Буду выставлять свои заметки по моде, короче шмоткам

Нашла отличное платьишко-туничку на распродаже, все хожу думу думаю "купить или не купить" Цена вопроса 4000 тыс. К а-ля "звериные принты " всегда относилась отрицательно , но это платье - не черкизоновский ширпотреб. Да и состав 100 % шелк.

Как Вам !

В этот воскресный день устроила я себе спа-релакс в домашних условиях.

"Во ! Как модненько выразилась !"

Так вот , решила поэксперементировать над своим бренным телом - маски и прочие средства из подручных продуктов.

Первым делом , волосы : уже как полгода я хожу Шатенкой ( не рыжей) , а темно-русый. Подобрала себе отличнейший оттенок пепельный русый 7.1 ( если не ошибаюсь Л'Ореаль Экселанс) . И чтобы , вся моя красота не выпала в процессе весенней линьки , вычитала масочку от выпадения волос :

1 яичный желток

1 ст л меда

1 ст л коньяка ( я нашла дома испанский херес бренди - еле еле убежала от грозного мужа )

2 ст л жирной сметаны

1 ст л касторового масла

Добавляем поочередно ингредиенты по списку. Взбиваем все миксером. Разогреваем и наносим на волосы и корни. Заворачиваем пленкой и полотенцем . Носим сие сооружение 1,5 - 2 часа. Смывается очень хорошо обычным шампунем. Написано , 2- 3 раза в месяц . Буду делать чаще.

Соорудив пизанскую башню на голове , занялась лицом.

Очищающая мини-маска:

1 ч л картофельного крахмала

1 ч л минеральной воды

1\2 ч л соли

1\4 ч л соды

1 ч л пенки для умывания

Все смешать и нанести на лицо . Держать 5 мин и затем смыть .

Далее любимый медово-сахарный пилинг ( 2 ингредиента для тех ,кто не понял, - мед и сахар).

Ну а потом, маска-спаситель из Ацетилсалициловой кислоты

5-6 таблеток смочить водой , они растворяться до густой консистенции , и ее наносите на лицо. Я держу 20 мин. Если у вас сухая кожа - не долго , и только после тестирования - 2 минуты держите маску, а потом наблюдаете подходит или нет. Многие берут шипучий аспирин - не советую шипит , щиплет и не особо долго можно держать - краснеет лицо . После таблеток АК - эффект лучше и использование приятней. Эффект : от прыщей, пятен, освежает , убирает покраснения , действует как пилинг тоже. Советую!

Медово-сахарный пилинг для тела , а потом молотый кофе как скраб и как средство для легкого эффекта загара. Кожа просто как у младенца, да и молотый кофе - действенная вещь от целлюлита.

Вот такое вот воскресное home-спа у меня вышла , Спасибо огроменное моей семье - дали насладиться !

После записи на тему "Диеты" , самое правильное расслабиться с помощью .... дежурного рецептика . Неделя МАСЛЕННИЦЫ!!!!!!!!

Я люблю тонкие блины , нежирные , без смазывания сливочным маслом. Такие , чтобы можно в них что-нибудь завернуть эдакое или не эдакое- семушку. Долго у меня не получалось , оказалось , надо всего лишь подобрать правильный рецептик.

Итак, прошу ....

Дано:

Граненый стандартный стакан!

Сковорода блинная

1,3 стакана муки

2,5 стакана молока

3 яйца

3 ст.л растительного масла ( я заменяю оливковым маслом для жарки)

1 ст. л сахара

0,3 ч.л соли

Решение:

Отделить желтки от белков. Желтки, сахар и соль тщательно растереть в миске, затем влить молоко и размешать.Всыпать просеянную муку. Отдельно , белки взбить в пену и добавить в тесто. Влить растительно масло и все перемешать.

Жарим блины . Сковороду не заливать маслом, можно разогреть масло на сковороде,а излишки вылить. Блины получаются тонкие. На каждую сторону по 1мин-1,5 мин.

Всех с МАСЛЕННИЦЕЙ!

Так мне повезло , а может быть не очень - через пять дней после родов я весила ровно столько , сколько весила до самой беременности - 63 кг при росте 168 см. А дальше , все лучше и лучше - через 4 месяца , я весила уже 56 кг. Не сидела на диете, ела много и всего. Малышка и наше ГВ активно помогали мне худеть. Потом "включилась" нервная система, проблемы в семье забрали еще 5 кг. Итого , имеем 51 кг и полуторогодовалую дочку. С заключением "мира и спокойствия " в моей семье, все постепенно вернулось до 56-58 кг веса. И здравствуйте,вечные проблемы веса! Хочу вернуться к 51 кг , но разум понимает что светит нам максимум 54 кг , и для этого надо поднапрячся. Скажу так, диета это хорошо , раньше было дело , сидела на диете , таких маленьких экспрессах- пару дней мучений и пару кило минус.НО- но - но ! Сейчас считаю, что просто надо иметь пару правил , или маленьких аксиом-законов для себя.

Например,

1.Все мы любим Макдаки , и не кидайте в меня тапками, они вредны- но очень притягательны(.

Первое мое правило , едим в Макдаке (Бургер кинге и прочих фаст-фудах) раз в полгода! Якитории и Тануки , и прочие Японамать- не считается. После нее - наоборот все ок.

2. Не пить Пепси , Байкалы, газированные сладкие напитки, соки в том числе ( в них большое содрежание сахара ).

3. Поменьше жареного - жареной картошки с грибами, мяса( замените грилем) ; жирного и майонезных салатиков( их оставьте на НГ).

4. Про хлеб , у меня правил нет - едим свой хлеб и свою выпечку. Зла в ней не вижу - если не злоупотреблять, как и с шоколадом.

5.Исключите орехи - это ядерная бомба для вашей мини-диеты. Калорий в них уйма.

6.Пейте больше воды

7.Ешьте зеленые салаты , но только маленькими порциями.

Ну и самое последнее правило - занимайтесь обычными упражнениями дома по 30-40 минут в день. Без последнего, все остальное не имеет смысла для вашей фигуры. Вы все равно сорветесь , все равно купите торт после недельных экзекуций кефиром. А домашний фитнес- единственнй инструмент для верного похудения и неожиданной покупки сладкого!!!