссылочки на "летние" посты, о которых писала ранее:
Как не ошибиться с выбором солнцезащитного крема
Купальники и много чего другого со скидкой, если повезет- бесплатно
Квартира в Одессе посуточно со скидкой
Я помню, я горжусь. Два моих прадедушки прошли через всю войну и вернулись с Победой. Дедушка Ваня (1904-1994) служил на флоте (Беломорская флотилия) командиром отделения котельных машинистов и был награжден орденом Ушакова и медалью За Отвагу. Дедушка Гриша (1907-1980) дошел до Берлина, был автомехаником 489 истребительного противотанкового артиллерийского крымского полка, участвовал в боях на Южном, Закавказском, Северо-Кавказском, 3 Белорусском фронтах и в Крыму. Награжден медалью За Отвагу и Орденом Красной Звезды. Спасибо, родные мои, за Победу! Светлая память. С ДНЕМ ПОБЕДЫ! Этот день вы приближали как могли!
Когда уровни натрия и калия идут вниз, кальций и магний растут.
Когда медь снижается, железо увеличивается.
Если цинк повышается, медь идет вниз.
...
Выложу для всех, кто соблюдает безглютеновую диету 2 рецептика. Кроме отсутствия глютена, в этих рецептах также отсутствуют вредные термофильные дрожжи, сахар, молоко. Так что пригодится при многих ограничительных диетах. Первый- вообще без выпекания, сыроедческий. Второй- похож на традиционный рецепт, но вместо дрожжей сахаромицеты, вместо сахара- стевия.