надо было мне срочно похудеть. пинком был поход по магазинам за простеньким сарафаном, который закончился плачем, так как все на мне было не красиво, или я себе не нравилась+выход на работу, а там все девчонки стройные, а я самой "пампушкой" быть не хочу. и так подсела я на Дюкановку, продержалась 2 дня атаки(из 3) поехали в гости к тете и накрылась моя атака, дальше снова 2 дня атаки и на мясо я уже смотреть не могу, хочу овощей, а это надо же еще 30 дней на чередовании, извините, не могу.
поэтому вернулась к системе, и смотрю после Дюкана мне на системе вообще нормально сидится. если раньше я могла себе позволить нарушить, сейчас я могу позволить себе на ужин и творожком перебиться или салатом.
+ включила спорт. посмотрим на долго меня хватит ли.
сейчас я 60,2 кг, так тяжело мне перевалить за 60, уже хочу увидеть 59!